Josia Laberge Naturopathe, Entraîneure certifiée

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Saint-Amable, QC
Josia Laberge Naturopathe, Entraîneure certifiée

Je suis passionnée par la santé et les gens! Ma mission est de vous propulser vers une hygiène de vie saine, optimale et qui est en accord avec votre quotidien.

Mon approche est éducative, durable et faite dans le respect de votre corps.

01/29/2026

Pour moi, accompagner quelqu’un, ce n’est jamais le pousser. C’est avancer à ton rythme, sans pression, sans rigidité. Ici, rien n’est interdit. On regarde ensemble comment mieux nourrir ton corps, ajouter ce qui te fait du bien et optimiser le tout, toujours avec bienveillance.

Par contre, ça demande une chose : être prêt·e à prendre action et à ajuster certaines habitudes de vie afin d’être aligné·e avec tes objectifs.

Si tu cherches un accompagnement sincère, pensé pour toi et tes besoins, écris-moi. On débute l’année ensemble 🙌💛

01/15/2026

SESSION D’HIVER – COURS DE GROUPE EXTÉRIEURS ❄️💪

Allez, on s’habille chaudement et on sort jouer dehors.😄 La nouvelle session débute samedi le 31 janvier à 9 h, pour 8 semaines d’entraînement extérieur (avec une pause le 7 mars pour la relâche).

Je te propose un entraînement fonctionnel de 45 minutes, ouvert à tous, peu importe ton niveau ✔️

📍 Parc Albini-Gemme, Saint-Amable

À apporter : tapis de sol, bouteille d’eau, ton sourire et ta bonne humeur! 😊

Pour toute information, pour le prix ou pour réserver ta place (places limitées!!), écris-moi en privé. 💙

12/31/2025

Merci 2025. Une année parfois exigeante, parfois douce, mais surtout marquée par des humains incroyables, beaucoup trop de projets et des moments de pures connexions. 🤍

2026, qu’est-ce que tu me réserves? Je suis prête🔥

#2026

12/03/2025

Pour moi, combiner l’entraînement et la naturopathie, c’est un vrai duo gagnant. 💛 La naturopathie m’a toujours attirée : un service doux, non invasif, qui respecte le rythme de chacun et qui travaille en profondeur avec énormément de bienveillance.

C’est exactement pour ça que j’ai choisi d’ajouter cette corde à mon arc : pour offrir un accompagnement encore plus complet, plus humain et pleinement aligné avec ce que je veux transmettre à mes clients.

Si tu cherches une façon de faire douce, efficace et réellement adaptée à toi…tu vas vraiment aimer cette approche. 🙌

11/28/2025

🎉 Ma nouvelle collection de vêtements est ENFIN lancée! Je suis tellement excitée de vous la présenter : une collection pensée pour faire rayonner mon entreprise… et pour que vous rayonnez avec moi. ✨

Les pré-commandes sont ouvertes jusqu’à mardi midi!

• Crewneck unisexe (S à 2XL) – gris cendré ou vert cendré – 40$
• T-shirt unisexe (XS à 2XL) – noir – 25$
• Tuque one size – logo brodé, mauve cendré ou noir – 20$

👉 Écris-moi en privé pour passer ta commande! (Psst… c’est aussi une idée cadeau de Noël parfaite 😍)

11/20/2025

Ce qui me fait vibrer dans mon travail? Vos retours. Vos mots. Vos victoires. 🔥 Quand je vois dans vos yeux qu’on vient de débloquer quelque chose…que je vous sens retrouver votre énergie, votre confiance…je me rappelle exactement pourquoi je fais ce que je fais.

Travailler avec moi, que ce soit en naturopathie ou en séance d’entraînement, c’est avoir accès à une coach investie, présente, rigoureuse et bienveillante. J’avance avec toi, à ton rythme, en respectant où tu es… et où tu veux aller.

Merci à tous ceux et celles qui me font confiance au quotidien, c’est précieux. Vos témoignages sont la plus belle récompense que je puisse recevoir. 🤍

Prêt·e à faire confiance au processus, toi aussi? Écris-moi! 💪

11/04/2025

Récap de la saison 1 de Survivor Saint-Amable! 🔥

Une session d’automne haute en émotions, remplie d’immunités cachées, de stratégies audacieuses et surtout… de beaucoup de plaisir! 🤸💪 Merci à tous les joueurs de s’être prêtés au jeu! 🙌

Et félicitations à notre gagnant, le dernier survivant, Jimmy, qui remporte sa prochaine session d’entraînement gratuitement! 🎉

Alors… on se dit Saison 2??? 😏🔥

10/28/2025

La gang, c’est incroyable! 😍 Tout juste 1 semaine après le lancement, c’est déjà complet pour la 2e édition d’Offre ta course pour Noël, qui se tiendra le 13 décembre prochain! 🎅🏃Merci à ma belle communauté qui me suit là-dedans, je capote! 💛

MAIS, notre objectif n’est pas encore atteint, et on a besoin de vous pour y arriver! 💪 Cette année, on vise un don de 1500$ afin de pouvoir offrir un peu de douceur à quelques familles avant les Fêtes.

Cette course, c’est l’occasion de bouger ensemble et de redonner pour une bonne cause. ✨ Chaque participant va parcourir 2.5, 5 ou 10 km, et les dons amassés seront remis à La Boussole, un organisme qui soutient les familles de Saint-Amable. 🙌 Cette cause me tient profondément à cœur, parce que j’ai moi-même reçu leur aide à un moment où j’en avais grandement besoin. ♥️

👉 Envie d’encourager nos coureurs ? Fais un don dès maintenant en me contactant directement.🤩

09/05/2025

🔥 Session de cours en groupe d'automne thématique Survivor ça te dit?! 🔥
C'est le moment de venir bouger avec moi et rendre ton automne encore plus vibrante et le fun!
La session débute samedi le 13 septembre prochain dès 9 heures et ce pour 8 semaines.
Écris-moi en privé pour avoir toutes les informations, je te promets que tu ne veux pas manquer ça!

Address

Saint-Amable, QC
J0L 1N0

Website

https://form.jotform.com/202005007294038

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