Énergie vitale

Énergie vitale Je suis Naturothérapeute, Reiki et hypnologue.

Je vous emmènes à rééquilibrer le fonctionnement du corps et de l'organisme naturellement : alimentation, hygiène de vie, herboristerie, activité physique, méditation, nettoyage et rééquilibrage énergétique.

02/25/2026

Prends 10 minutes pour toi avec cette petite méditation!
Si tu souhaite faire plus de méditation, viens dans le groupe privé L’Appel de la Yourte, c’est une méditation par semaine, donc 4 pour 30$/mois ✨
Je te mets le lien en commentaire

02/25/2026

Je t’invite à venir faire une méditation plus t**d en journée!

Cette méditation accompagne le passage de l'immobilité à la vie.
Elle aide à libérer ce qui était figé, à remettre l'énergie en circulation et à accueillir l'éveil du corps, du cœur et de la conscience.

02/23/2026

J’ordonne que s’installe maintenant la charge magnétique positive égale à la charge magnétique
négative de toutes les causes et toutes les conséquences de la trahison dans ma vie au point zero maintenant!

J’ordonne de mettre au point zero maintenant dans tout les temps et toutes les dimensions
toutes les causes et les
conséquences de la trahison dans ma vie
Merci

02/18/2026

Le jeûne intermittent offre au corps un temps de repos pour se régénérer, stabiliser l’énergie et soutenir la digestion. Se couper du Wi-Fi et des écrans apaise le système nerveux, améliore la concentration et favorise un retour au calme intérieur. Ensemble, ces pauses créent un espace pour se reconnecter à soi, retrouver de la clarté et nourrir son énergie vitale. ✨

Inspirée par cette période de Ramadan qui commence ce mercredi, je prends un temps pour ralentir et simplifier.J'adapte ...
02/18/2026

Inspirée par cette période de Ramadan qui commence ce mercredi, je prends un temps pour ralentir et simplifier.
J'adapte cette tradition à ma réalité avec un jeûne intermittent doux, comme un geste de respect envers mon corps et mon énergie.

Cette période me rappelle l'importance de ralentir, de me recentrer et de revenir à l'essentiel. Dans ce sens je vais limiter mes apparitions Facebook à 2 fois par jour pour répondre à vos messages et vous faire des petites capsules ✨
Je m'inspire du Ramadan à ma façon, comme un temps de purification intérieure, de conscience et de présence.
Je choisis un jeûne intermittent non pas pour me priver, mais pour créer de l'espace, un espace pour écouter mon corps, apaiser mon esprit et nourrir mon âme.
Moins de bruit. Plus de sens.
Moins d'automatisme. Plus de conscience.

Bon Ramadan chacun à sa façon!!

02/16/2026

Faire des Point Zéro permet des nettoyages cellulaire ..
✨Relâcher les tensions accumulées dans le corps
✨Dénouer des “nœuds” émotionnels ou énergétiques
✨Libérer ce qui stagnait (stress, peurs, surcharge)
✨Ramener les cellules vers un état de détente et d’équilibre
✨ Revenir à un espace intérieur neutre, sans charge

Cette semaine L’impuissance

✨ « J'ordonne que s'installe maintenant la charge magnétique positive égale à la charge magnétique négative de toutes les causes et les conséquences de l'impuissance dans ma vie au point zéro maintenant!
J'ordonne de mettre au point zéro maintenant dans tous les temps et toutes les dimensions, toutes les causes et les conséquences de l'impuissance dans ma vie ! » Merci

Faites la phrase une fois ou plus par jour pendant la semaine.

✨Un égrégore est une forme d’énergie collective créée et nourrie par les pensées, émotions et intentions d’un groupe de personnes, qui finit par influencer ce groupe en retour. ✨

En bref : une conscience ou force invisible née du collectif. ( comprends ici l’importance de te nourrir de bonnes pensées, écoute moin les nouvelles pour arrêter de nourrir le négatif .. même si tu crois que ça ne t’influence pas, ton inconscient le nourrit )

Bonne St-Valentin 🖤Une santé globale ça commence aussi dans notre assiette 🖤Tarte chocolat santé sans cuisson!!Croûte ( ...
02/14/2026

Bonne St-Valentin 🖤
Une santé globale ça commence aussi dans notre assiette 🖤
Tarte chocolat santé sans cuisson!!

Croûte ( tout au robot )
1 tasse 1/2 de Dattes — sucre naturel & fibres
3 tasses de Noix ( j’ai fais tremper 4hrs avant puis laissé sécher mais pas nécessaire, plus digeste) — bons gras & satiété
1 cuillère à soupe d’ Huile de coco — onctuosité
2 cuillères à soupe de Sirop d’érable — douceur naturelle
1 cuillère à café de Vanille — réconfortant

Garniture ( tout au robot )
1/2 tasse de Tofu soyeux ( j’ai mis moitié tofu et une banane écrasée parce que pas assez de tofu )— protéines végétales et fruits
1 canne de Crème de coco — texture crémeuse, gras nourrissant
1/2 tasse de Chocolat noir fondu — plaisir antioxydant
1/4 de tasse de Cacao — intensité & magnésium
1/2 cuillères à café de Sel — équilibre des saveurs
1/3 de tasse de sirop d’érable ~ naturel et délicieux
1 cuillère à café de vanille ~ Excellent!

Réfrigéré 🖤

❤️Dessert nourrissant, sans sucre raffiné, plein d’amour.

02/09/2026

Cette position a plus d'avantages que la plupart ne le pensent.
Apprendre à rester immobile dans le squat profond pendant deux minutes, travaille les hanches, les articulations de la cheville, la colonne vertébrale et la respiration en même temps.
Tes hanches bougeront à nouveau sans que tu les étires agressivement.
Le bas du dos est soulagé car la colonne vertébrale reste dressée et n'a pas à compenser constamment.
En même temps, ta posture s'améliore à mesure que le haut du corps, le bassin et la tête travaillent.
La respiration devient aussi plus libre parce que l'abdomen et la cage thoracique ne sont plus en permanence sous tension.

Ton corps apprend à rester calme dans une position profonde.
Cela réduit les tensions protectrices inutiles et te rend plus mobile et stable dans la vie quotidienne.

Ce n'est pas quelque chose que tu "fais".
Tu dois pratiquer cette position pour la tenir.
Deux minutes par jour suffisent.

02/02/2026

✨✨Je suis maintenant à prendre les rendez-vous de suivie dans la semaine du 9 mars ✨✨

Je commence à prendre les rendez-vous pour les prochaines immersions de 4 semaines, combinant soins énergétiques et méditations guidées pendant 4 semaines consécutives.

✨4 fois 60 minutes de soin
✨4 méditations de libération dans le confort de ton foyer
✨360$ ( argent, virements ou crédit, plusieurs versements possible )
✨Reçus d’assurance

OU

✨4 fois 30 minutes de soin
✨4 méditations de libération dans le confort de ton foyer
✨240$ ( argent, virements ou crédit, plusieurs versements possibles )
✨Reçus d’assurance

En Février dans le groupe privé L’appel de la Yourte, il y aura 4 méditations. J'en déposerai 2 cette semaine et 2 dans ...
02/01/2026

En Février dans le groupe privé L’appel de la Yourte, il y aura 4 méditations. J'en déposerai 2 cette semaine et 2 dans 2 semaines! Tu peux les faire à ton rythme.

✨Méditation 1 - Se déposer dans l'espace du cœur
Entrer doucement, sans forcer. Observer ce qui est là, accueillir ce qui demande de l'attention, avec douceur et présence.

✨Méditation 2 - Laisser aller ce qui pèse
Permettre au cœur de s'alléger, de libérer les charges anciennes, les émotions retenues, ce qui n'a plus besoin d'être porté.

✨Méditation 3 - Réchauffer, nourrir, raviver
Apporter de l'amour, de la vie et de l'énergie dans les espaces libérés. Soutenir la renaissance intérieure.

✨Méditation 4 - Intégrer et s'ancrer
Laisser le travail s'installer en profondeur, retrouver un sentiment d'unité, de calme et de solidité intérieure.

Chacune de ces méditations préparent doucement pour la suivante.

L’appel de la Yourte c’est 4 méditations pour 30$ ou 20$ par personne si vous venez en duo pour février

02/01/2026

Méditation sous la Pleine lune des neiges!
Environ 15 minutes

Partage si tu as aimé ton expérience pour permettre ce petit moment à tous ✨ Merci!

Et écrivez-moi en commentaire si tu as envie de partager ton expérience à toi!!

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