Gym Espace en mouvement

11/09/2025

Haaa novembre… 🥶 Le froid s’installe et tu as moins de motivation?

Bouger, respirer et te dépasser : voilà une bonne façon de garder ou retrouver ton énergie. 😌

Et souviens-toi… il n’y a pas de petits ou de grands efforts, il n’y a que des efforts!

Continue à prendre soin de toi, à ton rythme, dans notre ambiance chaleureuse. 💛

10/30/2025

Le cours de pilates est annulé aujourd'hui le 30 octobre. La reprise sera le 11 décembre .
Merci de votre compréhension

10/28/2025

‼️ Cours reporté‼️

La séance de cardio-danse prévue ce mercredi n’aura exceptionnellement pas lieu. Celle-ci sera reprise le 10 décembre.

On se retrouve donc le 5 novembre prochain pour poursuivre la session. ✌🏻

Merci de votre compréhension!

10/21/2025

Vous ou votre proche avez 65 ans et plus? 💛

Profitez d’un rabais de 10 % sur nos abonnements en salle de 1, 3 ou 6 mois.

Au Gym Espace en mouvement, bougez à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sécuritaire, où tout est pensé pour votre confiance et votre confort.

Pour vous abonner, écrivez-nous un message ou contactez-nous au 819 679-9960 (texto ou appel).

Psst… n’hésitez pas à partager l’info à votre entourage!

10/19/2025

Vous étiez plusieurs à bouger avec nous aujourd’hui, à l’occasion de la Grande marche Pierre Lavoie. 🤩

Merci à l’équipe organisatrice et à toutes les personnes qui étaient au rendez-vous! Grâce à vous, l’importance de bouger a vibré dans notre belle communauté. 💙

Service des loisirs de Richmond

10/16/2025

Bouger sans te ruiner, c'est possible chez Espace en mouvement! 😏

Tu es étudiant(e)? Profite de nos rabais exclusifs sur nos abonnements en salle :
1 mois ➡️ 41 $
3 mois ➡️ 113 $
6 mois ➡️ 192 $

En plus, on s'adapte à ton horaire chargé :
- Accès simple avec carte à puce
- Ouvert tous les jours, de 4 h à 22 h 30

Ça t'intéresse? 💯 Écris-nous en DM pour débuter ton abonnement.

10/14/2025

Ce samedi, notre équipe participera à La Grande marche du Défi Pierre Lavoie. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Un grand rassemblement qui nous rappelle qu'il est important de bouger et de prendre soin de soi, pour profiter de la vie pleinement et longtemps. 🩵

On vous attend!
Pour en savoir plus et vous inscrire 👇🏼

🚶‍♀️𝕃𝕒 𝔾𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕄𝕒𝕣𝕔𝕙𝕖 ℙ𝕚𝕖𝕣𝕣𝕖 𝕃𝕒𝕧𝕠𝕚𝕖🚶‍♂️

🗓Ⓠⓤⓐⓝⓓ? samedi, 18 octobre à 10h
📍Ⓓéⓟⓐⓡⓣ à la Place René-Thibault, au 160, rue Principale Nord
Parcours de 5km à travers les rues de la Ville de Richmond

Avant la Grande Marche:
✔️Gym Espace en mouvement sera présent pour nous échauffer comme il se doit
✔️Biscuits concoctés sous la supervision des Les Tabliers en Folie et Destination Carrefour
✔️Des toilettes seront accessibles afin de voyager léger!

Durant la Grande Marche:
☑️Boire un délice de qualité au Café du Couvent🍎
☑️Déguster un produit frais à la Fromagerie le campagnard🧀
☑️Faire le plein d'énergie à La Desserte💪

Allez vous inscrire sur le site Web d’inscription www.onmarche.com

Bienvenue à tous!

10/13/2025

Au Gym Espace en mouvement, tu choisis le moment qui te convient le mieux pour t'entraîner. Avant le travail? 🌞 Après la routine du dodo des enfants? 🌝 À toi de jouer!

✅ Accès simple avec carte à puce
✅ Ouvert tous les jours, de 4 h à 22 h 30

👉🏼 Pour t'abonner, écris-nous en privé ou contacte-nous au 819 679-9960 (texto ou appel).

10/12/2025

🍂 Même pendant le férié de l'Action de grâce, on garde nos bonnes habitudes.

Nous vous attendons pour nos cours en groupe du lundi : spinning (abdo/fessiers) à 17 h et pilates à 18 h. 🚴‍♀️🧘‍♀️

Venez bouger et respirer pour bien commencer la semaine!

Send a message to learn more

09/21/2025

À PARTAGER | Plus que quelques places disponibles pour nos cours en groupe!

Pour t’inscrire :
👉🏼 indique en commentaire ton choix de cours
👉🏼 finalise ton inscription sur place ($)

✨ NOS COURS ✨
Pour adultes (variés) :
- Lundi : Spinning (abdo/fessiers) 17:00 | Pilates 18:00
- Mardi : Super Workout 18:00 | Méditation 19:20
- Mercredi : Cardio danse 17:15 | Circuit training 18:30
- Jeudi : Pilates 11 h | Spinning (musculation) 19:00
- Samedi : Spinning (musculation) 9:00

Pour enfants (danse) :
- Dimanche : Initiation (Gr. 2 | 3-5 ans) 9:00 | Multi-style (6-8 ans) 9:45
- Mercredi : Multi-style (tous âges) 13:30
- Jeudi : Initiation (Gr. 1 | 3-5ans) 17:00 | Contemporaine (9-12 ans) 17:45 | Contemporaine (13-17 ans) 18:50

09/15/2025

Les cours en groupe débutent ce soir! 🥳

Tu peux encore réserver ta place. Indique-nous en commentaire ton choix. 👇🏼

09/08/2025

🙌 LE DÉCOMPTE EST LANCÉ 🙌
Plus qu'une semaine avant le début de nos cours en groupe, le 15 septembre!

C'est encore le temps de réserver ta place! Commente cette publication pour t'inscrire. ✨

Quel sera ton choix? 😊

Pour adultes (variés) :
- Lundi : Spinning (abdo/fessiers) 17:00 | Pilates 18:00
- Mardi : Super Workout 18:00 | Méditation 19:20
- Mercredi : Cardio danse 17:15 | Circuit training 18:30
- Jeudi : Pilates 11 h | Spinning (musculation) 19:00
- Samedi : Spinning (musculation) 9:00

Pour enfants (danse) :
- Dimanche : Initiation (Gr. 2 | 3-5 ans) 9:00 | Multi-style (6-8 ans) 9:45
- Mercredi : Multi-style (tous âges) 13:30
- Jeudi : Initiation (Gr. 1 | 3-5ans) 17:00 | Contemporaine (9-12 ans) 17:45 | Contemporaine (13-17 ans) 18:50