Physio Prime Centre

Home
Canada
Richmond Hill, ON
Physio Prime Centre

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Physio Prime Centre, Mental Health Service, 10200 Yonge Street unit 3 Richmond Hill, Richmond Hill, ON.

11/23/2025

•
� خوابیدن روی شکم یکی از بدترین وضعیت‌های خواب است که می‌تواند به مرور زمان باعث مشکلات جدی در ستون فقرات، عضلات و حتی سیستم تنفسی شود.

📚 طبق بررسی‌های علمی، این وضعیت فشار زیادی به بدن وارد کرده و ریسک دردهای مزمن و برگشت اسید معده را افزایش می‌دهد.

💛 سلامت بدن از خواب شبانه شروع می‌شود.
😴 Sleeping on your stomach is one of the worst sleep positions, and over time it can cause serious issues in the spine, muscles, and even the respiratory system.

📚 According to scientific studies, this position puts excessive pressure on the body and increases the risk of chronic pain and acid reflux.

💛 A healthy body starts with a good night’s sleep.

11/20/2025

•
📅 از اول ژانویه طرح‌های بیمه‌ای از نو شروع می‌شن!
اگر جلسات فیزیوتراپی‌ت عقب افتاده یا هنوز استفاده نکردی، الان بهترین موقعه تا برنامه‌ریزی کنی.
به ما مراجعه کن تا با بررسی بیمه‌ات، بهت کمک کنیم از همه مزایا بهره‌مند بشی
📅 Insurance plans reset on January 1st!
If you’ve been delaying your physiotherapy sessions or haven’t used your coverage yet, now is the perfect time to plan ahead.
Visit us so we can review your insurance and help you make the most of your benefits.

#فیزیوتراپی #بیمه #سلامتی #فیزیوتراپیست

11/18/2025

•
می‌دونستید بیشتر مشکلات کمر خیلی زودتر از چیزی که فکر می‌کنید قابل کنترل و درمان هستن؟
جالبه بدونید شدت درد همیشه به معنی آسیب جدی نیست و حتی خیلی از بیرون‌زدگی‌های دیسک هیچ علامتی ندارن…
برای آگاهی بیشتر و شروع درمان اصولی، همین حالا با تماس بگیرید. 💬🟡

Did you know that most back problems can be managed and treated much sooner than you might think?
Interestingly, the intensity of pain doesn’t always indicate a serious injury — and many disc bulges don’t show any symptoms at all…
For more information and to start proper treatment, contact us now. 💬🟡

11/15/2025

•
وقتی به گوشی خم می‌شیم 📱، گردن باید چند برابر بیشتر از حالت طبیعی وزن تحمل کنه؛ همین فشار اضافه کم‌کم باعث درد و خستگی می‌شه 😣.
با چند اصلاح کوچیک در پوسچر و کمی کشش روزانه 🧘‍♀️ می‌تونید فشار رو کم و بدنتون رو سبک‌تر کنید ✨.

When you tilt your head down at your phone 📱, your neck ends up carrying way more weight than it should—leading to stiffness and discomfort over time 😣.
With a few simple posture tweaks and some daily stretches 🧘‍♂️, you can ease the pressure and feel lighter overall ✨.

11/11/2025

•
💪 گردن‌درد داری؟
با چند حرکت ساده ولی مؤثر، می‌تونی فشار رو از عضلات گردنت برداری و درد رو کاهش بدی.
👨‍⚕️ این تمرین‌ها مخصوص افرادیه که ساعت‌ها پشت میز یا موبایل می‌مونن.
👇 ویدیو رو تا آخر ببین و روزی چند دقیقه انجامش بده

💪 Got neck pain?
With just a few simple but effective exercises, you can release the tension in your neck muscles and reduce the pain.
👨‍⚕️ These exercises are perfect for people who spend hours at a desk or on their phone.
👇 Watch the video till the end and do them a few minutes every day!

#گردن

11/04/2025

•
💢 درد گردن را نادیده نگیرید!
درد گردن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر در عضلات، اعصاب یا حتی نخاع باشد.

🌙 اگر درد شما شب‌ها شدت می‌گیرد، بیش از یک ماه ادامه یافته یا به دست‌ها و انگشتان انتشار پیدا می‌کند، زمان آن رسیده که با دقت بیشتری بررسی شود.

🧠 تشخیص به‌موقع می‌تواند از آسیب‌های عصبی و نخاعی پیشگیری کند و روند درمان را بسیار مؤثرتر سازد.

Of course 😊
Here’s the English version of your caption — written in a professional, elegant, and promotional tone with matching emojis 👇

⸻

💢 Don’t Ignore Neck Pain!
Neck pain can be a sign of more serious issues involving the muscles, nerves, or even the spinal cord.

🌙 If your pain worsens at night, lasts longer than a month, or radiates to your arms and fingers, it’s time to have it properly evaluated.

🧠 Early diagnosis can prevent nerve and spinal damage and make treatment much more effective.

10/30/2025

The year is almost over!
Did you know that most insurance plans reset on January 1st?

That means if you don’t use your coverage for physiotherapy, massage, or chiropractic care, you could lose it!

Take care of your health and make the most of your benefits before the year ends.

Appointments are filling up fast — book your session today!

📍 10200 Yonge St, Richmond Hill
📞 (905) 737-0227
🌐 physiohc.com

10/27/2025

•
جادو نمی‌کنیم، ولی بعد از چند جلسه درمان، درد ناپدید می‌شه 🎃✨

We don’t do magic — but after a few therapy sessions, the pain disappears! 🎃✨

#هالویین #هالوین

10/26/2025

•
مچ پات مدام می‌پیچه؟ 😣
این فقط یه “پیچ‌خوردگی ساده” نیست!
ممکنه رباط‌های مچت ضعیف شده باشن و بی‌ثباتی ایجاد شده باشه.
با چند جلسه تمرین تخصصی فیزیوتراپی می‌تونی مچ پات رو قوی‌تر و مطمئن‌تر کنی 💪

📍ارزیابی و درمان تخصصی توسط فیزیوتراپیست‌های حرفه‌ای
📞 رزرو نوبت از طریق سایت یا دایرکت

🔗 PHYSIOH.COM

Is your ankle twisting over and over again? 😣
It’s not just a “simple sprain”!
Your ankle ligaments might have weakened, causing instability.
With just a few physiotherapy sessions, you can strengthen and stabilize your ankle again 💪

📍 Professional assessment and treatment by expert physiotherapists
📞 Book your appointment through our website or send us a DM

#فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست

10/23/2025

Back pain? Stiff joints? Tired of dealing with chronic pain?

At Physio Health Care Richmond Hill, we help you move better — pain-free.

Our expert team uses advanced tools like Shockwave Therapy, Laser Therapy, and custom rehab programs designed just for you.

Don’t wait for the pain to get worse — your recovery starts today.

📍 10200 Yonge St, Richmond Hill
📞 (905) 737-0227
🌐 physiohc.com

10/14/2025

Did you know that refugees covered under IFHP can get up to 13 free physiotherapy sessions each year?

At Physio Health Care, we’re here to support your recovery, comfort, and health — every step of the way.

Don’t wait! Use your benefits before the year ends and take care of your well-being.

📍 10200 Yonge St, Richmond Hill
📞 (905) 737-0227
🌐 physiohc.com

پناهندگان عزیز،
آیا می‌دانستید بیمه IFHP تا ۱۳ جلسه فیزیوتراپی رایگان را پوشش می‌دهد؟

در کلینیک فیزیوتراپی Physio Health Care، ما در مسیر بهبود و سلامتی در کنار شما هستیم.

وقت را از دست ندهید — از مزایای بیمه‌تان تا پایان سال استفاده کنید.

📍 ریچموند هیل
| 📞 (905) 737-0227 | 🌐 physiohc.com

Address

10200 Yonge Street Unit 3 Richmond Hill
Richmond Hill, ON

Telephone

+19057370227

Website

http://physiohc.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Prime Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio Prime Centre:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Richmond Hill?