Acupuncture Gabrielle Alix

12/15/2025

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Voici quelque chose que les acupuncteurs aimeraient que vous sachiez ! 👇

L’acupuncture n’est pas une approche uniforme. À chaque rendez-vous, l’acupuncteur prend le temps d’écouter, d’observer et de comprendre ce que vous vivez — que ce soit une période de stress, une douleur plus présente, un symptôme dérangeant, ou simplement un désir de prendre du temps pour soi.

Votre corps change d’un jour à l’autre, et c’est pour cette raison que les traitements évoluent avec vous. C’est ce qui fait la force de l’acupuncture : une approche personnalisée, bienveillante et centrée sur la personne.

Envie d’en parler avec un.e membre près de chez vous ?
Consultez le répertoire de l'Association des acupuncteurs du Québec : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

12/13/2025

Une première à la clinique en ce samedi matin: j'ai un assistant du nom de Victor! ❤️

12/05/2025

En tant qu'acupunctrice, mon plus grand outil de travail est évidemment l'aiguille. Je dois cependant confesser, en cette journée glaciale, qu'aujourd'hui ma meilleure amie c'est elle: la lampe chauffante!

Restez bien au chaud si vous le pouvez et si non couvrez-vous bien! Le froid est un agresseur qui peut causer bien des maux!

Si vous avez besoin d'un rendez-vous, il reste des dispos la semaine prochaine: https://www.gorendezvous.com/gabriellealixac

12/05/2025

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver est la saison du repos et de la conservation. Associé à l’élément Eau et aux reins, il symbolise la vitalité profonde.

C’est le moment de préserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le corps en profondeur. 😌🔥

Quelques principes simples :

🔸 Privilégier les aliments chauds et cuits : soupes, bouillons, mijotés.
🔸 Éviter les aliments froids ou crus, plus difficiles à digérer.
🔸 Favoriser la cuisson lente pour renforcer l’énergie vitale.
🔸 Utiliser des épices réchauffantes : gingembre, cannelle, anis, clou de girofle, ail, oignon.
🔸 Boire chaud : infusions, thés ou bouillons légers.

En hiver, l’alimentation devient un véritable soin pour soutenir l’énergie du corps et du cœur.

12/02/2025

Oui : des revues systématiques et métanalyses ont permis d’identifier 46 conditions pour lesquelles l’acupuncture a obtenu des données probantes.

Parmi les « top » conditions les mieux documentées :
✔️ Les allergies (rhinite)
✔️ Les céphalées et les migraines
✔️ Les douleurs lombaires chroniques
✔️ Les nausées et vomissements post-opératoires et liés à la chimiothérapie
✔️ L’ostéo-arthrite du genou

Et ce n’est qu’un aperçu… d’autres troubles comme l’insomnie, les troubles digestifs, la ménopause ou encore la spasticité post-AVC ont également montré des effets positifs.

👉 Pour en savoir plus sur les conditions traitées par l’acupuncture, rendez-vous ici : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

11/28/2025

📣Horaire des fêtes! ⛄️

Mon bureau sera fermé pour le temps des fêtes, mais je demeure disponible en cas d'urgence.
D'ici là, il est encore temps de prendre rendez-vous pour bien vous préparer à cette période: pour l'énergie, le stress, le système immunitaire ou prendre un moment pour toi!
Pour réserver:
https://www.gorendezvous.com/gabriellealixac
ou
450-278-2822

11/25/2025

11/17/2025

On l'a bien vue cette semaine... l'hiver est à nos portes ! 🤧🌨️

On conseille de consulter votre acupuncteur.rice quelques semaines avant l’arrivée de la nouvelle saison. Pourquoi ? C’est pour pouvoir vivre cette période de transition plus en douceur et pour ajuster votre corps aux besoins de l’hiver.

Niveau d’énergie, bien-être émotionnel, immunité… Plusieurs aspects de votre quotidien peuvent profiter d’un rendez-vous saisonnier en acupuncture !

Pour trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

11/14/2025

Les bienfaits de l’acupunctureLes connaissez-vous?Trouver un acupuncteurVoici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme : AnalgésiqueL’effet bénéfique le […]

11/04/2025

🤧 Avec le retour du temps froid, rhumes, grippes et gastro refont surface. 🤧
L’acupuncture peut aider à renforcer vos défenses naturelles en stimulant votre système immunitaire, selon les besoins de votre organisme.

Pensez à consulter pour traverser l’automne en santé !
👉 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

10/31/2025

Joyeuse Halloween!🎃