Dre Marilou Legris-Sylvestre MD

10/31/2025

Bonjour, nous sommes deux amies de Geneviève Labonté-Chartran… Sophie Carrière needs your support for Soutenons Geneviève Labonté-Chartrand - Santé intégrative

08/26/2024

Pour avoir participé à deux de ces sommets, je sais que cet évènement sera exceptionnel! Le prochain a lieu du 6-9 octobre sur le site du Spa Eastman avec des présentateurs inspirants, allez profiter de l'expérience :)

https://www.humain360.com/p/sommet-octobre-2024-naviguezlasantementale?fbclid=IwY2xjawE5YatleHRuA2FlbQIxMAABHetqYWX9qQ5VEvKRpYClMpjp-3KGIELfcomEhe_mvQ-VcpuMxORFEyJPFw_aem_C72yAC24F8CuozYFzyRF2A

Retraite santé de formation professionnel + de 25 professions représentés. Une expérience unique

07/14/2024

Voici un épisode de podcast super informatif pour démystifier l’hormonothérapie, tant pour les patientes que pour les professionnels qui cherchent à comprendre d’avantage. Je recommande, à écouter jusqu’au message de la fin!

La Longue Sortie · Episode

05/10/2024

Il ne faut pas manquer cet évènement en ligne qui sera une mine d'or d'information avec des dizaines de conférenciers incroyables (dont mon conjoint fera partie!) 😊

🔥Sommet de la Santé Métabolique 2024!

Merci de partager en grand nombre!!

J’ai l’honneur d’être parmi les 42 experts francophones (médecins, nutritionnistes, neuroscientifiques, pharmaciens, kinésiologues, sexologues, coachs et plus encore) qui vont partager leur expertise et connaissances lors de ce sommet ENTIÈREMENT EN LIGNE. 💻💯

L’événement aura lieu du 10 au 13 juin 2024, et c’est GRATUIT! 🤩

Pendant la durée du sommet, toutes les conférences pourront être visionnées gratuitement pendant 24 heures.

Vous pouvez également choisir dès maintenant de ne rien manquer en vous procurant l’accès Premium, qui vous permettra de voir et de revoir toutes les conférences jusqu’au 31 mai 2025 et d’obtenir 25+ bonus exclusifs.

Une MINE D’INFORMATION venant d’experts mondiaux pour optimiser votre santé! Manquez pas ça! 😉

Lien pour l'inscription ICI:
https://plateforme.solutions-sante.ca/link/bmkWAL?url=https%3A%2F%2Fplateforme.solutions-sante.ca%2Fcourse%3Fcourseid%3Dsommetsantemetabolique2024

11/28/2023

Ce livre est un bijou. Écrit par une pédopsychiatre québécoise, il outille le parent qui souhaite initier son enfant à la pleine conscience de façon très appliquée avec des méditations guidées qui soutiennent la théorie de chaque chapitre, dans un langage accessible.

Il m'a fait le plus grand bien et je suis impatiente de le faire découvrir à fiston d'ici quelques années. C'est une magnifique façon d'instaurer un moment de connexion quotidien!

« Imaginez ce que pourrait être le monde de demain si chaque enfant avait la chance de comprendre son monde émotionnel et de posséder des outils simples pour vivre moins d’anxiété ou se sentir mieux, de façon tout aussi courante et normale qu’est enseignée une bonne routine de brossage d...

10/23/2023

Un événement à ne pas manquer rassemblant professionnels de la santé et grand public afin de profiter de grands conférenciers en santé intégrative!
Allez consulter le site de l’événement pour plus de détails :)

Bienvenue sur Humain 360!

Ensemble, nous favorisons la prévention, l’éducation et des solutions concrètes pour redonner le pouvoir à l’humain sur sa santé! 💙

10/14/2023

Quel bonheur d’avoir pu partager des discussions et des moments inspirants, motivants et porteurs de tellement d’espoir pour la santé intégrative au Québec dans le cadre de ce sommet. J’en reviens une fois de plus revigorée et ma passion pour le sujet est franchement ravivée!

Cette semaine s'est déroulé un événement unique au Québec qui marque un tournant dans l'histoire de la santé intégrative par le rassemblement de 75 personnes, de 13 professions différentes, durant le Sommet de la santé intégrative au Spa Eastman. La santé intégrative est une réalité pour beaucoup de pays dans le monde et elle est enseignée dans de grandes écoles américaines comme l'Université Harvard depuis des années. Le Québec accuse un re**rd important pour lequel des professionnels se mobilisent sous l'initiative d'Humain 360 dirigé par deux de nos membres JC Poirier et Pierre-Olivier Pinard. Merci messieurs d'être acteurs de changement pour le bien de tous.

07/31/2023

J’ai lu et grandement apprécié le livre écrit par Dr Sébastien Perron, médecin interniste, qui s’adresse de façon simple et accessible au grand public.

« Ton médecin ne te guérira pas » englobe une grosse partie de ce que je voudrais pouvoir transmettre à chacun de mes patients. Je crois fermement que chacun gagnerait beaucoup à le lire et à prendre les rênes de sa santé par de simples changements d’habitudes de vie.

Dans cet épisode de podcast, les grands principes du livre sont discutés avec nul autre que mon conjoint, Dr Maxime Lavoie, chiropraticien . À écouter!

05/01/2023

La fête des mères approche!

Je me suis inscrite au défi gratuit « mère en forme » de Pilates plus en ligne! Patiente très satisfaite du centre de santé holistique affilié à ce studio d’entraînement (qui compte d’ailleurs des professionnels de haute qualité en chiropratique comme en ostéopathie, etc), je découvre ainsi leur plateforme web. Pour tout le mois de mai, une scéance d’entraînement par jour sera accessible (allant du yoga au pilates au HIIT). Le dimanche, place à l’entraînement de groupe en live!

C’est la dernière journée pour s’inscrire si vous voulez remettre en priorité le fait de bouger quotidiennement 🙂.

https://www.instagram.com/p/CrskZ0kNq1g/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

04/27/2023

Ce livre est ma découverte de l’année. Très appliqué, rempli d’exercices pour connecter avec un soi plus authentique, il m’a appris à mieux me connaître et à prendre conscience de beaucoup d‘automatismes (et de leur source!).
Il m‘outille quotidiennement à être à l’écoute des besoins de mon corps comme de mon esprit.

Je le recommande à quiconque souhaite faire des changements durables vers un état d’autocompassion, à l’abri du pilote automatique généré par le rythme effréné de la vie.

The Holistic Psychologist est aussi l’un des comptes que je préfère suivre pour son contenu toujours pertinent et avisé.