Nancy Girard , ArborEssence

Nancy Girard , ArborEssence Coaching en développement personnel et professionnel pour entrepreneurs et coachs. Cohérence. Conscience. Croissance

✨ 8 mars – Journée internationale des droits des femmesAujourd’hui, je ne célèbre pas seulement les femmes.Je célèbre le...
03/08/2026

✨ 8 mars – Journée internationale des droits des femmes

Aujourd’hui, je ne célèbre pas seulement les femmes.
Je célèbre leur voix retrouvée.

Je célèbre celles qui apprennent à dire non.
Celles qui osent enfin dire oui à elles-mêmes.

Je célèbre les femmes qui se relèvent après avoir douté d’elles.
Celles qui ont été silencieuses trop longtemps… et qui choisissent maintenant de prendre leur place.

Je célèbre les femmes qui guérissent leurs blessures,
qui brisent les loyautés invisibles,
qui sortent de la peur, de la honte ou de la comparaison.

Les femmes qui se souviennent qu’elles ont le droit :

• d’exister pleinement
• de parler
• d’être respectées
• d’être libres
• d’être prospères
• d’être elles-mêmes

Aujourd’hui, je veux te dire ceci :

Le monde n’a pas besoin de femmes parfaites.
Il a besoin de femmes conscientes.
Debout.
Vivantes.
Alignées.

À toutes celles qui sont en train de se choisir…

Je vous vois.
Je vous honore.
Et je marche à vos côtés. 🌿

— Nancy Girard Coach PCC

́desfemmes

À toi qui travailles fort,Je ne sais pas si quelqu’un te l’a déjà dit récemment… je sais à quel point tu portes beaucoup...
02/21/2026

À toi qui travailles fort,

Je ne sais pas si quelqu’un te l’a déjà dit récemment…
je sais à quel point tu portes beaucoup.

Je le vois chez les entrepreneurs que j’accompagne.
Et je l’ai déjà vécu moi aussi.

Il y a eu des moments où, extérieurement, tout semblait bien aller. Je faisais ce qu’il fallait❗️ J’étais engagée ❗️ Responsable ❗️Professionnelle❗️

Mais à l’intérieur… c’était bruyant.

-Les pensées ne s’arrêtaient pas.
-Les décisions tournaient en boucle.
-Le doute s’invitait sans prévenir.
-Et je me mettais encore plus de pression pour “être à la hauteur”.

Je pensais que j’avais besoin d’être plus forte.
Plus structurée. Plus efficace.

En réalité…j’avais besoin d’un espace pour respirer.
Pour comprendre ce qui se passait en moi.
Pour me sentir en sécurité à l’intérieur.

Avec le temps, j’ai compris que le spin mental n’est pas un manque de compétence. C’est souvent un trop-plein de responsabilités…un trop-plein d’engagement…un trop-plein de cœur.

☺Aujourd’hui, si j’accompagne des entrepreneurs,
ce n’est pas pour les rendre plus performants.

C’est pour les aider à se retrouver.

✨À calmer le mental.
✨À comprendre leurs émotions.
✨À distinguer un fait d’une peur.
✨À reprendre leur pouvoir décisionnel.

À se rappeler qu’ils ont de la valeur,💎 même quand ça vacille un peu.

Je crois profondément qu’on peut être ambitieux
et avoir besoin de douceur.

Qu’on peut être leader et avoir besoin d’un endroit sécuritaire pour réfléchir sans masque.

Si en ce moment tu travailles fort et que ça devient lourd en dedans…

Sache que tu n’as pas à porter ça seul(e).

Avec bienveillance,
Nancy, Coach PCC

́tencesprofessionnelles

Je vous offre en cadeau 💝 ma BD pour la Saint-Valentin. Mes ami(e)s c'est une invitation a semé l'amour en vous et autou...
02/13/2026

Je vous offre en cadeau 💝 ma BD pour la Saint-Valentin.

Mes ami(e)s c'est une invitation a semé l'amour en vous et autour de vous. 💖

̂me

02/05/2026

Semaine de la prévention du ‼️ SU***DE ‼️
Ce n'est pas tabou dans parler bien au contraire.
Je t'invite à écouter ce qui suit.

Voici quelques coordonnées pour toi si tu en as de besoin:
👉9-8-8 : Ligne d'aide en cas de crise de su***de
Langues : Français et anglais
Horaires : 24 heures sur 24, 7 jours sur 7

👉1-866-APPELLE (277-3553) | 450-569-0101

👉 Montréal : 1 866-277-3553

👉Québec : (418) 683-4588

👉Lanaudière :(450) 759-6116

👉 Suicide.ca

Je lance cette invitation aux femmes qui veulent se joindre à moi dans ce cercle de parole dédié aux femmes. Je vous exp...
02/01/2026

Je lance cette invitation aux femmes qui veulent se joindre à moi dans ce cercle de parole dédié aux femmes.

Je vous explique ce que vous allez vivre avec moi comme expérience enrichissante.

Lors de ce cercle, nous allons ensemble ouvrir et approfondir cette réflexion-Se choisir sans se justifier, dans un espace sécurisant, humain et respectueux.

Tu dis souvent oui… même quand ton cœur voudrait dire non.
Tu t’adaptes, tu fais attention, tu veux bien faire.
Et parfois, en silence, tu te demandes :
« Et moi, là-dedans? »

Ce cercle est pour les femmes qui sentent qu’elles se sont oubliées un peu trop longtemps et qui veulent reprendre leur pourvoir de se choisir sans se justifier.

Un espace pour :
• te déposer
• reconnaître tes schémas
• t’ouvrir à de nouvelles prises de conscience
• t’enrichir dans les partages du groupe

Les mots des autres deviennent des miroirs.
Et doucement, tu te rappelles que tu as le droit de te choisir.✨

Un engagement envers toi : 44 $ + tx
«Parce que te choisir est déjà un acte d’amour envers toi-même.»

Lien pour t'inscrire 👉: https://forms.gle/D14xxun9H6fDYUJ29

Tu peux être compétent, engagé, responsable…et quand même te sentir seul parfois en tant que dirigeant, entrepreneur, le...
01/28/2026

Tu peux être compétent, engagé, responsable…
et quand même te sentir seul parfois en tant que dirigeant, entrepreneur, leader, gestionnaire.

Porter des décisions qui pèsent.
Rester solide, même quand ça brasse à l’intérieur.
Gérer tes émotions sans toujours avoir l’espace pour les déposer.

Le leadership, ce n’est pas d’être invulnérable.
C’est de rester profondément humain, même dans la complexité.

Alors si personne ne te l’a dit récemment, je te le dis moi :
👉 ce que tu fais a de la valeur.
👉 ce que tu portes est important.
👉 et tu n’as pas à tout porter seul.

Prends une respiration.
Tu n’es pas en re**rd.
Tu es exactement là où tu dois être, en chemin.

Soirée de Réseautage avec des entrepreneurs incroyables et une conférence de Gino Chouinard 🤩
01/28/2026

Soirée de Réseautage avec des entrepreneurs incroyables et une conférence de Gino Chouinard 🤩

Super soirée avec des femmes inspirantes🤩 à Reseautage en direct
01/28/2026

Super soirée avec des femmes inspirantes🤩 à Reseautage en direct

Se choisir sans se justifier- Ça résonne pour toi?✨Cercle de communication en ligneSortir du besoin de plaire, s’autoris...
01/27/2026

Se choisir sans se justifier- Ça résonne pour toi?

✨Cercle de communication en ligne

Sortir du besoin de plaire, s’autoriser à être soi

Tu dis souvent oui… même quand ton cœur voudrait dire non.
Tu t’adaptes, tu fais attention, tu veux bien faire.
Et parfois, en silence, tu te demandes :
« Et moi, là-dedans? »

Ce cercle est pour les femmes🙋‍♀️ qui sentent qu’elles se sont oubliées un peu trop longtemps.

Un espace pour :
• te déposer
• reconnaître tes schémas, tes patterns
• t’ouvrir à de nouvelles prises de conscience
• t’enrichir dans les partages du groupe

Les mots des autres deviennent des miroirs.
Et doucement, tu te rappelles que tu as le droit de te choisir.

Animé par moi-même : Nancy Girard, Coach PCC, je t'accompagne avec présence, respect et bienveillance.

👥 8 femmes
En ligne (Zoom)
Date: 12 février à midi (heure du Québec)
⏱ 90 minutes
💛 Un investissement en toi 44$ +tx

Si ces mots te parlent, écris-moi pour réserver ta place !

La fausse croyance qui épuise les entrepreneurs avec qui je travaille .Peut-être que tu crois que…travailler plus fort =...
01/26/2026

La fausse croyance qui épuise les entrepreneurs avec qui je travaille .

Peut-être que tu crois que…
travailler plus fort = avoir plus de succès.

Mais ce n’est pas vrai.
Travailler sans arrêt ne crée pas la prospérité…
ça crée l’épuisement.

Une entreprise ne grandit pas grâce au surmenage,
mais grâce à la clarté intérieure.

Quand tu es conscient(e) de tes patterns,
quand tu te connais profondément…

Tu deviens capable de faire des choix alignés,
sans te trahir, sans te brûler.

L’équilibre ne ralentit pas ton succès.
Il le rend durable.

Plus tu es cohérent(e) avec qui tu es,
plus ton entreprise devient fluide.

Ton énergie est ton plus grand capital.
Prends-en soin.
C’est là que commence la vraie croissance.

✨ Coaching en groupe intime ✨6 places seulementUn investissement sur soi,dans un espace humain, respectueux et profondém...
01/20/2026

✨ Coaching en groupe intime ✨
6 places seulement

Un investissement sur soi,
dans un espace humain, respectueux et profondément nourrissant.

Le coaching en groupe intime, c’est une expérience où tu viens tel·le que tu es,
sans avoir à performer, expliquer ou te comparer.

✨ Avec quoi vas-tu repartir?
• Une plus grande clarté sur un enjeu qui te suit depuis un moment
• Des prises de conscience qui ouvrent de nouvelles perspectives
• Un sentiment d’allègement et d'alignement intérieur
• Des mots justes là où il y avait de la confusion
• Des pistes concrètes pour avancer avec plus de cohérence

✨ Pourquoi ce type de coaching?
Parce que le groupe devient un terreau fertile.
Ce que l’autre exprime éclaire souvent quelque chose en toi.
Tu reçois autant de ton propre espace… que de ce qui circule dans le groupe.

🤓 Doit-on connaître les autres participant(e)s?
Non.
Et c’est justement ce qui rend l’expérience si précieuse.

Quand les gens ne se connaissent pas,
il n’y a pas d’étiquettes, pas de rôles, pas d’attentes.
Seulement des humains qui se rencontrent dans l’authenticité,
dans un cadre sécurisant et respectueux.

🌸 Un espace intime. Rare. Conscient.
👥 6 places seulement

Si tu ressens l’appel de t’offrir ce moment pour toi,
écris-moi en privé pour réserver ta place : nancy@ngcoachpnl.com / 514.726.0885

́veloppementpersonnel

Se prioriser, ce n’est pas s’éloigner des autres.C’est enfin revenir à soi✨Pendant longtemps, je ne me suis pas écoutée....
01/18/2026

Se prioriser, ce n’est pas s’éloigner des autres.
C’est enfin revenir à soi✨

Pendant longtemps, je ne me suis pas écoutée.
Je me suis mise de côté.
Aujourd’hui, je choisis autrement.

Je prends le temps de respirer,
d’écouter ce qui est important pour moi,
de cultiver l’amour de soi, de vibrer ma joie et de sourire à la vie un pas à la fois.

Cette fenêtre est comme un film qui passe devant moi ,où je prends le temps de voir :
Ce que je vois de ma vie maintenant.
Ce que je choisis de nourrir.
Ce que je me permets enfin de désirer.

Et toi…
si tu regardais ta vie par cette fenêtre aujourd’hui,
qu’est-ce que tu choisirais pour toi 🤍

Address

420 Rue Bouvier
Saint-Eustache, QC
J7R4M4

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 4pm
Saturday 9am - 4pm

Telephone

+15147260885

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Coach professionnelle certifiée en PNL , je vous accompagne dans un climat professionnel avec douceur et bienveillance. Mon accompagnement est essentiellement de vous guidez vers votre objectif dans le, comment faire, axé vers les solutions afin d'ÊTRE complètement acteur de votre vie. Vous devenez ainsi créateur de vos choix et tracer le chemin de votre vie.