12/30/2025
"On le sait que ce n'est pas toujours facile de tenir ses résolutions du Nouvel An...🥲
Le saviez-vous?😱 Selon une étude réalisée auprès de 1000 canadien·nes en 2023, la durée moyenne d'une résolution serait de 4,7 mois.*
Parmi les répondant·es qui les abandonnent, 48 % d'entre eux/elles témoignaient ne pas avoir eu assez de motivation pour poursuivre toute l'année.👎
Puisqu'on adore vous accompagner dans l'accomplissement de vos défis, voici notre palmarès des 10 résolutions les plus populaires ainsi que des ressources pertinentes pour vous motiver à les tenir.🙌
1. Être moins collé·e à son téléphone 📱https://www.familiprix.com/fr/psst/accro-de-la-techno
2. Bouger davantage💨 https://www.familiprix.com/fr/articles/resolution-bouger-plus
3. Arrêter de fumer🚭 https://www.familiprix.com/fr/psst/arret-tabagique?srsltid=AfmBOopfEMAjkBzjGVFCyaUBTaFl5JWcxc8FqfpjHfKBmM2-fmLhn8uo
4. Passer davantage de temps en nature🌲 https://www.familiprix.com/fr/articles/quelques-bienfaits-des-arbres-sur-la-sante?ref=articles-de-sujet
5. Cuisiner davantage/ améliorer son alimentation 🥗https://www.familiprix.com/fr/articles/trucs-pour-mieux-manger-au-quotidien?ref=articles-de-sujet
6. Prendre davantage soin de sa santé mentale🧠 https://www.familiprix.com/fr/psst/prendre-soin-de-sa-sante-mentale?srsltid=AfmBOopl9Y3adosPt_17i2dFnL2_kPVV6A9ZfmEnZc1fxNuO2cPR8GcM
7. Contribuer à accomplir un objectif plus grand que soit (exemple : donner 4x par par année)❤️ )https://www.familiprix.com/fr/articles/don-de-sang-don-de-vie?ref=articles-de-sujet
8. Mieux gérer ses finances/économiser pour des projets significatifs💰
https://www.familiprix.com/fr/articles/5-astuces-pour-economiser-a-la-retraite
9. Être davantage écoresponsable dans ses actions/choix ♻️ https://www.familiprix.com/fr/articles/une-nouvelle-annee-tout-en-ecoresponsabilite?ref=articles-de-sujet
10. Être davantage à l’écoute des autres 👂https://www.familiprix.com/fr/articles/l-art-simple-de-donner?ref=articles-de-sujet
Si vous avez des questions ou des blocages, n'hésitez surtout pas à l'aborder avec votre pharmacien·ne.
* https://time2play.com/ca-en/blog/new-years-2023-resolutions/