Nathalie Nutrition

Nathalie Nutrition VENTRE PLAT
PERTE DE POIDS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
SAINES HABITUDES DE VIE
SAINES HABITUDES ALIMENTAIRES

12/05/2025

Omelette avocado, mon combo healthy & gourmand pour une vibe de dingue avant les fêtes ! 🥑🍳 Toi aussi, booste ton énergie ! 💪 On continue ensemble ? 😉

Bon week-end à tous ! ✨ L'hiver s'installe, les lumières des fêtes commencent à scintiller, et la tentation de se lover ...
12/05/2025

Bon week-end à tous ! ✨ L'hiver s'installe, les lumières des fêtes commencent à scintiller, et la tentation de se lover au chaud avec quelques gourmandises est grande... 🛋️🍫

Mais chez Nathalie Nutrition, on vous encourage à penser à votre santé avant tout ! 💪 Ne laissez pas la paresse s'installer et les graisses s'accumuler. Votre corps et votre esprit méritent mieux !

Ce week-end, on se bouge ! 🏃‍♀️
Même quand le froid se fait sentir, une petite séance de sport, une marche rapide ou quelques étirements actifs feront des merveilles pour votre bien-être mental et physique. Fini le "grignotage-chauffage" !

Accompagnez ce mouvement d'une alimentation saine et équilibrée. Privilégiez les aliments nutritifs, sains et biologiques.

Et pour réchauffer vos journées tout en travaillant de l'intérieur... nos thés et tisanes biologiques Nathi Tea sont vos alliés parfaits ! 🍵 Ils réchauffent, boostent votre énergie et aident à brûler les graisses, vous aidant à combattre les maux d'hiver de l'intérieur.

Alors, pas d'excuses ! Faites de ce week-end un tremplin vers un hiver dynamique et sain. Votre corps et votre esprit vous remercieront ! 💪

➡️ Découvrez notre gamme Nathi Tea et nos conseils bien-être pour l'hiver sur www.nathalienutrition.com

12/03/2025

🌬️🥶 RÉCOLTE SOUS -10°C… MAIS AVEC PASSION ! 🥦💚
Aujourd’hui, 2 décembre, j’ai bravé le vent glacial et les -10 degrés pour récolter mon chou de Bruxelles directement dans nos champs ❄️🌱
L’agriculture au Canada, ce n’est pas toujours facile : saisons courtes, froid intense, défis constants… mais certains légumes sont de vrais guerriers du climat ! 💪🌬️

Et le chou de Bruxelles en fait partie 💚
Ce légume incroyable résiste au froid, continue de se développer malgré les températures négatives, et offre une richesse nutritionnelle remarquable :
✨ Riche en fibres
✨ Plein de vitamines C et K
✨ Excellent pour l’immunité, la digestion et l’énergie
✨ Ultra faible en calories
✨ Fantastique pour une alimentation saine et biologique 🌿

En tant que passionnée d’agriculture — et surtout d’agriculture biologique, loin du chimique — j’ai pris ma décision :
➡️ Le chou de Bruxelles fera désormais partie de mes légumes N°1 à cultiver ! 🥇🌱

C’est tellement gratifiant de voir ce que la terre peut offrir, même sous un froid extrême.
Si toi aussi tu crois que manger local, bio et résilient, c’est l’avenir… laisse un 💚 en commentaire !

12/02/2025

Avant les fêtes ou après ? Moi, j’ai choisi maintenant ! 🙌

💪❄️ 1er décembre : 20 km de jogging ✅
Le mois des fêtes commence… et moi, j’ai décidé de démarrer fort ! 🎯

Objectif de décembre : accumuler une perte de poids dès maintenant pour avoir une marge de manœuvre. Après les fêtes, je serai gagnante et je pourrai profiter des repas sans culpabilité ! 🎄✨

Aujourd’hui, malgré le froid et le vent, j’ai couru 20 km pour commencer décembre avec mes habitudes saines et ma détermination au max. Je suis fière de moi et motivée à continuer chaque jour ! 🏃‍♀️💥

Si toi aussi tu penses que commencer maintenant vaut mieux qu’attendre après les fêtes, abonne-toi, partage cette vidéo et rejoins cette aventure ! 🙌💚

Bon début de mois de Décembre ! 🎉 Ce mois est une invitation à la joie, au partage et à la célébration. Chez Nathalie Nu...
12/01/2025

Bon début de mois de Décembre ! 🎉

Ce mois est une invitation à la joie, au partage et à la célébration. Chez Nathalie Nutrition, nous sommes ravis de vous accompagner pour faire de cette période un moment inoubliable de bien-être et de saveurs.

Quels sont tes attentes de la part de Nathalie Nutrition en ce mois ?
Laisse ton message en commentaire 👇✨

www.nathalienutrition.com

12/01/2025

(Dis-moi “MOI” dans les commentaires !)

🎄✨ NOUVELLE STRATÉGIE POUR DÉCEMBRE ! ✨🎄
Cette année, j’ai décidé de faire les choses DIFFEREMMENT… et honnêtement, c’est un game changer 💥

D’habitude, tout le monde commence à courir après la perte de poids après les fêtes 😅
Mais moi, non ! Cette année, j’ai choisi d’être en avance 💪🔥

🌟 Je commence MA perte de poids dès maintenant, en début décembre.
Pourquoi ? Parce que je veux me laisser une marge de manœuvre, une marge de progression, une marge de perte 📉💫

Ainsi, quand les fêtes arriveront…
🎁🍗🥂 Je pourrai profiter pleinement !
Manger ce que j’aime, partager de bons repas, sans culpabilité et sans stress.

Si toi aussi tu veux prendre de l’avance cette année…
👉 Abonne-toi, on se motive ensemble 💚
👉 On partage nos plats, nos efforts, nos activités physiques… et on avance MAIN DANS LA MAIN ✨

Alors… Qui embarque avec moi ?! 😍🔥

🎄💚

11/30/2025

🌿🥤 Ma routine detox familiale – 100% BIO

Aujourd’hui, je vous montre comment je prépare notre boisson verte médicinale, que toute la famille prend chaque matin, enfants comme adultes 💚

Ingrédients (tous BIO 🌱) :
• Céleri
• Persil
• Gingembre
• Citron
• Pomme
• Carotte

👉 On prépare une cuve pour 3 jours
👉 On boit un verre à jeun

Les bienfaits ?
✨ Système immunitaire renforcé
✨ Peau plus lumineuse
✨ Digestion légère
✨ Énergie plus stable

Et rappelez-vous :
Investir dans votre santé — en temps et en argent — c’est investir dans votre futur.

Si vous aimez ce genre de contenu, dites-le-moi en commentaire 💚👇

11/29/2025

📢 BLACK FRIDAY ÉCLAIR CHEZ NATHALIE NUTRITION ! 📢

C’est votre DERNIÈRE CHANCE de profiter de 15% de réduction IMMÉDIATE sur TOUS les thés et tisanes Nathi Tea ! ☕🌿
Une offre valable seulement 24h… et l’horloge tourne ! 🕒🔥

L’hiver arrive avec ses petits maux ❄️🤧
Faites le plein maintenant de nos infusions 100% biologiques, parfaites pour :

✨ Booster naturellement votre immunité
✨ Réchauffer le corps et apaiser le mental
✨ Retrouver énergie et vitalité même dans le froid
✨ Soutenir votre bien-être au quotidien, avec des saveurs délicieuses

Vous hésitez encore ? C’est le moment de craquer pour :
• Nathi Immunité pour vous protéger
• Nathi Chai pour une chaleur épicée réconfortante
• Nathi Éclat pour une énergie rayonnante
… et bien plus ! 🌿💛

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Ne laissez pas passer cette opportunité exceptionnelle !

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⚠️ Stocks limités – après, ce sera trop t**d !

📢 BLACK FRIDAY ÉCLAIR CHEZ NATHALIE NUTRITION ! 📢Préparez-vous à un hiver serein et plein de vitalité avec une offre à n...
11/28/2025

📢 BLACK FRIDAY ÉCLAIR CHEZ NATHALIE NUTRITION ! 📢

Préparez-vous à un hiver serein et plein de vitalité avec une offre à ne pas manquer !
Pour une durée LIMITÉE à 24 HEURES SEULEMENT, profitez de 15% de réduction IMMÉDIATE sur TOUS les thés et tisanes Nathi Tea ! ☕🌿

L'hiver et ses petits maux arrivent... C'est le moment idéal de faire le plein de nos infusions biologiques, vos alliées naturelles pour :

• Booster votre immunité et éloigner les rhumes.
• Réchauffer votre corps et apaiser votre esprit.
• Retrouver énergie et vitalité malgré le froid.
• Soutenir votre bien-être général avec des saveurs exquises !

Que vous cherchiez la protection de Nathi Immunité, la chaleur épicée de nos Nathi Chai, ou l'éclat de Nathi Éclat, c'est le moment de craquer ! ✨

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Marre des maux d'hiver ? 🥶 Nathalie Nutrition vous offre le secret pour une résistance optimale : *Nathi Immunité* ! Not...
11/28/2025

Marre des maux d'hiver ? 🥶 Nathalie Nutrition vous offre le secret pour une résistance optimale : *Nathi Immunité* ! Notre tisane biologique est conçue pour faire de votre système immunitaire un véritable champion.

Chaque sachet regorge d'ingrédients puissants :
✅ *Gingembre* pour fortifier vos défenses.
✅ *Citronnelle* et *Citron* pour contrer rhumes et grippes.
✅ *Hibiscus* (vitamine C) et *Orange douce* pour un boost d'énergie.
✅ *Myrte citronné* (antimicrobien) et *Chicorée rôtie* apaisante.
✅ *Poivre noir* pour soulager les symptômes.

Ne laissez plus les maux d'hiver vous ralentir ! Faites le plein de vitalité et d'énergie pour une saison pleine de peps ! ✨

➡️ *Rendez votre corps invincible cet hiver : [www.nathalienutrition.com]*

11/27/2025

Parce que bouger, c’est protéger ma santé mentale, ma santé physique… c’est LE cadeau que je peux m’offrir. 🎁💛

Chaque fois que je sors, c’est comme un petit voyage. Un moment pour moi, pour avancer, malgré les intempéries. 🌬️🚶‍♀️

La maladie n’attend pas. Alors moi non plus.
On bouge, on s’élève, on continue. 🔥✨

Excellent jeudi à tous ! 🌤️💛


11/25/2025

Fini les maux d'hiver et la baisse de régime ! 🥶 Nathalie Nutrition vous présente le puissant Nathi Chai Curcuma – votre allié bio pour un hiver en pleine forme.

Ce mélange expert de thé vert, gingembre, curcuma, cardamome et poivre noir est bien plus qu'une boisson chaude. C'est une formule concentrée en bienfaits :

💥 Puissance Anti-inflammatoire : Pour soulager votre corps.
🌿 Soutien Digestif & Détox : Pour un ventre léger et purifié.
⚡ Énergie & Vitalité : Dites adieu à la fatigue hivernale.
🍎 Gestion du Poids : Aide à combattre les fringales et stimule le métabolisme.

Préparez-vous à affronter les journées froides avec sérénité et vitalité. Intégrez Nathi Chai Curcuma à votre routine bien-être !

➡️ Découvrez le secret de sa puissance sur [www.nathalienutrition.com]

Address

CP 1534
Rigaud, QC
JOP10P

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Friday 8am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

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