Clinique l’Envol

10/17/2025

12/25/2024

Que cette période des Fêtes soit source d’espoir, de ressourcement et d’inspiration. 🤍🎄

12/16/2024

L’anxiété, est-ce une maladie?

L’anxiété est une réponse à un danger réel ou perçu. Elle fait partie du quotidien de la plupart des gens et bien que désagréable, elle peut parfois être protectrice et utile. Or, lorsque l’anxiété est expérimentée de façon significativement fréquente et/ou intense et qu’elle interfère avec la vie quotidienne, on parlera de trouble anxieux.

Les troubles anxieux sont l’enjeu de santé mentale le plus fréquent. En 2019, on dénombrait 301 millions de personnes atteintes dans le monde.

Les troubles anxieux sont souvent chroniques et peuvent mener à une grande détresse. Il existe toutefois des traitements efficaces et reconnus. Malheureusement, seulement 1 personne sur 4 recevra un traitement pour cette condition.

Si la médication a fait ses preuves pour le traitement des troubles anxieux dans plusieurs cas, la psychothérapie (plus particulièrement la thérapie cognitivo-comportementale) demeure la base du traitement à long terme des troubles anxieux. Elle permet des changements durables et une compréhension approfondie de soi et des mécanismes de l’anxiété.

La psychothérapie pour les troubles anxieux est offerte à la Clinique l’Envol

Pour prendre rendez-vous, contactez-nous:
📞 (819) 307-9777
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11/28/2024

Vous pouvez dès maintenant voter pour votre sapin favori entre les 52 sapins décorés par des entreprises d’ici!
Rendez-vous sur la page du Fairmont Le Château Montebello via ce lien pour encourager la Clinique l’Envol en laissant un J’aime sous la photo. 🎄🤍

11/19/2024

Est-ce que le sommeil est pour vous un combat sans fin? 🌔

L’insomnie est une problématique fréquente qui peut réellement impacter votre santé.

Il existe 3 types d’insomnie:
•L’insomnie initiale: avoir de la difficulté à s’endormir
•L’insomnie de maintien: avoir de la difficulté à rester endormi la nuit
•L’insomnie terminale: se réveiller très tôt le matin sans pouvoir se rendormir

Plusieurs facteurs peuvent déclencher un trouble du sommeil qui deviendra par la suite chronique. Ces facteurs comprennent les situations familiales particulières (jeunes enfants, proche malade), des évènements stressants, la ménopause et la périménopause, la douleur, etc.

Bonne nouvelle! L’insomnie chronique n’est pas une fatalité et des solutions existent!

La TCCi (thérapie cognitivo-comportentale axée sur l’insomnie) offre un taux de réussite de 70 à 80% en quelques semaines. Cette psychothérapie, combinée à une bonne hygiène de sommeil, a l’avantage de pouvoir modifier votre sommeil de manière durable sans les effets secondaires associés aux somnifères. Ce traitement est reconnu comme le plus efficace pour l’insomnie chronique. Il comprend en moyenne une dizaine de séances de psychothérapie.

Cette avenue vous intéresse? La TCCi est maintenant offerte à la Clinique l’Envol! 🤍

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*Cette information est de nature générale et ne remplace pas l’évaluation nécessaire à chaque cas*

10/22/2024

Le trouble dysmorphique corporel ou quand le miroir ment. 🪞

Lorsqu’une personne perçoit l’apparence d’une partie de son corps comme problématique et que cette préoccupation devient à ce point importante qu’elle impacte le fonctionnement au quotidien, on parle de trouble dysmorphique corporel. Cela se traduit par une détresse et une souffrance découlant de la perception de son image. Des comportements compulsifs tels que des tentatives pour camoufler le défaut perçu ou des vérifications répétitives dans un miroir peuvent être observés.

Environ 60% des personnes atteintes sont des femmes et dans 70% des cas, les premiers symptômes se manifestent avant l’âge de 18 ans.

La psychothérapie (thérapie cognitivo-conportementale) est à la base du traitement de cet enjeu de santé mentale. Certains médicaments peuvent également être utilisés selon le cas. Au contraire, les chirurgies et autres interventions esthétiques sont à éviter et pourraient même amplifier les préoccupations des personnes atteintes par rapport à leur apparence physique dans certains cas. Le trouble dysmorphique corporel est largement sous-diagnostiqué. Ainsi, plusieurs personnes atteintes ne reçoivent pas l’aide et le support nécessaires.

Sans une prise en charge adéquate, cet enjeu de santé peut mener à la dépression et même, aux idées suicidaires.

*Cette information est de nature générale et ne remplace pas l’évaluation nécessaire à chaque cas*

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