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Pritam Yoga

Philosophie du yoga Kundalini
Partage des enseignements
Avec conscience
Avec amour
🤍🌿

01/05/2026

Parfois, on n’a pas besoin d’en faire plus.
On a besoin de s’arrêter.

Calmer le mental, habiter le corps et se donner de l’espace pour revenir à soi.
C'est ce qui m'inspire pour cette session d'hiver.

Le yoga kundalini n’est pas une performance.
C’est une expérience.
Une pratique où l’on se permet d’être, plutôt que de faire.

Si tu sens l’appel de revenir à toi,
de t’offrir un espace pour explorer et ressentir,
cette session est pour toi.

Rien à prouver.
Viens tel que tu es.🤍

Tu hésites ou tu te poses des questions?
Viens m’écrire, ça me fera plaisir.🫶
Lien pour l’inscription en commentaire.

01/01/2026

Cette année, je nous souhaite un peu plus de ''nous''.

D'ouvrir notre coeur, de faire confiance, de sourire avec bienveillance.
De nous développer dans l'accomplissement, le succès et l'amour et d'inspirer les autres à faire de même.
De saisir chaque opportunité avec humilité et courage.
D'occuper notre place dans le monde, de ressentir cette appartenance à l'autre, à la nature, à plus grand que soi.

À toi, à moi, à lui, à elle, à eux, à vous, à nous🤍
Belle et heureuse année 2026 xx

12/15/2025

Savoir s’offrir ce que l’on attend des autres.
S'aimer mieux, c’est aussi simple que de s’offrir des fleurs.
Encore et encore.🩷

11/19/2025

C’est dans ce havre chaleureux que j’ai découvert le yoga Kundalini…
que j’ai exploré une autre façon de pratiquer, un yoga qui m’a ramenée au centre de moi-même et qui m’a permis de me retrouver.

Dimanche, j’aurai le bonheur de retourner dans ce magnifique studio, tout près de chez nous, pour enseigner à mon tour. C’est avec beaucoup de gratitude et le cœur ouvert que je vous offre une séance pour accueillir, apaiser et renforcer le système nerveux.

🌿Un kriya de yoga tout en douceur, qui allie méditation et lâcher-prise.

Si, comme moi, tu as envie de découvrir ou de vivre l’expérience du yoga Kundalini, tu es la·le bienvenu·e. 🙏🤍

Dimanche 23 novembre
9h00 à 10h30
Studio Samadhi, St-Alfred
Contribution : 15$

Viens comme tu es, je t’accueille avec bonheur !
🫶 Écris-moi pour réserver ta place.

11/17/2025

« Quand je le chante, j’ai juste envie de pleurer », me dit-on.
C’est que, parfois, la vérité se met à résonner en nous. Elle prend une voix qui porte, une voix qui révèle notre essence, notre identité.

Se donner la permission, même juste un instant, de s’élever avec respect, pour soi et pour l’autre, c’est déjà reprendre sa place dans le monde.

Sat Nam nous ramène à ce qui est… derrière toutes les pensées, les façades et les croyances.

10/24/2025

Saviez-vous qu’on pratique les différentes postures de yoga Kundalini les yeux fermés? Cela nous permet de nous centrer sur notre monde intérieur plutôt que sur l’extérieur. En fait, on ferme les yeux, pour mieux se voir.

Le yoga Kundalini est une expérience : il faut le vivre, le ressentir.
En gardant les yeux fermés, nous pouvons être pleinement présents.
Ici, maintenant, pendant les postures.

Comment je me sens?
Qu’est-ce que cette posture m’apporte?
Qu'est-ce qu'elle réveille en moi?

Bien sûr, les pensées viennent.
Il suffit de les laisser aller, sans jugement, sans s’y accrocher.
Revenir dans cet état d’observateur.

Et plus le temps passe, plus nous sommes à l’aise les yeux fermés, avec nous-mêmes.
Sans chercher à faire, nous sommes, tout simplement.
Nous évoluons dans cette expérience, nous nous transformons avec elle.🤍

10/14/2025

Nouvelle plage horaire disponible les dimanches soirs pour s'offrir un peu de douceur avant de débuter la semaine.✨

Ces cours sont une invitation à ralentir, à t’écouter et retrouver ton énergie.

🌿Lien en commentaire pour t'inscrire.

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