Yogẹna

12/06/2025

Voici 10 bienfaits du jeûne: -amélioration de la santé métabolique.
-Stimulation de l'autophagie et renouvellement cellulaire
-Perte de poids et optimisation de la composition corporelle
-Soutien de la santé cardiovasculaire
-Effets sur le cerveau et la santé mentale.
-Réduction de l'inflammation.
-Longévité.
-Redéfinir les signaux de satiété.
-Soutien le système immunitaire.
-Prévention des maladies chroniques.

Demandes moi le l'information sur le I fast , un jeûne intermittent tellement sécuritaire et facile à faire!
yoga.yogena@gmail.com

12/02/2025

Viens expérimenter le yoga b***e à 18:30 ce soir ou sur chaise jeudi à 10h. Inscrivez-vous au pavillon au 418·227-1843.

11/15/2025

Informes toi sur mes cours de yoga b***e sur chaise au pavillon. Jeudis 10h le 4 décembre dans le cadre de la session d'expérimentation 418-227-1843 ou inscrivez-vous avec moi pour la session débutant le 22 janvier.

11/15/2025

Description d’un nouveau cours :
Yoga massage avec b***e, pour prendre sa santé en main.
Vous aimeriez :
Soulager et apaiser vos douleurs chroniques;
Améliorer sa mobilité; réduire l’hypertonicité du plancher pelvien;
Développer la stabilité et le confort des pieds;
Réduire les tensions dans tout votre corps;
Favoriser une meilleure gestion du stress;
Améliorer votre sommeil et relaxation profonde;
Optimiser votre digestion et améliorer votre capacité respiratoire?
Des pratiques adaptées à votre besoin vous seront proposées sur place. Possibilité d’emprunter ou d’acheter le matériel si vous n’avez pas vos b***es.
Coût : $135.00 pour 9 semaines.
Les mardis 18h du 20 janvier 2026 au 17 mars 2026.
Information et inscription : Chantal Poulin formatrice accréditée du CTY
418-222-1950
yoga.yogena@gmail.com

11/02/2025