Vicky Massothérapeute

01/29/2026

Les bienfaits d’un soins et d’un massage…?🥰Et oui, un service qui diffère de saura vous revigorer pendant cette période plus froide☺️
Essayez le!

📱cellulaire: 450 421 7245
📍st-ephrem
toutlemonde

01/27/2026

Bonjour à toutlemonde
Comme d’habitude, je vous laisse les disponibilités de cette semaine

Que ce soit un massage à domicile ou à mon local à st-ephrem.

Services :
Massage californien
Massage prénatal
Massage tissus profond

Massage du cuire chevelu
Massage du visage
Amma sur chaise
Massage et soin au karité

01/26/2026

Bonjour à tous! 😃

Essayer une nouvelle technique où vous n’aurez pas besoin de retirer vos vêtements…

Assise sur une chaise de massage ergonomiques. 😮

Une séance de 25minutes accessibles et abordables ?🧐

Pourquoi ne pas essayer le massage sur chaise ? 🤔☺️

Les bienfaits sont;
• Soulage les tensions du dos, des épaules, de la nuque et des bras
• Diminue le stress et l’anxiété
• Améliore la concentration et l’énergie
• Favorise la détente pendant 20-30min
• Se pratique habillé, sans huile

𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒓𝒔.

01/22/2026

Bonjour à toutlemonde
Disponibilités pour la semaine du 26 janvier 2026🪷

Mardi 27 janvier
•15h
•16h30
•18h

Mercredi 28 janvier
•16h30
•18h

Vendredi 30 janvier
•14h45
•16h15
•17h45

Samedi 31 janvier
•8h
•9h30
•11h

01/16/2026

Un peu de douceur,
pour celles et ceux qui font de leur mieux,
même quand ça ne se voit pas🫶🏼

01/09/2026

01/09/2026

Une belle idée qui ne prend que quelques instants
toutlemonde

🧘‍♂️✨ Jambes au mur, détente assurée ✨🧘‍♀️

1️⃣ Améliore la circulation
Les jambes surélevées aident le sang à mieux circuler et réduisent la sensation de jambes lourdes. Parfait après une longue journée debout 😮‍💨

2️⃣ Soulage le bas du dos et les hanches
Cette position relâche les tensions accumulées, surtout quand on est resté trop longtemps assis.

3️⃣ Calme le système nerveux
Quelques minutes suffisent pour envoyer un message clair au corps : on peut enfin se détendre 😌

4️⃣ Aide la digestion
Une posture douce qui favorise le relâchement abdominal, idéale après le dîner.

5️⃣ Favorise un meilleur sommeil
Beaucoup l’adoptent avant de se coucher… et s’endorment parfois avant la fin 😴

Petite erreur classique
Vouloir rester trop longtemps dès la première fois. Commencer par 5 minutes, c’est déjà très efficace 😉

01/03/2026

toutlemonde

Intégrez ces 3 poses de yoga simples à votre routine quotidienne pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. La posture du chat, de l'enfant et de la grenouille sont parfaites pour renforcer votre corps, calmer votre esprit et améliorer votre digestion. 🙏💖

01/03/2026

toutlemonde

Marcher, c’est choisir une solution naturelle et accessible pour sa santé. En 1 minute, votre corps améliore sa circulation sanguine. En 60 minutes, il produit de la dopamine, l’hormone du bonheur. Pas de contrainte, pas de coût, juste un pas après l’autre pour prendre soin de soi.