Gym Espace en mouvement

03/22/2026

☀️ Notre équipe est déjà dans les préparatifs de l’été et souhaite vous entendre sur deux idées qui lui trotte à l’esprit…

🏒 Pour les enfants et les ados - Un camp d’entraînement préparatoire à la saison d’hockey
🏃 Pour les adultes - Un club de course (débutant à intermédiaire)

Les horaires et les prix restent à déterminer.

Pour le moment, l’idée est de tâter le terrain. Auriez-vous un intérêt à vous inscrire ou à inscrire votre jeune?

Partagez-le en commentaire. Pour le camp d’hockey, indiquez l’âge de votre jeune.

Psst! 👀 Notre équipe est ouverte aux suggestions. N’hésitez pas à la pister sur ce qui vous intéresse.

03/20/2026

🤩💪🏼 Kevin, notre nouveau kiné, lance les Kiné-Minute!

Des capsules pour vous accompagner dans votre entraînement et pour favoriser votre bien-être.

Quels aspects aimeriez-vous qu’il aborde dans les prochaines capsules?

Dites-nous le en commentaire. 👇🏼

03/10/2026

CONCOURS | Parce qu’il n’y a jamais trop de concours et qu’on aime vous faire plaisir! 🥰 Une paire de billets à faire tirer pour le spectacle de Celtic Kitchen Party, ce samedi 14 mars, 19 h 30 au Centre d'art de Richmond!

Ça t’intéresse? Remplis un coupon de participation lors de ta prochaine visite au gym. Tu as jusqu’à ce vendredi 13 h pour t’inscrire.

La personne gagnante sera contactée par Nathalie. Son nom sera aussi dévoilé en commentaire.

Bonne chance à tous et à toutes! 🤞🏼

03/08/2026

📣 La relâche est maintenant terminée!

Nos cours en groupe reprennent dès demain, le 9 mars, avec le retour à l’horaire régulier.

Nous avons hâte de vous retrouver! 💛

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03/05/2026

À PARTAGER | Massothérapeute recherché(e) :

👉🏻 Au domaine Espace détente Wenworth, à Saint-Félix-de-Kingsey
👉🏻 Pour des besoins occasionnels - horaire variable
👉🏻 Au sein de la merveilleuse équipe de Nathalie, proprio du gym et du domaine

Ça t’intéresse? Contacte Nathalie au 819 679-9960.

02/28/2026

📣 Nos cours en groupe feront relâche du 2 au 8 mars.

👉 Retour à l'horaire régulier dès le 9 mars.

✨ Exception : reprise d'une séance de Pilates annulée dernièrement - Jeudi 5 mars, 11 h

Bonne relâche à toute notre belle clientèle! 💛

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02/21/2026

CONCOURS | Parce qu’on aime gâter notre monde! 🥰 Une paire de billets à faire tirer pour le spectacle d’Elinor Frey 🎻, ce dimanche 22 février, 14 h au Centre d'art de Richmond!

C’est simple, il suffit de commenter cette publication d’ici ce dimanche, 9 h. 😊

Le nom de la personne gagnante sera dévoilé en commentaire. Bonne chance à tous et à toutes! 🤞🏼

02/12/2026

Tu aimerais avoir un programme d'entraînement adapté à tes besoins et à ta personne? 💙

Consulte Kevin, notre nouveau kinésiologue! Il est là pour :
✅ t'offrir des conseils
✅ t'aider à atteindre tes objectifs
✅ te soutenir dans tes défis

Passe le voir au gym, le lundi soir entre 16 h et 20 h. 🙋‍♂️

01/29/2026

🎉 Nouveauté | Il vous est maintenant possible de consulter Kevin, nouvellement kinésiologue dans notre équipe.

À l’écoute et sensible aux besoins des autres, vous vous sentirez en confiance avec lui. 😇

Vous aimeriez en savoir plus sur les services qu’il offre? N’hésitez pas à lui poser vos questions. 😊

01/19/2026

Plusieurs d’entre vous se demandent à quoi ressemble notre cours de danse commerciale…

On s’inspire des mouvements qu’on voit dans vidéoclips pop/reggaeton comme celui-ci. 😍🔥

T’as envie de l’essayer? Il nous reste encore des places! Viens bouger avec nous, tous les lundis soirs à 19:05.

DJ Snake - Taki Taki ft. Selena Gomez - Cardi B -Ozuna - Dance Choreography by Jojo GomezFilmed by Rudeboy DonovanFollow us:http://instagram.com/jojogomezxoh...

01/11/2026

À PARTAGER | Dernière chance pour t’inscrire à nos cours en groupe qui débutent ce dimanche!! 😍😊

Quelques places disponibles seulement pour la danse commerciale, le super workout et le spinning…

Ne manque pas ta chance! Réserve ta place dès maintenant en commentaire. ✌🏻

01/08/2026

Cours d'essai gratuit | Venez essayer notre cours de méditation, le mardi 13 janvier à 19 h 20. 🧘‍♀️🧘

Bienvenue à tous et à toutes! 💛

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