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Les jours raccourcissent... ❄️ Il est temps de chouchouter votre corps ! Chez Nathalie Nutrition, avec Nathi Tea, nous a...
11/12/2025

Les jours raccourcissent... ❄️ Il est temps de chouchouter votre corps ! Chez Nathalie Nutrition, avec Nathi Tea, nous avons concocté une sélection d'infusions biologiques 🌱 pour booster votre immunité et cultiver votre bien-être tout l'hiver.

Découvrez nos 4 incontournables pour affronter la saison en pleine forme : 👇

1. Nathi Immunité : Votre bouclier hivernal indispensable ! 🛡️
Notre best-seller pour les mois froids ! Un concentré de gingembre (maux de gorge, immunité), citronnelle (rhumes & grippes), hibiscus (vitamine C), orange douce, myrte citronné (antimicrobien), chicorée rôtie (apaise la gorge), citron (antiviral) et poivre noir (rhume & grippe). Un véritable atout pour renforcer vos défenses naturelles !

2. Nathi Chai Curcuma : L'allié anti-inflammatoire et détox ! ✨
Une combinaison parfaite de saveurs et de bienfaits ! Ce mélange unique de thé vert, gingembre, curcuma, cardamome et poivre noir apaise l'inflammation, favorise la digestion, aide à la détoxification, a un effet coupe-faim et contribue même à brûler les graisses. Idéal pour une énergie sereine.

3. Nathi Chai : Le classique aromatique pour un plaisir gustatif ! ☕
Un véritable voyage pour les papilles ! Notre infusion bio de thé noir, cannelle, clou de girofle, zeste d'orange, anis étoilé, gingembre, cardamome, poivre rose, muscade et fleur de carthame offre un goût exquis. Au-delà de ses saveurs, il est anti-inflammatoire, favorise la digestion, aide à brûler les graisses et agit comme coupe-faim.

4. Nathi Éclat : Votre secret beauté intérieure et immunité renforcée ! 💖
Plus qu'une tisane pour la peau, c'est un soin interne complet ! Enrichie en vitamine C grâce à son extrait de zeste d'agrumes, cette infusion sans caféine renforce votre immunité, protège vos cellules, diminue l'inflammation et favorise l'absorption du fer. Pour une peau radieuse et une santé optimale de l'intérieur.

Ne laissez pas l'hiver prendre le dessus ! Préparez votre corps et votre esprit avec les bienfaits de Nathi Tea.

➡️ Découvrez toute notre gamme et trouvez votre allié hivernal sur www.nathalienutrition.com ! ⬅️

11/12/2025

❄️ Eh bien voilà… l’hiver n’a pas attendu son invitation ! 😅
Nous sommes à peine en novembre et déjà la neige s’invite comme une amie surprise.
Pas le choix, j’ai sorti mes skis aujourd’hui 🎿 — question de montrer que je suis prêt(e) à m’adapter !
Dans ma région, on ne se plaint pas du froid… on glisse dessus 😂

Et vous, qui d’autre est prêt(e) à enfiler ses mitaines et dire :
👉 “Allez, que la saison des fous de neige commence !” ☃️💙

11/10/2025

🍃 Défi Santé de la Semaine ! 💪
C’est lundi, et cette semaine, je me lance un défi : aucun sucre ajouté ! 🚫🍭
Pas de sucre raffiné, pas de miel, pas même de sirop d’érable 🍁 (même si je l’adore 😅)
Juste le goût naturel des fruits, des compotes et des aliments vrais 🍎🍌

👉 Et toi, tu penses pouvoir relever 7 jours sans sucre ajouté ?
💬 Dis-le en commentaire et on se motive ensemble !
🔥 Santé, énergie et plaisir au naturel, c’est ça l’esprit du défi !

✨ Nathalie Nutrition 🌿

Votre assiette, votre alliée ! 🍽️Bon début de semaine !Une alimentation saine et équilibrée peut jouer un rôle important...
11/10/2025

Votre assiette, votre alliée ! 🍽️

Bon début de semaine !

Une alimentation saine et équilibrée peut jouer un rôle important dans la prévention du cancer de la prostate.

Privilégiez les fruits et légumes riches en antioxydants, les bonnes graisses et les fibres.

www.nathalienutrition.com


11/09/2025

❄️ Ce dimanche, je sème de l’ail… même sous la neige ! 🧄
Oui, la neige a déjà commencé à tomber, mais quand la passion parle, rien ne l’arrête 🌱💚

Je suis profondément passionnée par la nature et l’agriculture — parce que c’est la base de la santé 🍃
Et l’ail, c’est un vrai trésor : il renforce l’immunité, protège le cœur, et nettoie l’organisme naturellement 💪🧄

Mais il faut le dire : l’agriculture au Canada, c’est un vrai défi.
Avec un climat rude, des saisons très courtes et parfois des conditions extrêmes, cultiver ici demande courage, patience et passion 🌨️🥶

C’est pour ça qu’il faut encourager et soutenir nos agriculteurs canadiens 🇨🇦❤️
Ils travaillent fort, malgré le froid, pour nous offrir des produits sains, locaux et pleins de vitalité 🥕🍎

🌞 Je vous souhaite à tous un beau dimanche et un excellent début de semaine rempli d’énergie et de gratitude 🌟

💬 Et vous, avez-vous déjà tenté de cultiver quelque chose malgré le froid ? Partagez votre expérience en commentaire 👇

Le froid est là , on se motive et on bouge ! ❄️ Hommes, femmes, enfants, l'activité physique est essentielle pour tous, ...
11/08/2025

Le froid est là , on se motive et on bouge ! ❄️

Hommes, femmes, enfants, l'activité physique est essentielle pour tous, même en hiver.
Ça booste l'immunité, le moral et l'énergie !

En plus chers hommes, l'activité physique régulière est un excellent moyen de réduire le risque de développer un cancer de la prostate.

Marche, course, vélo, sport... Trouvez l'activité qui vous plaît et faites-en une habitude !

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̂tre

11/07/2025

Le bien-être, ça s’infuse avec tendresse 🍎☕

Même en salle d’attente, j’ai ma tasse de Nachi Chai au curcuma dans mon thermos Nachi Tea 🌿
Une gorgée de chaleur, un soupçon de tendresse avec mes tranches de pommes déshydratées 🍎💛
Le bien-être, ça ne se négocie pas — ça se savoure, doucement, à chaque instant ✨
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🎉 Un grand merci à tous ceux qui suivent Nathalie Nutrition ! 🎉 Grâce à votre confiance, nous avons franchi le cap des 1...
11/06/2025

🎉 Un grand merci à tous ceux qui suivent Nathalie Nutrition ! 🎉

Grâce à votre confiance, nous avons franchi le cap des 1000 abonnés !

Pour célébrer cette belle étape, Nathalie Nutrition s'associe à Nathi Tea pour continuer à vous offrir des conseils et des inspirations pour une vie saine et équilibrée. Restez connectés !

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Prenez soin de votre prostate avec des plantes ! 🌿 Certains thés et tisanes, comme les thés verts de chez Nathi Tea , so...
11/05/2025

Prenez soin de votre prostate avec des plantes ! 🌿
Certains thés et tisanes, comme les thés verts de chez Nathi Tea , sont riches en antioxydants et peuvent contribuer à protéger votre prostate.

Découvrez les bienfaits de ces boissons naturelles. ☕
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Important : le thé ne remplace pas un traitement médical, consultez toujours votre médecin pour un suivi personnalisé.


Que ces jours soient remplis de productivité, d'enthousiasme et de détermination pour atteindre vos objectifs. N'oubliez...
11/03/2025

Que ces jours soient remplis de productivité, d'enthousiasme et de détermination pour atteindre vos objectifs.

N'oubliez pas que votre bien-être est le carburant de vos réussites.

Pour soutenir votre vitalité et votre équilibre, pensez aux thés et tisanes biologiques Nathi Tea, une pause bien-être qui vous aide à rester concentré et énergique.

Ce mois-ci, dans le cadre de Novembre Bleu, prenons soin de notre santé masculine en adoptant des habitudes saines et équilibrées.

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11/03/2025

🌞 Bon lundi à tous !
Début novembre… et me voilà encore au jardin à récolter mes superbes 🌱 brocolis ! Oui, même avec le froid, ils tiennent bon 💪 — c’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles c’est devenu mon légume coup de cœur 🥦

Depuis juillet, je me régale de ce légume croquant, riche en fibres, en antioxydants et en vitamines (C, K, et même un peu de protéines !). Le brocoli est un vrai allié santé :
✨ Il soutient le système immunitaire
✨ Il aide à la digestion
✨ Il prend soin du cœur
✨ Il contient des composés protecteurs contre l’inflammation et certains cancers

Et ce matin, en plus de récolter mes légumes, j’en profite pour faire le plein de vitamine D grâce à ce magnifique soleil ☀️

Car oui, la vitamine D, c’est aussi la vitamine du bonheur 💛
Pourquoi ? Parce que c’est elle qui participe à la production de sérotonine, l’hormone du bien-être, qui aide à réguler l’humeur, l’énergie, et même un bon sommeil. En plus de renforcer nos os et notre système immunitaire, la vitamine D nous aide à rester positifs et en forme, surtout en automne et en hiver.

Alors, on sort prendre l’air, on bouge un peu, on expose son visage au soleil… et on garde le sourire 😊

Je vous souhaite un magnifique début de semaine !
N’oubliez pas : votre santé, c’est dans vos choix quotidiens — alimentation, activité physique, plein air… un peu chaque jour, et ça change tout 🌟

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