Santé mentale Québec BSL

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Santé mentale Québec - Bas-St-Laurent est un organisme communautaire actif auprès de sa région pour PROMOUVOIR, SOUTENIR ET OUTILLER sur la santé mentale.




✨ Tournée Bas-Saint-Laurent – Conférence GRATUITE!!! ✨Dès janvier 2026, nous partons sur la route pour offrir notre conf...
12/01/2025

✨ Tournée Bas-Saint-Laurent – Conférence GRATUITE!!! ✨

Dès janvier 2026, nous partons sur la route pour offrir notre conférence Stress & anxiété – Au service de l’humain dans les bibliothèques des différentes MRC du Bas-Saint-Laurent.
Une rencontre accessible et ancrée dans une vision positive de la santé mentale pour mieux comprendre ce que l’on vit… et découvrir des moyens concrets pour prendre soin de soi.

🗺️ 8 MRC — 8 occasions de s'informer et se rassembler!
Voici les dates et lieux de la tournée :

📍 Trois-Pistoles – 15 janvier
➡️ https://www.facebook.com/share/12HVxrmiNuT/

📍 Rimouski – 26 février
➡️ https://www.facebook.com/share/1ADBxrfwjs/

📍 Mont-Joli – 17 mars
➡️ https://www.facebook.com/share/1CyXMYKG9W/

📍 Matane – 7 avril
➡️ https://www.facebook.com/share/16nziquAen/

📍 Amqui – 14 avril
➡️ https://www.facebook.com/share/14PJ4pvcest/

📍 La Pocatière – 21 avril
➡️ https://www.facebook.com/share/1Ceddh6KJn/

📍 Témiscouata-sur-le-Lac – 29 avril
➡️ https://www.facebook.com/share/1CRKN9UywP/

📍 Rivière-du-Loup – 7 mai
➡️ https://www.facebook.com/share/1KovYoUT7G/

Nous avons hâte de vous retrouver !💚

🌿 Retour sur l’Atelier Calme à Témiscouata-sur-le-Lac 🌿Quelle belle réussite le 21 novembre au BeauLieu culturel! 💚Un gr...
11/29/2025

🌿 Retour sur l’Atelier Calme à Témiscouata-sur-le-Lac 🌿

Quelle belle réussite le 21 novembre au BeauLieu culturel! 💚
Un grand merci à toutes les personnes présentes d’avoir pris le temps de se ressourcer et de partager ce moment de détente.

Nous souhaitons également remercier chaleureusement l’organisme Source d'espoir Témis pour leur présence et leur implication sur le terrain, ainsi que Le Couple Créatif pour avoir animé ce dernier Atelier Calme de 2025 avec autant de bienveillance et d’inspiration. ✨

📌 Note importante : l’atelier prévu à Trois-Pistoles a été reporté à une date ultérieure. Nous vous tiendrons informé·es dès qu’une nouvelle date sera confirmée.

Merci encore à toutes et tous d’avoir contribué à cette belle expérience collective! 🌸

📬📬📬 DES NOUVELLES DE NOUS.Voici le calendrier de nos activités pour le mois de décembre 2025.Pour plus d'informations co...
11/28/2025

📬📬📬 DES NOUVELLES DE NOUS.
Voici le calendrier de nos activités pour le mois de décembre 2025.
Pour plus d'informations contactez-nous au 418 723-6416 ☎️

À la suite des évènements des derniers jours, nos pensées accompagnent de tout cœur les proches touché·es.Un rappel impo...
11/27/2025

À la suite des évènements des derniers jours, nos pensées accompagnent de tout cœur les proches touché·es.
Un rappel important : le Centre de prévention du su***de de l’Est offre une ligne d’écoute 24/7 au 1-866-APPELLE. Parler de ce qui pèse, c’est souvent le premier pas pour traverser une souffrance.

Comme acteur de prévention en santé mentale dans le Bas-Saint-Laurent, nous restons présent·es pour soutenir, outiller et ouvrir le dialogue ensemble sur ce qui nous aide à prendre soin de nous au quotidien.
💛

𝐃𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐟𝐟𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞.

𝘖𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘦𝘴, 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦𝘴, 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴.

💡Vous pouvez maintenant obtenir nos affiches de deux façons :
🔹En version numérique et physique en remplissant les formulaires🌾https://www.fcpse.ca/ressources

💙✨💙D'ailleurs, nos nouvelles couleurs seront visibles dès ce vendredi 28 novembre chez Le Farinographe, dans le cadre du 𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒊 𝒇𝒐𝒖, une initiative qui permettra de remettre une partie de leur vente à notre Fondation.

𝘊𝘰𝘯𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘨𝘳𝘢𝘱𝘩𝘪𝘲𝘶𝘦 - Agence Phosphore

On écoute. Vraiment 𝟭 𝟴𝟲𝟲-𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟𝗟𝗘|𝟭 𝟴𝟲𝟲 𝟮𝟳𝟳-𝟯𝟱𝟱𝟯

🧘‍♀️Le 23 novembre, on dépose nos écrans pour le 24 h PAUSE.  Une occasion parfaite pour se déconnecter de la technologi...
11/21/2025

🧘‍♀️Le 23 novembre, on dépose nos écrans pour le 24 h PAUSE.
Une occasion parfaite pour se déconnecter de la technologie… et se reconnecter au vivant, aux gens et à la nature autour de nous.
Envie d’essayer ?

PAUSE t’invite à participer à une expérience de 24h de déconnexion. Une bonne façon de prendre un pas de recul et de voir la place que les écrans prennent dans ta vie.

En cette 12e journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes, rappelons-nous qu'il est normal pour tout le m...
11/19/2025

En cette 12e journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes, rappelons-nous qu'il est normal pour tout le monde de demander de l'aide...
Au BSL, les organismes C-TA-C ainsi que Trajectoires Hommes du KRTB sont la pour vous offrir du soutien!!

Aujourd'hui est la Journée provinciale en santé et bien-être des hommes. Merci à toute notre équipe dévouée pour votre travail. Ensemble on fait la différence.

On t'écoute. Pour vrai.

Si tu as besoin, contacte-nous au 418 605-0878.

🌸 Retour sur l’Atelier Calme à La Pocatière 🌸On tient à remercier la grande famille de La Traversée d'avoir embarqué à p...
11/18/2025

🌸 Retour sur l’Atelier Calme à La Pocatière 🌸

On tient à remercier la grande famille de La Traversée d'avoir embarqué à pied joint dans ce bel après-midi de ressourcement. Ça fait un bien fou de respirer, ralentir et tout simplement être, ensemble!

Merci encore une fois à Le Couple Créatif de nous avoir accompagné toujours avec soin et bienveillance!

✨ La tournée se poursuit
Prochaine halte ce vendredi à Témiscouata-sur-le-Lac!
https://www.facebook.com/share/1Cpqrn2yvJ/

🎟️ Réservez dès maintenant votre place :
📞 418-723-6416 poste 104
📧 informations@smq-bsl.org

11/13/2025

🏐 Bonne nouvelle!
Comme l’activité de sport collectif de la semaine dernière a dû être annulée, nous reprenons le volley-ball ce vendredi dès 13h15 à l’IMQ!

👉 Inscris-toi dès maintenant en nous appelant au 418 723-6416 — viens bouger, t’amuser et profiter d’un moment d’équipe!

⚠️ On a besoin de vous! ⚠️La campagne annuelle du Mouvement Santé mentale Québec, c’est des centaines d’organismes, d’en...
11/11/2025

⚠️ On a besoin de vous! ⚠️
La campagne annuelle du Mouvement Santé mentale Québec, c’est des centaines d’organismes, d’entreprises et d’institutions qui s’en servent chaque année pour outiller et sensibiliser à une bonne santé mentale. 💚

Aujourd’hui, cette campagne est menacée.
👉 Signez la lettre d’appui pour qu’on puisse continuer à faire une vraie différence, ensemble. 🖊️
https://buff.ly/uWfOsvw

Nous avons besoin de vous! 🙏

La Campagne annuelle du Mouvement SMQ est en péril.

Prenez quelques minutes pour lire notre lettre adressée au Gouvernement et la signer en soutien à notre mission. ❤️

https://buff.ly/uWfOsvw

🌿 Concours – 2 places gratuites pour l’Atelier Calme de Témiscouata-sur-le-Lac! 🌿Besoin d’un moment pour souffler et vou...
11/10/2025

🌿 Concours – 2 places gratuites pour l’Atelier Calme de Témiscouata-sur-le-Lac! 🌿
Besoin d’un moment pour souffler et vous ressourcer? 💚
Le 21 novembre à 13h au BeauLieu Culturel, offrez-vous une pause bien-être : méditation, yoga sur chaise, respiration et détente.

👉 Pour participer :
1️⃣ Aimez cette publication 👍
2️⃣ Identifiez en commentaire la personne avec qui vous aimeriez vivre ce moment 🌸
3️⃣ (Optionnel) Partagez la publication en mode public pour doubler vos chances 🔄

🎉 Tirage le 17 novembre à 10h – les gagnant·es seront contacté·es directement.
Bonne chance 🍀 et au plaisir de vous accueillir dans une ambiance calme et bienveillante ✨
Plus de détails sur l'évènement ici :
https://www.facebook.com/share/17eHAnwdep/

🌸 Retour sur l’Atelier Calme à Matane 🌸Quel beau moment de douceur et de ressourcement au Riôtel le 24 octobre dernier 💚...
11/04/2025

🌸 Retour sur l’Atelier Calme à Matane 🌸
Quel beau moment de douceur et de ressourcement au Riôtel le 24 octobre dernier 💚
Merci à toutes les personnes présentes d’avoir pris ce temps pour vous — respirer, bouger, ralentir et simplement être. 🙏
Merci aussi à Le Couple Créatif, Eric Morneau et Mélissa Fortin pour cette animation inspirante et bienveillante!

✨ La tournée se poursuit!
Prochaine halte : La Pocatière, le vendredi 14 novembre dès 13h au Motel Le Martinet. On a hâte de vous y retrouver!
https://www.facebook.com/share/1ZFwo8qVDq/

🎟️ Réservez dès maintenant votre place :
📞 418-723-6416 poste 104
📧 informations@smq-bsl.org

Address

315, Avenue Rouleau
Rimouski, QC
G5L5V5

Opening Hours

Monday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Tuesday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Wednesday 8am - 4pm
Thursday 8am - 12pm
1pm - 4pm
Friday 9am - 12pm
1pm - 4pm

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Notre histoire

Santé mentale Québec - Bas-St-Laurent est un organisme communautaire actif auprès de sa région pour PROMOUVOIR, SOUTENIR ET OUTILLER sur la santé mentale.

Connu pendant 52 ans sous la bannière Association canadienne pour la santé mentale, filiale du Bas-du-Fleuve inc notre organisme a fait partie du grand réseau qui fut établi au Canada en 1918 et au Québec depuis 1956. La filiale du Bas-du-Fleuve, quant à elle, a été fondée en 1964 à Rimouski. Après de nombreuses réflexions, en janvier 2016, l’organisme quitte la licence de l’Association canadienne pour la santé mentale avec 7 autres groupes au Québec et on la reconnait désormais sous l’appellation Santé mentale Québec – Bas-Saint-Laurent. L’organisme se porte à la défense des valeurs de justice sociale, de responsabilité individuelle et collective, d’accès à des ressources ainsi qu’à un soutien approprié et adéquat. De plus, il vise l’autonomie et l’intégration maximale à la collectivité de ses membres. Durant la période de COVID-19, l’organisme poursuit plusieurs actions à ses membres et à la population en général. L’organisme est un milieu de vie accessible tout au long de l’année ce qui veut dire qu’en période régulière, l’association offre un lieu d’appartenance à nos membres où ces derniers peuvent venir acquérir des outils, briser l’isolement et partager entre pairs. Un programme d’insertion socio-professionnelle est aussi offert afin de soutenir un groupe de personnes qui souhaitent acquérir une démarche d’insertion vers le marché du travail tout en prenant soin deleur santé mentale. Pour terminer, un volet de promotion et de prévention est là pour outiller toute la population du Bas-St-Laurent dans leur objectif de développer et maintenir une santé mentale florissante. Notre ressource a un mandat régional en promotion-prévention et elle couvre les huit MRC du Bas St-Laurent soit: Kamouraska, Témiscouata, Les Basques, Rivière-du-Loup, Rimouski, Mitis, Matane et Matapédia soit une population de 201 642 habitants. Pour ce qui est du volet Milieu de vie en santé mentale, nous couvrons la MRC Rimouski-Neigette, ce qui touche une population de 53 000 habitants. Depuis 2009, notre association offre les outils de la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale à toute la population de la Gaspésie et des Iles-de-la-Madeleine, soit une population de 96 924 habitants. Qui sont nos membres ? Présentement, nous avons 150 membres inscrits à notre organisme. Plus de 66 % de nos membres sont des femmes, cependant nous remarquons que la fréquentation régulière des hommes est marquée. Au point de vue de l’âge de nos membres, on note une plus grande proportion des membres âgés entre 45 et 65 ans, soit 55 % de notre clientèle, cependant nous retrouvons parmi nos membres, des personnes âgées entre 18 et 90 ans. Nos membres viennent à 83% de la MRC Rimouski-Neigette, nous remarquons que certains membres demeurent aussi dans les MRC environnantes ou ailleurs en province. Il est à noter que certains de nos membres, malgré un déménagement, souhaitent poursuivre leur adhésion afin de garder un lien associatif par le journal l’Anonyme.

Pour être membre de notre association , il est important de vouloir prendre soin de sa santé mentale et de partager sa mission. Ce qui est agréable, c’est que dans notre organisation se côtoie des humains en quête de mieux-être et ce, peu importe leur histoire de vie et leur passé émotionnel. Notre fonctionnement démocratique Il est à noter que l’opinion de nos membres est très importante pour nous. Lorsque vient le temps d’établir la programmation, nous les invitons à venir assister à une rencontre de planification afin qu’ils puissent donner leurs idées d’activités, de sujets de discussion ou d’ateliers. Il est important pour nous de les impliquer dans le processus décisionnel. Tous les membres peuvent donner leurs suggestions à ces moments-là. De plus, une place leur est accordée sur le comité de traitement des plaintes et deux places pour les membres fréquentant la ressource sur le conseil d’administration. En tout temps, l’équipe d’intervention et les entraidants demeurent vigilants face aux demandes des membres. De plus, nous impliquons les membres dans diverses activités de la communauté afin de les sensibiliser à leur rôle de citoyen. C’est pourquoi certains ont participé aux divers rassemblements organisés sur les conditions du monde communautaire et de la pauvreté. En conclusion, SMQ-BSL est bien plus qu’un organisme communautaire, - c’est une équipe d’intervention qui souhaite outiller ses membres pour diminuer leurs situations de crises psychosociales; - c’est un centre de référence pour ses membres afin d’acquérir une meilleure connaissance des ressources du milieu; - c’est une vie sociale dynamisée par la création de réseaux de soutien et d’amitié; - c’est un lieu créatif qui vise l’amélioration de la qualité de vie de ses membres au niveau de leur hébergement, de leur alimentation, de leurs loisirs et de leurs droits;

et pour la communauté, Santé mentale Québec – Bas-Saint-Laurent est un milieu d’expertise en promotion, prévention et intervention en santé mentale.