Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8am - 5pm Mardi 8am - 5pm Mercredi 8am - 5pm Jeudi 8am - 5pm Vendredi 8am - 5pm

Nalini Physio

Mon approche de la physiothérapie allie expertise, bienveillance et attention personnalisée pour vous accompagner à chaque étape de votre mieux-être.

Le mouvement, c’est la vie – retrouvons-le ensemble.

04/06/2026

Reprendre le sport au printemps sans se blesser, ça s’apprend. 💪
Voici comment🔽

04/01/2026

📣Conseil d'une professionnelle📣

Être assis sur votre divan est LA meilleure chose à faire pour la douleur au dos. Les scientifiques le confirment… la paresse est la clé!

🐠Poisson d’avril!!! Le mouvement est la clé🗝 - même 5 minutes de marche peut faire une grande différence dans votre réadaptation.

Prenez rendez-vous dès maintenant avant que votre divan prenne la forme de votre corps.

03/30/2026

🌈🌈🌈
Tout le monde à ses petits problèmes, ses défis, ses épreuves à surmonter… Nous ne connaissons pas ce que les autres vivent… mais nous connaissons tous cet état d'être lorsque l’adversité se présente sur notre chemin.

Ce que nous pouvons faire, c’est d'être un arc-en-ciel🌈 dans le nuage☁ de quelqu’un.

C’est ce que j’essaie d'être, à ma façon, pour chacun de mes clients, à chacune de mes rencontres.

Avez-vous été un arc-en-ciel dans le nuage d'une personne aujourd'hui?

03/27/2026

Se mettre en priorité… c'est aussi ce que je fais! 🌿
Je serai en vacances du 27 mars au 6 avril pour me ressourcer.

Parce qu'on ne peut pas bien prendre soin des autres sans prendre soin de soi d'abord. 💛

Pour toute urgence, contactez-moi par courriel. Les messages vocaux seront retournés à mon retour. 📩
joannie@naliniphysioyoga.com

03/26/2026

🌸Avril c’est le mois du renouveau et des bourgeons… et des douleurs qui perdurent!🌸

Tu pensais que ça allait passer tout seul depuis janvier?

Et pourtant, ton dos continue de protester dès que tu attaches tes souliers? ;)

🗓️Bonne nouvelle, il reste des dispo en physio!

👉Que tu sois du type ‘' je vais attendre encore un peu…’'

👉ou du style ‘'j’ai googlé mes symptômes et je pense que c’est à cause de ma chaise de bureau''

Il est peut-être temps de venir consulter en vrai.

💥Ton corps mérite mieux!

🎯Viens remettre les choses en place avant de faire les tâches du printemps.

Pour prendre rendez-vous⬇

03/23/2026

Q𝐮'𝐞s𝐭-𝐜e q𝐮i m'o𝐜c𝐮p𝐞 𝐜e𝐬 𝐭e𝐦p𝐬-𝐜i???

✨En ce moment, je suis plongée dans deux projets qui me tiennent particulièrement à coeur:

🔹Le 3e volet d’une formation sur la gestion de la douleur
🔹Le développement d’ateliers informatifs pour les personnes atteintes de cancer et leurs proches avec Espérance et Cancer

Parce qu’au-delà des traitements et des suivis en physio, il y a aussi les questions, les incertitudes… et surtout un besoin de comprendre, de me sentir outillée et accompagnée pour ensuite mieux guider et aider des gens vers leur mieux-être.

Je crois que l’information, c’est du pouvoir, et que la physiothérapie peut jouer un rôle clé dans cette traversée, tout en respectant les limites, les forces et les besoins de chacun.

💬Vous êtes touchée de près ou de loin par la douleur persistante ou le cancer?

Vous aimeriez participer ou en savoir plus sur les ateliers à venir?
Écrivez-moi!🧡 joannie@naliniphysioyoga.com

03/19/2026

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙟’𝙞𝙣𝙩𝙚̀𝙜𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙮𝙤𝙜𝙖 𝙚𝙣 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙤𝙩𝙝𝙚́𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚?

Parce que le mouvement, ce n’est pas juste une question de muscles ou d’articulations.

Le yoga m’offre une approche globale du corps, du souffle, du mental et même du rythme de vie. Et cette vision est précieuse en physiothérapie.

Quand on intègre le yoga dans un suivi, on ne travaille pas seulement la souplesse ou la posture. On apprend à bouger avec conscience, à habiter son corps, à respirer avec intention, à retrouver une forme de présence et de connexion intérieure.

Pour moi, le yoga est un outil doux, puissant et accessible qui complète merveilleusement les approches physiothérapeutiques plus traditionnelles.

Il ne remplace pas la physio, mais il l’enrichit, surtout quand on cherche à créer des changements durables... pas juste à ‘'éteindre la douleur''.

Parce que la guérison, c’est aussi retrouver la liberté de bouger et de se faire confiance dans ce mouvement.

Vous voulez découvrir cette approche?

Envoyez-moi un message ou prenez directement rendez-vous via le lien en commentaire

03/16/2026

📌Quand la douleur augmente… en ralentissant.

On pense souvent que ralentir ou s’asseoir davantage va ‘'reposer’' notre corps… Mais parfois, c’est exactement l’inverse qui se produit.

👉Une douleur au genou, présente depuis longtemps mais tolérable, peut s’amplifier quand on passe d’un emploi physique à un travail sédentaire. Pourquoi?

💡Parce que le mouvement est souvent un allié de la douleur, pas un ennemi.

Dans un emploi physique, les muscles travaillent, les articulations bougent, notre corps reste actif.

En passant à un mode de vie plus sédentaire:
on bouge moins,
certains muscles s’affaiblissent,
d’autres compensent trop,
et les déséquilibres s’accentuent… ce qui peut raviver ou amplifer une douleur.

🔁Ce n’est pas une question d’avoir un travail physique à tout prix. C’est une question de retrouver une forme de mouvement adaptée à son quotidien.

En physio, on vous aide à:
✔comprendre le pourquoi de la douleur,
✔redonner de la force à ce qui en manque,
✔retrouver un équilibre qui respecte votre mode de vie.

🧠Votre corps s’adapte. Il a juste besoin d'être guidé, d'être écouté et qu’on lui redonne du mouvement.

Ça vous parle? Le lien pour prendre rendez-vous est en commentaire

Adresse

360-11535, 1ère Avenue
Saint-Georges, QC
G5Y7H5

Heures d'ouverture

Lundi	8am - 5pm
Mardi	8am - 5pm
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+14182211721

Site Web

http://www.naliniphysioyoga.com/

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