Karine Fontaine - Yoga Infini

12/16/2025

Wow! 🤩 6 cours à l’horaire à la prochaine session! J’aime tellement ce que je fais! 💗

Partagez! 🙏

OASIS YOGA 🌿
https://oasisyoga.ca/studios/studio-st-nicolas/

Mouvement MIA🤸🏻‍♀️
https://www.qidigo.com/.../Mouveme.../activity/28751/session

YOGA INFINI ♾️
Sessions:
https://forms.gle/T41pkrtmzipo8tnD9
Ateliers:
https://forms.gle/dUwepkK9NYiLEkw58

12/14/2025

Rejoignez Karine de Yoga Infini les mercredis soirs à St-Gilles pour un ou deux cours de yoga inspirés selon vos envies et objectifs.

Un cours plus actif mais équilibré qui vous aidera à garder le corps et l’esprit souples, forts et équilibrés et un cours tout en fluidité et en zénitude, plus méditatif et qui vous apportera un sentiment de calme et de bien-être pour gérer les stress du quotidien…

Les sessions débutent le 14 janvier. Réservez votre place dès maintenant! 149 $ pour 9 semaines.

🧘 Yoga Équilibré 18h15
Intensité modérée, enchaîné

🧘 Yoga Zen 19h35
Intensité douce, rythme lent

Ceci est mon formulaire d’inscription. Merci de répondre à ces quelques questions. S.V.P. remplir le formulaire «Fiche de l’élève» https://forms.gle/P7Kq1PwPh4s8kbez9 si vous êtes nouveau avec moi ou s’il y a des changements à votre état de santé. Merci!

12/12/2025

Hier soir, lors de l’Atelier ♾️ Méditation, respiration et moment présent, nous avons redonné vie à une Rose de Jéricho lors d’un petit rituel où nous y avons placé nos intentions en la réhydratant chacun notre tour 🏵️

Cette plante immortelle représente le renouveau et la prospérité : son cycle de vie symbolise la résilience, la croissance personnelle, l’attraction de l’abondance et la réalisation des vœux.🌵

C’est vraiment impressionnant de la voir s’épanouir! 🙌

12/11/2025

YOGA FLOW | VENDREDI 9H00 ✨

Le Yoga Flow est une pratique douce et active qui mise sur des enchaînements fluides, la respiration consciente et un mouvement continu. C’est une belle alternative au Hatha Yoga pour celles qui souhaitent un peu plus de dynamisme, tout en conservant une approche accessible. Le cours permet d’améliorer la mobilité, la souplesse, l’endurance musculaire et le sentiment de présence.

Avec Karine, vous serez guidées dans une séquence harmonieuse de postures qui se succèdent naturellement, créant un flow calme et enveloppant. Sa douceur, son souci du détail et sa capacité à adapter les postures selon les besoins de chacune font de chaque séance un espace accueillant, sécuritaire et inspirant — idéal pour progresser sans pression.

Ce cours est parfait pour une clientèle active, débutante à intermédiaire, qui souhaite bouger en douceur, délier les tensions, améliorer sa technique et terminer la semaine avec une sensation de légèreté, de clarté et de bien-être profond.

✨Professeure : Karine
🔥 Intensité : Douce à Modérée
🔎 Type : Yoga Flow - Enchaînements fluides
🎯 Clientèle : Active - Débutante à Intermédiaire
🎒 Matériel requis : Tapis et blocs de yoga

🕒 Horaire : Vendredi de 9h00 à 10h00 (60 minutes)
📅 Session du 12 janvier au 29 mars 2026
*Congé le 6 mars en raison de la semaine de relâche.
📍 Lieu : Local 205 – Centre Multifonctionnel
(20 rue Terry-Fox, Saint-Apollinaire)
💰 Tarif : 165 $+tx pour la session complète (10 cours)
👥 Un minimum de 10 inscriptions est requis pour que le cours ait lieu cet hiver.

Renouvellement possible dès maintenant pour la clientèle actuelle via Qidigo et inscriptions ouvertes à tous à partir du 7 décembre!

Alors, prêtes à terminer la semaine sur une note paisible? 😇👇🏽

12/11/2025

YOGA SUR CHAISE | VENDREDI 10H30 ✨

Le Yoga sur chaise est une pratique douce et accessible qui s’adresse aux aînés, aux personnes à mobilité réduite ou ayant des douleurs chroniques. Grâce au support de la chaise, les postures deviennent plus stables, sécuritaires et adaptées, permettant d’améliorer la mobilité, la posture et la respiration, tout en respectant les limites du corps.

Avec Karine, vous serez accompagnées dans une séquence bienveillante mélangeant postures assises et debout avec appui, exercices de respiration, mouvements doux, relaxation et moments de pleine conscience. Son approche calme, attentive et très humaine crée un espace rassurant où chacun peut bouger à son rythme.

Ce cours offre un merveilleux moyen de relâcher les tensions, retrouver de la fluidité dans les mouvements, stimuler la circulation, et repartir avec plus d’énergie et beaucoup de zénitude. Une belle façon de prendre soin de soi, une posture à la fois.

✨Professeure : Karine
🔥 Intensité : Douce
🔎 Type : Yoga adapté avec chaise
🎯 Clientèle : Aînés, personnes à mobilité réduite ou ayant des douleurs chroniques
🎒 Matériel requis : Tapis et blocs de yoga

🕒 Horaire : Vendredi de 10h30 à 11h30 (60 minutes)
📅 Session du 12 janvier au 29 mars 2026
*Congé le 6 mars en raison de la semaine de relâche.
📍 Lieu : Local 205 – Centre Multifonctionnel
(20 rue Terry-Fox, Saint-Apollinaire)
💰 Tarif : 165 $+tx pour la session complète (10 cours)
👥 Un minimum de 10 inscriptions est requis pour que le cours ait lieu cet hiver.

Renouvellement possible dès maintenant pour la clientèle actuelle via Qidigo et inscriptions ouvertes à tous à partir du 7 décembre!

Identifiez en commentaire une personne qui pourrait bénéficier de ce type de cours. 🧘🏽👇🏽

12/09/2025

Encore 2 belles places pour le dernier atelier de l’année CE JEUDI 11 DÉCEMBRE à St-Agapit ! 💗

🙏 Méditation, respiration et moment présent 🙏

Viens conclure ton année sur une note positive, avec bienveillance et conscience.

Toi, parmi la puissance du groupe.

Partage! 👌
En savoir plus 👉
https://www.facebook.com/share/17LiragMee/
Inscription 👉
https://forms.gle/cohaBvxR8MU79gCV8

12/07/2025

Je suis de retour de mon périple!!! 🌺🌋🧘‍♀️

Un beau voyage pour me retrouver, face à moi-même, et à apprendre à me connaître!

Le Lac Atitlán est à couper le souffle. J’ai passé beaucoup de temps à le contempler et à réfléchir sur la vie et l'impermanence des choses... rien de moins!

Je reviens gorgée de soleil, de nouvelles idées et prête à affronter l'hiver. 💙 À bientôt!!!

Namaste

11/29/2025

coucou!
Juste un petit holà pour vous dire que je vais bien ici au Guatemala!
Ma première semaine fut plutôt éprouvante avec un vilain virus à combattre! Au lieu d’aller monter mon beau volcan que j’avais tant visualisé et rêvé, j’ai dû passer au travers de «el fuego » de l’intérieur!🥵😅
Après m’être baladée dans le rues de Antigua, me voici au fameux Lac Atitlan où j’espère enfin en profiter un peu! C’est magnifique!🥰 À bientôt!