Massothérapie Stéphanie Grégoire

J'aide les personnes actives qui ont des tensions musculaires en lien avec la surcharge physique ou mentale à ressentir un soulagement afin de retrouver leur vitalité et une meilleure qualité de vie. J'ai finalement réussi à perdre 100lbs ! Hourra mais pas toujours facile de garder le cap. L'entrainement au quotidien est rapidement devenu mon mode de vie.

À ce moment j'étais éducatrice en milieu familial, donc l'entraînement a aussi jouer un rôle échappatoire pour me vider la tête. J'accordais en moyenne 65hrs par semaine à mon travail, de plus il s'ajoutait du temps pour la gestion familial et l'entraînement. Rapidement, je fut surchargée par la vie quotidienne et mon corps m'a clairement envoyé des signes d'alarme que j'ai tardé à écouter. Les tensions musculaires se sont bien installées dans les épaules, le cou et les genoux. Malgré la douleur ressenti rien ne m'arrête je continue à pousser la machine au bout jusqu'à ce qu'un matin je ne sois pas capable de lever mon bras, d'attacher mon soutien gorge. C'est à ce moment que toute ma vie à basculer. Du jour au lendemain j'étais plus en mesure de nourrir mon corps de l'essence qui lui permettait d'avancer. J'ai laisser passer un peu de temps mais aucune amélioration à l'horizon. J'ai tout essayer pour me sentir soulager et c'est finalement avec la massothérapie et la physiothérapie que j'ai réussi à atténuer mes douleurs et reprendre l'entraînement pour ainsi retrouver ma vitalité. Depuis je reste optimiste puisque je sais maintenant quoi faire et qui consulter afin d'entretenir mon corps et avoir une meilleure qualité de vie. Ne laissez pas la surcharge prendre le contrôle de votre corps.