Cyn Coaching

Cyn Coaching J’accompagne les personnes anxieuses ou en période de transition à apaiser leur système nerveux pour retrouver leur paix intérieure et leur force.

Massage • Soin énergétique • Coaching • Outils simples
https://www.gorendezvous.com/vitasante **Qui suis-je ?**

Je suis une maman, une femme, une entrepreneure, et une bohème dans l’âme. J'aime le naturel, la simplicité et l’authenticité. Mon parcours de 6 ans comme technologiste médicale m’a appris à voir le corps et l’esprit comme un tout indissociable. Mes 5 années en vanlife ont été une avent

ure intérieure et extérieure. Ce voyage m’a permis de grandir et de comprendre que chacune d’entre nous possède une étincelle intérieure qui la fait briller. Et on ne peut se sentir entière que lorsque toutes les parties de nous sont réunies et en harmonie. En tant que coach, mon approche est claire : libérer les peurs, pardonner lorsque nécessaire, propulser les forces intérieures, donner racine à chaque action pour créer des changements durables, et surtout, libérer le corps. Je crois profondément en l’alignement et la simplicité.

Être maman est un défi quotidien, mais cela devient encore plus difficile quand on oublie notre partie "Femme" — celle qui nous rend entière et qui nous apporte des forces supplémentaires. C’est en équilibrant ces deux aspects que l’on devient une "femmaman". Ce chemin passe par la compréhension et la connaissance de soi, la création d’une vie alignée, et la définition d’objectifs fondés sur des racines saines, non sur nos ombres. Mon accompagnement vous guide à travers cette transformation, pour que vous puissiez vous comprendre, vous connaître et vous recréer pleinement.

Imagine…Tu es en train de masseret tu n’es plus en train de penser.Tu ressens.Tu suis.Tu es là.Ton toucher devient plus ...
04/21/2026

Imagine…

Tu es en train de masser
et tu n’es plus en train de penser.

Tu ressens.
Tu suis.
Tu es là.

Ton toucher devient plus lent… plus juste… plus vivant.

Et la personne le ressent profondément.

👉 C’est ça qu’on vient ouvrir dans ce cours.

Et si ce qui bloquait ton intuition…c’était simplement le fait de vouloir bien faire ?Vouloir faire le bon mouvementVoul...
04/20/2026

Et si ce qui bloquait ton intuition…
c’était simplement le fait de vouloir bien faire ?

Vouloir faire le bon mouvement
Vouloir donner le bon soin
Vouloir être “à la hauteur”

👉 Ça coupe complètement l’écoute.

L’intuition arrive quand :
✨ tu ralentis
✨ tu respires
✨ tu te fais confiance

Pas quand tu performes.

Et ça… ça s’apprend 🌿

Beaucoup de gens pensent que l’intuition…c’est quelque chose de flou, de mystique ou réservé à certains.Mais en réalité…...
04/16/2026

Beaucoup de gens pensent que l’intuition…
c’est quelque chose de flou, de mystique ou réservé à certains.

Mais en réalité…

👉 L’intuition, c’est simplement une écoute fine du corps.

C’est sentir une tension sans qu’on te le dise.
C’est ralentir sans savoir pourquoi.
C’est changer un mouvement… parce que ça appelle autrement.

Le problème, ce n’est pas qu’on ne l’a pas.
C’est qu’on ne nous apprend pas à lui faire confiance.

C’est exactement ce qu’on va explorer dans ce cours 🌿

👉 Infos et inscription :
https://www.massotherapieclaudedelisle.com/page-d-articles/massage-et-intuituion

✨ À un moment, j’ai compris quelque chose…Ce n’était pas ma technique qui faisait la différence.C’était ma présence.Quan...
04/15/2026

✨ À un moment, j’ai compris quelque chose…

Ce n’était pas ma technique qui faisait la différence.
C’était ma présence.

Quand j’arrêtais de vouloir bien faire…
Quand je ralentissais…
Quand j’écoutais vraiment…

Le corps parlait autrement.

C’est là que j’ai commencé à faire confiance à ce que je ressentais.
Pas parfait. Pas toujours clair.
Mais profondément juste.

Aujourd’hui, c’est exactement ce que j’ai envie de transmettre.

👉 Infos sur la formation :
https://www.massotherapieclaudedelisle.com/page-d-articles/massage-et-intuituion

04/09/2026

J'ai une place qui vient de s'ouvrir ❤️
Vendredi 10 am
Massage ou coaching écris-moi

✨ Un exercice simple pour calmer le système nerveuxUn petit exercice que j’aime beaucoup proposer :1️⃣ inspirer doucemen...
04/03/2026

✨ Un exercice simple pour calmer le système nerveux

Un petit exercice que j’aime beaucoup proposer :

1️⃣ inspirer doucement par le nez
2️⃣ expirer lentement et plus longuement par la bouche
3️⃣ répéter pendant 2 minutes

Ce type de respiration envoie un signal de sécurité au système nerveux.

Et parfois quelques minutes suffisent pour sentir le corps se relâcher.

Simple.
Mais puissant.

04/01/2026
✨ Écouter son corps n’est pas toujours facilePendant longtemps je pensais que je devais simplement continuer.Être plus d...
03/30/2026

✨ Écouter son corps n’est pas toujours facile

Pendant longtemps je pensais que je devais simplement continuer.

Être plus disciplinée.
Plus efficace.
Plus organisée.

Mais mon corps avait un autre plan.

Quand les reflux et la fatigue sont arrivés, je n’avais plus le choix.

Je devais m’arrêter.

Aujourd’hui je comprends que ce n’était pas un échec.

C’était un message.

Le corps ne travaille pas contre nous.

Il essaie simplement de nous protéger.

Et parfois, écouter son corps demande simplement :
Ralentir
Respirer
Se donner de l’espace.

✨ Pourquoi les symptômes reviennent quand on reprend trop viteDans mon propre parcours, j’ai vécu quelque chose de très ...
03/27/2026

✨ Pourquoi les symptômes reviennent quand on reprend trop vite

Dans mon propre parcours, j’ai vécu quelque chose de très particulier.

Chaque fois que je pensais aller mieux et que je reprenais mon ancien rythme…
les symptômes revenaient.

Au début je croyais que c’était un échec.

Mais avec le recul, je comprends que ce n’était pas un problème.

C’était un message.

Le corps disait simplement :

👉 pas encore.

Quand le système nerveux est saturé depuis longtemps, il a besoin de temps pour retrouver un équilibre.
Et parfois la vraie guérison demande plus de lenteur que ce que notre tête aimerait.

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30 Rue Racine E
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Qui suis-je

Un mélange de bohème, dû à mes quelques voyages, de scientifique et de bienveillance. Évolution, est l’un de mes mots préférés! Une passionnée de l'être humain, amoureuse de la nature, du tricot et des petits moments.

Je suis maintenant Maître-Praticien en PNL (Programmation NeuroLinguistique) ce qui me permet de t’accompagner vers une vie plus satisfaisante. La PNL c’est une approche qui est axée sur les solutions. Donc on s’attarde sur le COMMENT faire plutôt que sur le pourquoi.

Ma Mission :

Accompagner les femmes Millennials à accepter et comprendre leurs émotions afin qu’elles puissent créer une vie à leur image comme elle le voit, l’entend ou ressent.