Les Cinq Tibétains

05/03/2020

Le son et les vibrations sont très importants dans un processus de guérison. Un bel exemple de la beauté du mélange des voix et des cloches et autres.

04/05/2020

https://mailchi.mp/dfb4970313b3/global-unity-and-peace-meditation-3-more-days-1301429?fbclid=IwAR18s31QW5Ax-SKeD6NQF9_H6DgnLRFce4xthJrbMyzR289D5YfmjykmNeU
Besoin de méditants ce soir à 10h45 EST.
Détails ci-dessous.

04/04/2020

Lorsque vous commencez à pratiquer les Cinq Tibétains ou que vous augmentez le nombre de répétitions, il se peut que vous vous sentiez plus mal qu'auparavant. Il est fort possible que vous viviez une crise de guérison. Voici une vidéo très intéressante qui explique ce phénomène. Bon visionnement!

Organisé par l'ANV. https://academienouvellevie.com/les-crises-de-guerison Nous allons voir lors de cette conférence : La première fois que j’ai reçu un soin...

12/25/2019

Je vous souhaite à toutes et à tous la plus merveilleuse des journées de Noël, remplie de bonheur, de paix et de lumière!

09/29/2019

Les traitements pour le cancer, cancérigènes?

It may sound ridiculously cynical to some, but there are many who believe that cancer is too big a business (meaning too lucrative) to ever actually cure. And they say the proof is in the numbers. As noted by Your News Wire, if any of the existing low-cost, natural and alternative cancer treatmen

09/29/2019

La technologie 5G... sommes-nous des rats de laboratoire sur lesquels cette technologie va être testée... au détriment de notre santé???

The protesters, many carrying placards, gathered in front of the Swiss parliament building in Bern yesterday in a bid to stop the construction of more 5G-compatible antennae.

09/23/2019

Pourquoi les gens pratiquent-ils les Cinq Tibétains?
En janvier 1994, un éditeur a fait parvenir un questionnaire à quelque 3000 personnes, leur demandant de partager leur expérience avec cette pratique.
Sur une échelle de 1 à 10, 83% d'un échantillon de 275 personnes ont donné un 9 ou un 10 d'appréciation pour les exercices. Quelques personnes étaient tellement enthousiastes qu'elles ont donné un 15 sur 10.
Les raisons qui ont incité ces personnes à pratiquer ces exercices sont nombreuses. Pour quelques personnes, ces exercices représentaient une médecine de dernier recours, après avoir constaté l'échec de la médecine traditionnelle à leur égard. Pour certaines autres, ils représentaient une façon de se maintenir en bonne santé.
Certaines personnes qui avaient des conditions bien précises ont vu leur condition s'améliorer: ulcères d'estomac, blessure au dos, manque d'équilibre, pression artérielle, fatigue, vision, angine, problèmes au sinus, prostate, manque d'énergie, maux de tête, allergies, migraines, allergies, rhume, grippe, laryngite et bien d'autres.
Qu'attendez-vous pour les apprendre???

09/15/2019

Faisons la paix autour de nous en commençant par nos enfants!

09/02/2019

Si votre santé vous tient à coeur, regardez cette vidéo!

Text transcription:https://thedigitalsurvivor.files.wordpress.com/2019/05/transcript-time-to-act-on-5g-claire-edwards-may-4-2019.pdf On May 4, 2019, a manif...

08/14/2019

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.
***Sagesse tibétaine***

08/07/2019

"Le secret pour bien vivre: manger la moitié, marcher le double, rire le triple et aimer sans mesure."
Proverbe tibétain

08/04/2019

"La maladie est un avertissement qui nous est donné pour nous rappeler à l'essentiel"
Sagesse tibétaine

07/31/2019

Pourquoi pratiquer Les Cinq Tibétains?
En moins de 20 min/jr, vous pourrez
- Remonter dans le temps
- Ralentir le vieillissement
- Calmer votre esprit
- Fortifier votre corps
- Améliorer votre clarté mentale et votre concentration
- Réduire votre niveau de stress
- Améliorer votre force et votre souplesse
- Améliorer votre respiration
- Renforcer les muscles du bas de votre dos et de votre tronc
Bref, vous vous sentirez plus jeune, plus fort et plus souple!

Prochain atelier le 21 septembre! Détails à venir.

06/07/2019

Pour toutes celles et tous ceux qui souffrent de (manque d'énergie vitale), voici 5 astuces donnés par Sandrine Muller-Bohard!

Sachez que les Cinq Tibétains travaillent au niveau de cette énergie vitale!

https://www.youtube.com/watch?v=rYZs8WvZvcg

Le mot que je cherche dans la vidéo est "le simulateur d'aube" :) Pourquoi êtes vous épuisé alors que vous dormez? C'est parce que vous manquez d'énergie vit...

06/06/2019

Purifiez votre ADN en écoutant ce youtube! Hyper relaxant!
https://www.youtube.com/watch?v=RKv-BWFz9VI&fbclid=IwAR31RK6D7YWrwrBIuIhAWuJGdGkhJe8Ha7eniaJQUzCcsBp3cxkm6SgrhI4

Purification spirituelle de L’ADN Puissante musique pour nettoyer l’ADN en influençant les molécules d’eau qui entourent L’ADN. Transformation profonde de l’...

05/30/2019

L’idée de La Maison de l’athlète est née du désir d’aider l’athlète à trouver toutes les ressources nécessaires à son évolution sportive facilement, sous un même toit. Encadrer globalement des athlètes de toutes catégories en offrant des services spécialisés et complémentaires...

05/28/2019

LES CINQ TIBÉTAINS sont un enchaînement de cinq exercices de yoga pratiqués depuis des millénaires par les lamas (moines bouddhistes) des hauts plateaux de l'Himalaya. Longtemps restés secrets, ces mouvements énergétiques ont été révélés au monde occidental durant les années 30.
Pratiqués quotidiennement, les Cinq Tibétains constituent des exercices physiques et respiratoires puissants. Ils dé-stressent, revitalisent et apportent un réel bien-être sur les plans physique et mental. Ils jouent un rôle important de prévention et d'auto-guérison naturelle et augmentent significativement la longévité.
Pour tous ceux qui manquent d'énergie, de souplesse ou de force!

05/28/2019

LES CINQ TIBÉTAINS sont un enchaînement de cinq exercices de yoga pratiqués depuis des millénaires par les lamas (moines bouddhistes) des hauts plateaux de l'Himalaya. Longtemps restés secrets, ces mouvements énergétiques ont été révélés au monde occidental en 1939.
Pratiqués quotidiennement, les Cinq Tibétains constituent des exercices physiques et respiratoires puissants. Ils déstressent, revitalisent et apportent un réel bien-être sur les plans physique et mental. Ils jouent un rôle important de prévention et d'auto-guérison naturelle et augmentent significativement la longévité.

05/26/2019

Les bonheur passe par "Les 4 accords toltèques".

05/11/2019

https://aidersonprochain.com/ecole-retenue-par-la-meditation/?fbclid=IwAR3Yfwo_D-DIA_ng4iE2tNRE1Or-8WFbJd7nR_LbGcqdAhNhPo3OZVvPa08

L’école a décidé de se concentrer sur la méditation en tant que nouvelle façon de corriger le comportement des élèves qui font des bêtises ...

03/10/2019

Quelle attitude doit-on adopter pour se sentir jeune?

Voici les recommandations du Colonel Bradford, qui s'adressait au premier groupe de personnes ayant suivi sa formation (Les Cinq Tibétains) en Occident:

"Si une personne âgée souhaite sincèrement rajeunir, alors elle doit penser, agir et se comporter comme une personne jeune et éliminer les attitudes et le maniérisme de la vieillesse.

La première chose est de FAIRE ATTENTION À SA POSTURE. TENEZ-VOUS DROIT! Au début de ce cours, quelques-uns d'entre vous étaient si courbés qu'ils ressemblaient à des points d'interrogation. Mais au fur et à mesure que votre vitalité revenait et que votre entrain s'améliorait, votre posture s'améliorait aussi. C'est très bien, mais n'arrêtez pas là. Pensez à votre posture pendant vos activités quotidiennes. GARDEZ LE DOS DROIT, AVANCEZ LA POITRINE, RENTREZ VOTRE MENTON E GARDEZ LA TÊTE HAUTE. Vous aurez tout de suite enlevé 20 ans à votre apparence et 40 à votre comportement.

Débarrassez-vous aussi du maniérisme de la vieillesse. Si vous marchez, sachez d'abord où vous allez et ensuite allez-y directement. NE MARCHEZ PAS D'UN PAS TRAÎNANT; LEVEZ LES PIEDS ET MARCHEZ FERMEMENT. GARDEZ L’ŒIL SUR L'ENDROIT OÙ VOUS ALLEZ ET UN AUTRE SUR TOUT CE QUE VOUS RENCONTREZ.

Au monastère de l'Himalaya il y avait un homme, un occidental comme moi, auquel vous n'auriez pas donné plus de 35 ans et qui agissait comme un homme de 25 ans. il avait pourtant plus de 100 ans. Si vous disais combien d'années au dessus de cent, vous ne me croiriez pas.

Pour réaliser un miracle pareil, il faut d'abord le vouloir. Vous devez accepter non seulement l'idée que cela est possible, mais aussi que vous y arriverez. Aussi longtemps que le fait de rajeunir vous paraît un rêve impossible, cela ne restera qu'un rêve impossible. Mais à l'instant où vous saisissez la merveilleuse réalité qu'effectivement vous pouvez rajeunir d'apparence de santé et d'attitude et dès que vous concentrez votre énergie sur cette réalité à atteindre, vous avez déjà pris votre première gorgée des eaux curatives de la Fontaine de Jouvence."

Tiré du livre de Peter Kelder, Secrets de Jeunesse Éternelle avec Les Cinq Tibétains.

10/20/2018

Pourquoi pratiquer les Cinq Tibétains?

On dit que ces exercices sont une fontaine de Jouvence pour le corps, le mental et l'esprit.

Je peux affirmer que c'est vrai. Je me sens jeune. Je parais jeune. On me le rappelle sans cesse. On me donne souvent plus de 10 ans de moins que mon âge réel, et je vogue allègrement vers la mi-soixantaine!!!

Je pratique ces exercices depuis maintenant 15 ans et dois me rendre compte qu'ils me procurent beaucoup de bienfaits. Ils entretiennent ma souplesse et ma force. Me permettent de rester concentrée pendant de longues heures et de rester positive.

En tant que massothérapeute (et professeure de yoga), je dois parfois déployer beaucoup de force physique dans mon travail. Ces exercices m'empêchent de me blesser en assouplissant mon corps qui doit se prêter à des mouvements répétitifs.

Dernièrement, j'ai travaillé comme massothérapeute durant l'événement Make a Wish. Il s'agissait de masser des cyclistes qui devaient rouler en équipe pendant 48 heures.

Durant la journée de samedi, j'ai effectué 39 massages de 20 minutes, entrecoupés par 5 minutes de transition, soit 13 heures de massage en 16 heures. Ce qui veut dire que j'ai eu très peu de temps de repos durant la journée du samedi qui commençait à 8h pour se terminer à minuit. J'en suis sortie indemne, avec une fatigue normale. Le lendemain, ma journée s'est déroulée normalement grâce aux Cinq Tibétains.

Lorsque je les ai pratiqués le matin du dimanche, je sentais que me bras et mes épaules étaient tendus, mais à chaque répétition de chacun des mouvements, je les sentais se détendre. Même chose pour toutes les autres parties de mon corps. Tout de suite après leur exécution, je me suis sentie "comme une neuve" et ré-énergisée.

Concernant mon attitude face à la vie, je ne me sens pas "vieille" comme beaucoup de mes clientes plus jeunes. Aujourd'hui, je n'entrevois pas prendre ma retraite avant l'âge de 85 ans. J'aime mon nouveau métier (ça fait 6 ans que je suis masso). J'ai pour projet d'ouvrir une clinique avec ma fille qui deviendra ostéopathe dans 1 1/2 an. Je suis encore de nombreuses formations pour m'améliorer et être plus efficace dans mon travail. Il va de soi que je continuerai d'enseigner Les Cinq Tibétains, car c'est un ensemble d'exercices qui permet de retrouver ou d'entretenir sa santé, et ce, sans médicaments!!!!

Qu'attendez-vous pour vous y mettre ?

07/05/2018

09/05/2017

L'un des effets les plus intéressants résultant de la pratique des Cinq Tibétains est l'augmentation significative du niveau d' .

Il y a quelques années, j'ai eu la chance d'enseigner ces exercices à une personne souffrant de .

La première chose qu'elle m'a dite quand je suis arrivée chez elle est la suivante: "Je pense que ce n'est pas une bonne journée aujourd'hui, je suis tellement fatiguée et j'ai tellement mal que, tout de suite après la séance, je vais retourner me coucher."

Je lui ai alors dit que nous allions commencer par respirer. Et je lui ai enseigné la respiration yogique complète. Elle l'a pratiquée en suivant mes instructions.

Ensuite, nous avons effectué un échauffement constitué de mouvements pour assouplir ses articulations et qui m'ont permis de voir où étaient ses limitations.

Puis, je lui ai enseigné un à un les 5 mouvements.

À la toute fin, elle a effectué 3 répétitions des 5 mouvements un à la suite de l'autre.

Tout de suite après, elle m'a dit qu'elle se sentait beaucoup mieux et qu'elle allait faire du ménage en après-midi.

Au bout d'une semaine, elle ne peinait plus pour se lever le matin, elle pouvait se coucher vers les 22h au lieu de !8h ou 19h. Elle avait diminué sa médication de 75% et ne prenait ses médicaments que lorsqu'elle en ressentait le besoin.

Ces exercices ont transformé sa vie!

09/03/2017

PROCHAINE DATE
Pourquoi attendre plus longtemps pour apprendre les Cinq Tibétains, mouvements énergisants aux innombrables bienfaits thérapeutiques ?·
Le prochain atelier Les Cinq Tibétains se tiendra le samedi
30 septembre de 9 h à 12h à Saint-Bruno-de-Montarville.
Il s'agit de la première séance de 2. La date de la deuxième sera déterminée par les participants et fixée environ 4 semaines après la première.
La durée des 2 séances est d'environ 3 heures, soit 6 heures de plaisir au total!
Pour plus d'informations, communiquez avec moi au 514 647-9008 ou par mp.

08/31/2017

Pourquoi ne pas partir l'année 2017-2018 du bon pied en apprenant les Cinq Tibétains, mouvements énergisants aux innombrables bienfaits thérapeutiques ?·
Le prochain atelier Les Cinq Tibétains aura lieu le samedi le 9 septembre de 9 h à 12h à Saint-Bruno-de-Montarville.
Il s'agit de la première séance de 2. La date de la deuxième sera déterminée par les participants et fixée environ 4 semaines après la première.
La durée des 2 séances est d'environ 3 heures, soit 6 heures de plaisir au total!
Pour plus d'informations, communiquez avec moi au 514 647-9008 ou par mp.

06/24/2017

L'été est enfin arrivé! Durant cette période, il y a moins de temps pour le gym, mais plus pour les activités de plein air telles que baignade, randonnée pédestre, vélo, kayak, canot, etc.

Parfois, ces activités génèrent des contraintes dans le corps. Un bon moyen de les régulariser est la pratique des Cinq Tibétains.

Voici comment on peut les intégrer à nos journées d'activités de plein air pour éviter les raideurs musculaires et autre inconforts.

Au sortir du lit, avant toute chose, on boit un grand verre d'eau et ensuite, on se met à la pratique des Cinq Tibétains pendant une quinzaine de minutes. Et vous voilà fin prêts pour entreprendre votre activité estivale favorite.

Ces exercices préparent le corps pour la journée, en lui donnant de l'énergie, en l'assouplissant, en le renforçant.

Qu'attendez-vous pour les apprendre!

N'oubliez pas que les vacances sont un bon moment pour intégrer une nouvelle routine dans sa journée!

Pour apprendre ces merveilleux exercices, rien de plus facile, vous n'avez qu'à communiquer avec moi au 514 647-9008. Je me déplace à l'intérieur d'un rayon de 250 km à partir de Montréal. Éveline Gagné

Passez toutes et tous un très bel été!

04/03/2017

Les Cinq Tibétains: une routine anti-vieillissement et de bien-être!

Tout ce dont vous avez besoin, c'est 10 à 15 minutes par jour pour:

- Ralentir le vieillissement, voire rajeunir
- Calmer votre esprit
- Augmenter votre niveau d'énergie
- Renforcer votre tronc (dos et abdos)
- Assouplir vos articulations
- Améliorer la clarté mentale et le focus
- Réduire le stress
- Améliorer votre respiration

Deux séances d'environ 3 heures à un environ 1 mois d'intervalle sont nécessaires à l'apprentissage de cette routine!

Le prochain atelier débute le 29 avril à 9 h à Saint-Bruno-de-Montarville.La deuxième date sera déterminée en fonction des disponibilités des personnes. (Maximum de 5 personnes par atelier)

Possibilité de me rendre dans votre municipalité pour un groupe de personnes désireuses d'apprendre cette routine.

Pour plus d'informations, communiquez avec moi (Éveline Gagné) au 514 647-9008 ou par mp.