Julie St-Onge massothérapie et yoga

Julie St-Onge massothérapie et yoga Retrouver cette espace à l’intérieur de soi où il fait bon vivre. Cette espace où tu te sens a

10/20/2025

ATTENTION, il nous reste de la place pour le cours de YOGA CHAISE, du lundi soir (19h à 20h). Débutant le lundi 27 octobre prochain. Vous pouvez contacter Sonia à la municipalité de Ste-Flavie au 418- 775-7050, poste 2612. Le coût est de 35$ pour les membres FADOQ et de 70$ pour les non membres.

10/15/2025

Le corps est un messager.
Il parle le langage de la sagesse, même dans ses déséquilibres.
Une infection, une fatigue, une douleur…
ne sont pas des ennemis,
mais des appels à revenir à soi.

🌸 Apprenons à nous écouter,
à respecter nos limites,
à choisir la douceur avant la performance.

Parce que le bien-être commence dans l’écoute. 🤍

10/13/2025

« Il y a des jours où rien ne semble spécial…
jusqu’à ce qu’on prenne le temps de vraiment regarder.

Ce n’est pas l’instant qui change, c’est la façon de le regarder.
Même un silence peut devenir présence. »

10/11/2025

Laisse la vie te traverser sans vouloir tout comprendre.
Le calme n’est pas l’absence de mouvement,
c’est un mouvement plus doux, plus vrai.

10/10/2025

Un sourire, un souffle, un pas à la fois 🌸
Je te souhaite une belle journée, pleine de paix et de petites joies.

👉 Mal de dos.👉 Épaules raides.👉 Stress qui ne lâche jamais.Et si vous pouviez transformer tout ça en détente profonde, e...
10/09/2025

👉 Mal de dos.
👉 Épaules raides.
👉 Stress qui ne lâche jamais.

Et si vous pouviez transformer tout ça en détente profonde, en respiration fluide, en légèreté retrouvée ?

C’est exactement ce que fait le massage :
✔ soulage vos tensions
✔ diminue le stress accumulé
✔ redonne de l’énergie au quotidien

Un seul rendez-vous peut déjà faire une grande différence.

📅 Réservez votre place dès aujourd’hui et sortez de séance avec un corps apaisé et un esprit plus calme.

-Joli

10/08/2025

🍂 Yoga sur chaise – Automne 2025 🍂
Offert par le Club des Bons Vivants de Sainte-Flavie avec Julie St-Onge ✨

🧘‍♀️ Horaire
Tous les lundis de 19 h à 20 h | du 27 octobre au 8 décembre 2025
Tous les jeudis de 10 h à 11 h | du 16 octobre au 27 novembre 2025

📍 Édifice municipal de Sainte-Flavie – Entrée Espace Sportif

💲 Tarifs
35 $ pour les membres FADOQ (payable sur place)
70 $ pour les non membres (payable sur place)

📌 Inscription
📞 418-775-7050 poste 2612
📧 activites@sainte-flavie.net

👉👉👉 Des septembre Le retour du yoga Ce n’est pas « juste du yoga »…C’est ton reset de la semaine ✨📅 Lundi 16h30 & 18...
08/25/2025

👉👉👉 Des septembre

Le retour du yoga

Ce n’est pas « juste du yoga »…
C’est ton reset de la semaine ✨

📅 Lundi 16h30 & 18h30
📅 Mercredi 19h00

Au rendez-vous du yoga fitness ( la nouveauté)
Et mon incontournable le yoga b***e

***e

08/21/2025

👉 « Savais-tu que rouler une simple b***e sous ton pied peut relâcher des tensions… jusque dans tes épaules?

✨ C’est exactement le genre de petits outils pratiques et surprenants que je partage dans mes cours. »

08/20/2025

“Ton corps stocke ton stress ici :💭 Épaules = charge mentale🌀 Cou = tensions non dites🔥 Dos = fatigue🌪 Ventre = anxiétéBonne nouvelle : tu peux l’aider à relâcher.Massage 🌿 Yoga 🧘 Respiration ✨

Address

49 St-Jean-Baptiste Ouest
Rimouski, QC

Opening Hours

Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
Thursday 10am - 8pm
Friday 10am - 8pm

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