Studio Prema Yoga St-Donat

09/05/2022

Chaque fois que tu fais attention à ta respiration,
tu t'ancres dans le moment présent, ici et maintenant, et dans le moment présent, il n'y a pas de pensées, tu es juste…

Dans le moment présent, il n'y a pas de dualité, tu es simplement... et quand tu es, tu ressens ce qu’est la Paix. Tu ressens de la joie. Tu incarnes cette Paix.

Quand tu respires consciemment tu es Paix.
Tu sens la liberté.

Chaque fois que tu fais attention à ta respiration,
tu reviens dans ton Centre,
au cœur de ton Être intérieur.
Fermement établi en toi même.

Pour la rentrée , on s’ancre dans les postures du guerrier . On peut mieux gérer le stress de la rentrée et améliorer notre niveau d’énergie . Sentir les appuis des mains et des pieds 👣

Inspire 💫
Expire 💫
Aime 🫶

Visitez notre site internet pour l'horaire .
Explorez notre Univers 👌🙏✨💫🕉🧘🏻‍♀️
Premier essai GRATUIT
https://studiopremayoga.com
514-705-1751
Om Shanti

08/16/2022

Le yoga, c’est arriver à fermer les yeux, à se connecter à son souffle et laisser le mental s’apaiser . Observer son corps physique se déposer à la terre . La seule et unique musique qui compte c’est votre souffle. Écoute … Prendre conscience qu’une simple respiration conduit à un état de détente et de changement à l’intérieur de Soi.
Inspire - Expire - Aime 💚

04/22/2022

Jour de la terre 🌳
Que je l’aime ma planète 🌎
Créons une belle vague d’Amour💚 et de Gratitude envers la terre. Et pour tous les êtres qui la peuplent , les arbres , les fleurs et les animaux .
Entrons en contact tous ensemble avec le noyau de la terre . Sentons -la sous nos pieds et avec notre cœur, touchons -la . Nous existons grâce à Elle .
Souvenir du Mont -Shasta( megaportail vers l’intra-terre) Heart Lake . Quand tu réalises que heart ❤️ et earth 🌏 même lettres , tout s’aligne .
Pluto’s cave Shasta .

12/31/2021

Le dernier souffle de l’année 2021.
Le passage vers une nouvelle expérience vibratoire .

Préparons -nous à fermer le livre 2021 et de déposer le sceau Or radieux 💫de Paix sur cette année de défis . Honorons tous nos accomplissements, réalisations, apprentissages, transformations pour soi et pour le collectif. Le but est de pacifier et remercier 2021. Que retenons -nous de cette année qui s’achève?

À minuit, on referme notre livre en inscrivant nos dernières révélations .
Cette nuit , laissez monter en vous ce qui est . Accueillir votre prochain titre et sous-titre pour votre prochain livre . En vous le souhaitant expansif ! 💥

Dès les premiers jours de janvier, dans l’espace de votre cœur , au cœur du cœur dans un champs magnétique de retrouver votre pouvoir de création . Le pouvoir d’inspiration en venant déposer sur papier et dans votre cœur les aspirations et créations 2022.

Allumez des bougies 🕯🕯🕯🕯🕯plein de bougies et laisser rayonner la lumière en vous et pour l’humanité.🕯🌎⭐️
Paix ✌️ Amour 🧡 , Harmonie 👌

06/02/2021

Happy 😊 Nos rendez-vous du samedi matin, yoga plein air débute le 5 juin 9h30 à 11h00. Quel bon moment de revenir à la terre ! 🌿Se connecter à l’énergie de la nature et ressentir les bienfaits.
Émue et joyeuse de revoir la communauté et pratiquer des mouvements conscients dans un lieu magique . Le Boudha gardien de l’espace amène de la magie 🪄💫✨

03/20/2021

Ceci est un appel.
L’éclosion printanière. L’éveil.
Respirer. Humer.Toucher.
Accueillir dans le cœur l’énergie solaire, la fertilité,l’abondance. 🌱☀️

03/08/2021

Ce 8 mars. Quel privilège absolu d’être une femme et être au service de la célébration du Féminin Divin.
Je souhaite à toutes les femmes de retrouver sa connexion avec la Mère-nature et le féminin divin. Que nous soyons à l’œuvre d’un monde nouveau, plus aimant, conscient, bienveillant, abondant. Chérissez de tout votre cœur , de toute votre âme votre étincelle de vie . Faites -la grandir dans la joie, l’amour et le plaisir .
Honorer. Servir . Nourrir .
Aum Para Shaktyai Namaha 🙏
L’Inde vibre en moi ce matin alors photos de cette énergie .


03/08/2021

03/08/2021

Ce 8 mars. Quel privilège absolu d’être une femme et être au service de la célébration du Féminin Divin.
Je souhaite à toutes les femmes de retrouver sa connexion avec la Mère-nature et le féminin divin. Que nous soyons à l’œuvre d’un monde nouveau, plus aimant, conscient, bienveillant, abondant. Chérissez de tout votre cœur , de toute votre âme votre étincelle de vie . Faites -la grandir dans la joie, l’amour et le plaisir .
Honorer. Servir . Nourrir .
Aum Para Shaktyai Namaha 🙏
L’Inde vibre en moi ce matin alors photos de cette énergie .



03/01/2021

Mars
Une nouvelle énergie se dégage de la nature 🌲J’aborde le m’ois du printemps avec un regard neuf, lumineux . Un élan spontané vers la lumière 💫
Garuda Mudra offre un sentiment de légèreté et de liberté .
Sankalpa : je me sens bien , je me sens libre , je me sens joie .

02/17/2021

Escapade romantique de célébration 30 ans d’Amour 💕. Je suis bénie de vivre une mélodie avec un homme de plus en plus lunaire . Je nous souhaite de continuer à créer des rêves, projets à l’infini avec une seule et même énergie : ♥️Amour ♥️
De le vivre , le chanter , le danser , le crier et surtout le partager avec nos enfants et nos proches .🙏
Merci Auberge Saint-Antoine service 🌟et resto Chez Muffy végé ✨

02/13/2021

Happy Valentine’s Day weekend ♥️
La chanson Hélène souffle ses 40 bougies 🎂 Lumière sur le rayonnement de cette belle chanson .💫
Un jolie clin d’œil pour souligner cette chanson intemporelle.
Je passe à l’émission De Pop et d’eau fraîche , icimusique.ca animé par Robillard Laveaux de 12h à 14h . Mon segment pour raconter l’histoire de cette chanson fétiche 13h :50.
La chanson vibre toujours d’un Grand Frisson après toutes ces années ! Gratitude 🙏 🎵
Cette Chanson révèle la puissance et la magie de l’Amour♥️
Bonne écoute !
Bonne célébration de St-Valentin ♥️
Much Love 💕
Hélène

Merci pour ton amour
Naturellement pour ton talent .
robillard Laveaux pour ton intuition
Denis mon bel amour 30 ans ♥️