Parrainage Civique de l'Abitibi-Témiscamingue

12/23/2025

Pour vous, nous vous souhaitons le plus beau des Noël1

Pas besoin de sortir votre mélangeur sur pied et vos plaques de cuissons pour cette recette... Juste de prendre un peu de temps pour vous ! 🫶

Lisez notre recette pour prendre soin de soi pendant les fêtes juste ici 👉https://shorturl.at/Zrg0U

12/23/2025

Certaines personnes proches aidantes peuvent ressentir de l'appréhension à l'approche des fêtes. Cette période festive peut parfois s'avérer essoufflante lorsqu'on s'occupe d'un proche. On profite donc de l'occasion pour vous partager le webinaire « Prendre soin de quelqu'un sans s'oublier. » 🫂

Vous y découvrirez des outils concrets pour reconnaître les signes de fatigue, mieux gérer le stress et préserver votre énergie. On y explore aussi des façons simples de s’offrir des moments de répit, ainsi que des ressources accessibles près de chez vous pour vous soutenir.

Parce que prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de soi. 💙
Par ici pour visionner le webinaire 👉https://shorturl.at/42fOa

12/17/2025

12/17/2025

Découvrir la proche aidance avec des formations gratuites.

On profite de cette 15e journée du calendrier de l'Appui pour dire que la proche aidance, ça s'apprend et pas que « sur le tas » ! 💡

L'arrivé d'un diagnostic, un changement dans la condition de notre proche… Toutes sortes de circonstances peuvent faire en sorte que l'on se sente dépassé dans notre rôle de proche aidant.

Saviez-vous qu'il existe des formations en lignes gratuites conçues spécialement pour vous outiller ? Aller chercher une formation, ça permet aussi de découvrir des astuces pour s'occuper d'une autre personne sans s'oublier. 💛

Cette année, offrez-vous la quiétude d'esprit en vous dotant d'outils concrets et en participant à des échanges qui vous permettront de gagner en confiance.

Par ici pour en savoir plus sur nos formations 👉 https://www.lappui.org/fr/je-suis-aidant/formations/

12/16/2025

Au Parrainage civique, on aime beaucoup cette image et nous aimerions savoir CE QU'ELLE VOUS INSPIRE?
Nous saisissons d'ailleurs l'occasion pour vous rappeler que le bénévolat de jumelage d'amitié se fait très bien en couple, entre amis ou même en famille, question de donner l'exemple aux plus jeunes!
N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !
Nous en profitons aussi pour REMERCIER TOUS NOS BÉNÉVOLES ACTUELS, PASSÉS ET FUTURS! Vous êtes justement un exemple d'empathie à imiter partout en société! MERCI!!
💛🧡

12/16/2025

🎄 Joyeux Noël ! Que vos rêves deviennent réalité en cette saison magique !

12/15/2025

🌿 Conseil bien-être du lundi 🤗☕

Bonjour à tous et à toutes, bon début de lundi ! ☀️
Cette semaine, on se laisse réfléchir sur ce conseil tout simple :
✨ Le bonheur n’est pas un endroit… c’est une façon de marcher !

Parfois, on se dit qu’on n’a pas le temps d’être heureux, alors on se dit qu’on le sera plus t**d : quand on aura plus de temps, moins de stress, une meilleure situation.

Mais le bonheur, c’est souvent dans les petites choses du quotidien.
Par exemple : prendre son café tranquillement le matin, sourire à quelqu’un en chemin, écouter une chanson qu’on aime, ou simplement se dire qu’on a donné son maximum aujourd’hui, même quand on était épuisé.

Alors cette semaine, essayons d’avancer un peu plus doucement, avec plus de patience et de bienveillance envers nous-mêmes.
Parce qu’au final, le bonheur, ce n’est pas où on est rendu… c’est comment on avance, jour après jour. 🙂

Bonne semaine à tous et à toutes !

12/10/2025

En cette Journée internationale des droits de l’homme, nous rappelons que la dignité, l’inclusion et l’égalité ne sont pas des privilèges : ce sont des droits.

Pour les personnes autistes, ces droits passent par la reconnaissance de leurs besoins, l’accès à un accompagnement adapté et le respect de leurs singularités.

Chaque jour, notre mission est de faire tomber les barrières invisibles qui limitent leur participation pleine et entière à la société. Parce que défendre les droits humains, c’est aussi garantir à chaque personne autiste le droit d’être comprise, soutenue et pleinement elle-même.

12/10/2025

Effectuez la demande à savoir si vous êtes éligible:)

12/10/2025