11/11/2025
Huile essentielle de pruche (Tsuga canadensis)
Principaux bienfaits :
• Nervosité, anxiété, stress chronique
Aide à apaiser le système nerveux, favorise un sentiment d’ancrage et de sécurité intérieure.
• Charge émotionnelle lourde
Soutient lors de deuils, transitions, émotions coincées ou sentiment de porter « trop ».
• Fatigue profonde, épuisement
Redonne un tonus doux sans surstimulation, aide quand le mental est saturé.
• Soutien respiratoire
Légère ouverture de la cage thoracique, sensation de respiration plus ample.
• Travail énergétique
Invite à revenir dans le corps, relâche ce qui est retenu dans la poitrine, cœur, diaphragme.
Utilisation simple (adulte) :
• Diffusion : 3 à 5 gouttes dans un diffuseur, 10 à 20 min.
• Application diluée : 1 goutte dans une huile végétale, masser haut du thorax, nuque ou plexus solaire.
• Sur émotion bloquée : respirer la bouteille profondément 3 fois.
Précautions :
• Toujours diluer sur la peau.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement.
• Ne pas ingérer.
• Attention aux peaux sensibles.
Message énergétique associé :
« Je relâche ce que je porte trop longtemps. Je m’ouvre à une respiration plus vaste. »