Yoga SAM

11/11/2025

🌟 ILLUMINER NOVEMBRE - Série thématique sur demande

Avec novembre viennent souvent le froid et la grisaille. Il est facile de se laisser glisser vers la morosité et de se refermer sur soi.

Cette série de 5 pratiques préenregistrées est conçue pour renverser la tendance : maintenir le corps en mouvement, éveiller la lumière et la chaleur intérieure, et cultiver la gratitude ainsi que la joie au cœur de la saison sombre.

Disponible sur demande sur la plateforme virtuelle Yoga SAM sur demande : https://yogasamrimouski.com/yoga-sam-sur-demande/

✨ Nouveaux élèves : profitez de 7 jours gratuits!
💫 Pour tous : 50 % de rabais sur l’abonnement annuel jusqu’au 10 décembre inclusivement.

11/10/2025

PRATIQUE SPÉCIALE YO « GARS »

Vendredi 14 novembre 17h30 à 19h

La contribution de 25$ sera entièrement remise à la Fondation Movember pour la santé masculine.

Inscription : https://yogasamrimouski.com/evenement/yogars/

11/06/2025

🩺 YOGA & SANTÉ — Atelier découverte pour les professionnel·le·s de la santé

Samedi 22 novembre 10h à 12h30

Vous travaillez dans le domaine de la santé et souhaitez mieux comprendre le yoga pour mieux le recommander?

Cet atelier est une porte d’entrée simple et concrète pour découvrir ce qu’est vraiment le yoga — au-delà des clichés.

Au programme :
• Comprendre les différentes approches du yoga
• Distinguer mythes et réalités
• Savoir quand et comment l’intégrer à votre pratique professionnelle
• Vivre une douce séance guidée — aucune souplesse requise

Avec Anne-Marie Labrecque & Coralie Morrissette, ostéopathes et professeures de yoga

Ouvert à tous les professionnel·le·s de la santé — aucune expérience nécessaire, juste un peu de curiosité (et une tenue confortable!)

Yoga et Santé

11/05/2025

YOGA AU MUR - DÉJOUER NOVEMBRE ☀️

Mercredi 12 novembre - 17h à 18h30

Rehaussez votre énergie avec le yoga au mur!

Offrez-vous une pratique vivifiante conçue pour raviver votre énergie en cette saison plus sombre et plus froide.

Au programme : des postures d’ouverture du cœur et des inversions soutenues par les cordes et le harnais, pour stimuler la vitalité et la circulation.

🧘🏼‍♀️Une expérience d’au moins un an en yoga est requise pour profiter pleinement de cet atelier.

Inscription : https://yogasamrimouski.com/evenement/yoga-au-mur-dejouer-novembre/

10/14/2025

C’est le retour de Maria! Après un mois passé près de ses racines en Grèce 🇬🇷, elle reprend ses cours réguliers dès aujourd’hui.

Merci à Mélisa et Ève d’avoir pris soin de ses cours et de ses élèves.

10/11/2025

Parce qu’un peu de repos fait toujours du bien, le studio fera une pause les dimanche et lundi 12 et 13 octobre, pour le congé de l’Action de Grâce. 🙏

10/09/2025

Parfois, le silence est tout ce dont on a besoin.
Un espace pour respirer, ressentir, revenir à soi.

L’Oasis - Espace de silence vous accueille deux fois par semaine au studio, pour un moment de méditation libre, offert gratuitement avec le cœur.

🕊️ Entrez au studio pendant l’heure d’ouverture.
🧘🏽‍♀️Installez-vous et laissez le calme s’installer en vous.

Le matériel est fourni, la présence bienveillante d’un·e bénévole veille au temps.

Aucune inscription requise. Prenez ce moment, juste pour vous. 🌿

10/06/2025

𝗜𝗹 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘁𝗮𝗿𝗱 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗔𝗠!

Ton horaire bouge ? Tu aimes choisir ton cours selon ton énergie du jour?

Les FORFAITS FLEXIBILITÉ s’adaptent à toi et tes besoins.

✨ 5, 10 ou 20 cours à prendre à ton rythme (cours au choix)
✨ Valide pendant 2 ans
✨ Réserve à l’avance… ou le jour même!

Rien à perdre, tout à gagner — surtout ton équilibre! 🧘

10/02/2025

BONNE NOUVELLE! Depuis le mercredi 1er octobre, toutes les places de stationnement autour des Halles Saint-Germain sont gratuites après 17h, du lundi au vendredi! 🥳

* Pour les cours du lundi qui commencent à 16h30 et 16h45, sachez que les 30 premières minutes sont gratuites. Vous devez tout de même enregistrer votre voiture dans le système.

Bonne nouvelle! 🙌

On passe à l’action pour faciliter le stationnement au centre-ville! Dès le 1er octobre, il est prévu que les périodes de tarification soient de 9 h à 17 h, du lundi au vendredi. Les samedis et dimanches, le stationnement est gratuit.

Aussi, avec le projet de règlement présenté hier soir, les 30 premières minutes seraient désormais gratuites, bien entendu toujours en s’assurant d’avoir enregistré sa plaque d’immatriculation dans l’horodateur ou dans l’application mobile RikiP$.

Ces changements doivent d’abord être adoptés lors de la prochaine séance du conseil municipal, mais ça s’en vient!

Pour consulter le projet de règlement complet, c’est ici : bit.ly/4gbjltG

Bonne journée! ☀

09/22/2025

Dernière semaine pour vous procurer le Forfait STABILITÉ. Il vous donne accès à 12 cours à prendre en 13 semaines, toujours le même chaque semaine. Un bel engagement pour mettre votre pratique en priorité!

*Disponible jusqu'au 28 septembre inclusivement.

Information et achat : https://yogasamrimouski.com/horaire-et-tarifs/tarifs/

09/15/2025

🍂L'horaire d'automne commence aujourd'hui!

🤸Vous n'êtes toujours pas inscrit·es? Aucun soucis! Vous pouvez vous joindre à nous en tout temps, en vous procurant le forfait de votre choix et en réservant votre place dans les cours désirés. Tout peut se faire en ligne de façon autonome ou contactez nous pour obtenir un accompagnement.

🧘Seul le FORFAIT STABILITÉ doit être acheté au plus tard le 28 septembre, vous permettant de réserver votre place dans un cours spécifique, pour 12 séances en 13 semaines.