Yoga & Bien-être pour tous

11/06/2025

Une dame me demandait la semaine dernière si mes cours de yoga étaient thérapeutiques…
et la réponse est « oui, absolument. »

[il devrait toujours l’être selon moi 🤔]

J’adapte toujours les postures, l’intensité et le rythme aux personnes qui sont devant moi, et nos petits groupes (15 personnes maximum) permettent toujours une attention réelle, douce et personnalisée.

Mais le yoga thérapeutique, dans sa forme la plus profonde, se vit surtout en privé ou également dans des groupes homogènes qui vivent les mêmes défis de santé (comme pour le cancer, la fibromyalgie, les situations de handicap ou la sclérose en plaques) où chaque besoin peut être entendu en profondeur.

Ce type de cours est également disponible et bien souvent j’interviens dans ces contextes par l’entremise des associations qui chapeautent leurs services. Évidemment, il/elles bénéficient eux aussi grandement d’un yoga adapté à leurs conditions.

Nos nouvelles séances de groupe qui débutent de la semaine prochaine sont donc un bel espace pour pratiquer un yoga très sécuritaire, respectueux du corps et profondément bienfaisant.

Si vous avez envie d’apaiser votre esprit, de délier vos tensions et de prendre soin de vous avec douceur, vous êtes les bienvenus !

Au plaisir de vous guider ⭐️🙏💓 depuis 2002 !

Voir horaires et lien d’inscription en commentaire 🫶

11/06/2025

Le Qi Gong revient en force en Occident … et ce n’est pas un hasard. Avez-vous remarqué ?

Il calme, il recentre, il réénergise : un véritable baume pour le corps et l’esprit.
Depuis 2 ans, j’ai la joie profonde de vous transmettre cette pratique ancestrale.
J’ai 3 groupes en ce moment qui adorent !

🌀 Nouvelle session de 6 semaines dès le 10 novembre
📅 Lundi 18h • Mercredi 14h

Prêt(e) à retrouver votre énergie vitale ?
Rejoignez-nous. 💛☯️

Voir lien d’inscription dans la bio

11/05/2025

Le Qi Gong, né des anciennes traditions taoïstes, s’épanouit aujourd’hui parce que nous avons plus que jamais besoin de lenteur, de souffle et d’harmonie.

Ses mouvements simples et profonds (ancêtres du Taï Chi) réveillent l’énergie vitale, apaisent le cœur et renforcent le corps avec une douceur infinie.

✨Je suis profondément heureuse de l’enseigner depuis deux ans, car chaque séance me rappelle à quel point cette pratique transforme, relie et illumine.

Vous sentir progresser, vous voir respirer plus librement, marcher plus ancré, c’est pour moi un véritable privilège.

Je vous invite chaleureusement à rejoindre nos deux cours hebdomadaires :
les lundis à 18h
et les mercredis à 14h
——> pour une nouvelle session de 6 semaines dès le 10 novembre : venez nourrir votre énergie, votre paix et votre joie.
🙏🏼☯️

(Voir en commentaires les liens d’inscriptions)

11/03/2025

Vous auriez aimé être là le 30 novembre pour l’ Initiation et Formation REIKI Niveau 1 ?
Pas disponible ? Aucun souci !

Vous pouvez suivre votre formation en ligne, quand bon vous semble, depuis le confort de votre chez-vous.

Cette formation digitale vous offre les mêmes bases solides : l’initiation énergétique, les gestes d’auto-soin, l’harmonisation des chakras et les principes du Reiki, tout en respectant votre rythme et emploi du temps.

(Avec RV privé inclus en présentiel ou en zoom quand vous êtes disponible-sans frais supplémentaire)

Que vous soyez débutant.e ou connaissiez déjà un peu le Reiki, c’est l’occasion de vous reconnecter à votre énergie vitale, de développer votre bien-être global et de vous donner les moyens d’accompagner les autres si vous le souhaitez.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant juste ici : yogapourtous.thinkific.com/products/courses/cours-reiki-niveau-1

✨ Offrez-vous ce pas lumineux vers une nouvelle version de vous-même.

Merci infiniment ✨🙏🏼💖

10/30/2025

Prêt(e) à retrouver ton énergie avant l’hiver ?

À partir du 10 novembre, je t’invite à une nouvelle session de 6 semaines : Yoga, Qi Gong, Méditation et Sonothérapie.
Un doux mélange pour apaiser ton mental, renforcer ton corps et recharger ton énergie en profondeur.

Chaque semaine, tu profites d’un moment pour toi : respirer, bouger, relâcher les tensions et repartir avec un cœur plus léger.

C’est simple, efficace, accessible à tous… et tellement nécessaire avant la frénésie des Fêtes.

➡️ Réserve ta place dès maintenant : les groupes se remplissent vite.
Ton bien-être n’attend pas. 💛

Plateforme pour s'inscrire simplement, en ligne parmi notre large éventail d'activités et de cours au Centre de Yoga & Bien-être pour tous.

10/29/2025

Défi 21 Jours de Gratitude à partir du 11 novembre !

Transforme ton énergie, apaise ton mental, ouvre ton cœur.

-Ce que tu reçois :

* 23 vidéos guidées
* Méditations + sonothérapie
* Journal de gratitude (PDF), cartes d'affirmation, livre complet des méditations
* Groupe privé & accompagnement quotidien
* Accès à vie

- Bienfaits :

✅ Calme profond
✅ Joie plus stable
✅ Abondance intérieure
✅ Cœur ouvert
✅ Énergie plus légère

💸 Prix spécial :

🎁49 $*(au lieu de 120 $)*
Jusqu’au 10 novembre seulement.

✅ Garantie 7 jours :

Remboursé(e) si tu ne ressens aucun bienfait.

VA VOIR la suite et plus de détails juste ICI : https://www.facebook.com/share/g/1F1DSdJYiY/

10/24/2025

Dès novembre-décembre, retrouvez-moi à nouveau les vendredis matin chez Mieux Naître à Laval pour des cours de yoga postnatal tout en douceur avec bébé
💕 👶
deux groupes, deux horaires, un pur moment de bien-être et de connexion que j’adore !