L'Usine 640 CrossFit

11/11/2025

S'entraîner pour atteindre ses objectifs c'est une bonne façon de rester motivé, mais parfois, quand la motivation ni est pas, on peut choisir de bouger simplement par plaisir; sans attente et sans résultat 😊

11/06/2025

🫶 En novembre, on donne en grand!
Passez déposer des denrées

𝗘𝗻 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 💜🫙

Indigo Soda soutient le book humanitaire en collectant des denrées pour des familles

📍 𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗼̂𝘁 :
Indigo Soda (794, boul. Arthur-Sauvé, Saint-Eustache)
Lundi à jeudi : 8h à 16h
Vendredi : 8h à 15h

L'Usine 640 CrossFit (198, boul. Industriel, Saint-Eustache)
Lundi à vendredi : 8h à 13h et 16h à 20h
Samedi et dimanche : 9h à 12h

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 💙

Merci de soutenir notre communauté et de partager un peu de douceur autour de vous 💧✨

11/02/2025

BRAVO à tous les athlètes qui ont participé à la 4e édition de la compétition maison hier 🤩 Encore cette année, vous avez offert d'excellentes performances et vous êtes parvenus à vous dépasser 💪 Merci de faire partie de cette belle gang d'athlètes!!

10/31/2025

10/28/2025

L'Usine Junior
Déjà la mi-session pour nos jeunes et les progrès sont remarquables 🤩
Durant les cours, les jeunes y apprennent la base technique des exercices du CrossFit 🏋️‍♂️ en plus d'être amenés à se dépasser dans des concours, des jeux et des WOD!

10/21/2025

BRAVO à tous ceux qui ont participé aux 5 et/ou 10 km lors de la course Un Second Souffle en fin de semaine passée 🏃💪 Nous étions bien représentés 😍

10/16/2025

Pour une 2e année consécutive, L'Usine 640 sera représentée à la course Un Second Souffle 🏃 Pour cette édition 2025, nous serons 30 athlètes à y participer 😃
Bonne course à tous!!

10/12/2025

L'Usine Sénior
Ce qui est le plus apprécié par les athlètes de L'Usine Sénior est le fait que les entraîneurs corrigent les postures et enseignent les techniques pour bien bouger 😃
https://www.lusine640.com/l-usine-senior

10/01/2025

Les objectifs stimulent la motivation car ils donnent un sens à notre entraînement, permettent de suivre notre progrès 💪 et nous procurent un sentiment d'accomplissement 😍.

09/26/2025

SANTÉ
L'activité physique est l'un des outils les plus efficaces pour gérer notre santé mentale 🤯. Parmi ses bienfaits, on retrouve l'amélioration de la concentration, de la vitesse du traitement de l'information 💥 et de la mémoire par une augmentation du flux sanguin vers le cerveau 🧠 , soit un apport plus important en oxygène et en nutriments aux cellules cérébrales 🤓

09/23/2025

Soyez prêts!! Les inscriptions ouvrent demain 😃

Warzone 2026 - 30 places toutes catégories confondues ouvrent ce mercredi

Pour 2026:

RX F 10 équipes
RX H 10 équipes
INTER F 30 équipes
INTER H 30 équipes
SCALED F 20 équipes
SCALED H 20 équipes

Même standards

Juste ici pour t'inscrire:
https://competitioncorner.net/events/18827

*Pas besoin de code promo cette fois, 30 places à 240$ ('earlybird')

L'Usine 640 CrossFit

09/22/2025

L'Usine Junior
C'est encore plus de 100 jeunes âgés entre 6 et 17 ans qui participent à notre programme de CrossFit cet automne 😃
Beaucoup de plaisir, de belles réussites et de nouvelles amitiés à venir 😍
Bonne session à tous!!