PCPT

03/18/2026

Tom Yuen Daily Quote

03/18/2026

送給那些常常感到抑鬱的人：

這世上總有不如意的事情，
會發生在你身上。
也有很多人說的話、做的事，
會令你難過。
但你不必因為這些不如意，
就怪責自己、痛恨自己、埋怨自己。
因為很多事情，
本來就不是你能作主的。

03/16/2026

實習督導，不只是監察，更是承托。

學生對 supervisor 有期望，是很自然的事。
實習時遇到不懂的地方，當然會想找人問，這本來就是理所當然。

一位 supervisor 是否真正懂得做督導，技巧固然重要，但更重要的，往往是他有沒有耐心去教。
因為真正能幫助學生成長的，不只是指出問題，而是願意陪他們走過不懂、害怕、混亂和挫敗的過程。

我知道，在實習期間，學生很容易經歷一些近乎創傷的經驗。
他們站在前線，面對真實個案、真實情緒、真實壓力，若缺乏支援，這些經歷可以留下很深的影響。

我現在仍主管輔導實習，也教導導師如何做督導。
當他們到機構探望學生時，其實不只是例行工作，
而是在成為前線同學背後的重要支援。

所以，我一直認為，督導是需要修讀的。
導師不是因為資歷深，就自然懂得督導。
他們也需要做實習，也需要接受老師督導，
在被督導中，學習怎樣去督導別人。

督導，不只是位置，
而是一種受過訓練的承擔。

03/14/2026

03/14/2026

這個經驗只有在實戰中才領悟得到。

輔導101的學生，記好了。

03/14/2026

遊戲治療101

我知道，很多人仍然會在遊戲治療開始時，向小孩解釋規則。

03/12/2026

遊戲治療再思

有一位遊戲治療實習學生對我說，她擔心小朋友在遊戲室裡感到沉悶，問我可不可以多添置一些新玩具，好讓小朋友提起興趣、玩得更開心。

我們討論了一個重要問題：在遊戲治療的關係中，真正促成改變的核心元素是什麼？
沒錯，正是治療師本人。

小朋友在遊戲治療中會否感到樂趣？興緻高不高？開不開心？其實，全都取決於關係的質素。從另一個角度看，治療師比任何玩具都更吸引——比玩具車、玩具士兵、玩具動物都來得重要。

我曾見過一些遊戲室，裡面堆滿各式各樣的玩具：
玩具車有十多款、動物種類包羅萬有、中西美食小點齊備，以為這樣可以吸引孩子的注意力。

但誰又會想到，孩子一走進遊戲室，反而提不起勁，因為他們感受到的是——治療師太在意他們有沒有玩起來。

孩子需要的是一種感覺：安全、被接納、沒有人催促。
當這份感覺出現，他們自然會放下防備，開懷地投入玩耍。

03/06/2026

精神科雖是一門醫學專科，但目前的診斷方法仍然主要依賴臨床症狀，而不是生理檢測，因此用藥往往帶有相當程度的經驗性。
改藥、加藥、減藥是很普遍的療程。

03/06/2026

TREE: 遊戲治療語言
Tracking：被看見的經驗
Reflecting：被理解的經驗
Enlarging：自我理解的形成
Encouraging：影響力的重建

03/06/2026

給輔導和心理學的學生 (包括 EP and CP)
專業方面的成長，是一段很長的路。
很多人以為輔導有捷徑，
好像找到一個方法，就能突然變得很厲害。
但現實不是這樣。
真正的成功，往往走的是最慢、最笨、但最扎實的路。
培養自己的興趣，
慢慢建立自己的特色。
相信最基本的東西：
慨念、紀律、督導。
實力不會突然出現，
而是一次一次實習累積出來的。

02/25/2026

兒童為本治療 不是為了「快」。
它是為了「對」。
有些孩子在三節就明顯轉變，
有些需要時間鬆開防衛。
真正令進展緩慢的，並不是模式，
而是孩子過去累積的失落感。

02/25/2026

CCPT 效果不慢，
它只是不用壓迫的方式製做表面的效果。
我其實在 defend 的，不是 CCPT。

我在 defend的，是：

👉 對孩子內在秩序的尊重
👉 對自我重建節奏的信任

而這，正正是我一向講的——

Being before Doing.