VÄXA centre ressources

02/25/2026

VÄXA – On démystifie quelques mythes ( juste pour vous)

On entend parfois certaines choses dans la communauté…
Alors aujourd’hui, on clarifie le tout ;)

Mythe 1 : VÄXA, c’est un centre pour femmes.
Faux.

Oui, plusieurs professionnels travaillent en périnatalité.
Oui, on accompagne des mamans.

Mais VÄXA n’est pas un centre dédié uniquement aux mères et aux enfants.

Nous offrons des soins globaux en santé mentale et en santé physique pour monsieur et madame Tout-le-monde.
Enfants, adolescents, adultes, aînés.
Hommes et femmes.
Bref pour vraiment tout le monde!

Mythe 2 : VÄXA, c’est une clinique médicale.
Faux.

VÄXA est un regroupement de professionnels.
Une clinique multidisciplinaire (santé mental et santé physique ) où chaque intervenant travaille comme travailleur autonome dans sa pratique.

Notre force, c’est la diversité des professions.
Cela nous permet de répondre à un ensemble de besoins sous un même toit.

Mythe 3 : Le privé, ça coûte trop cher.
Oui et non.

Oui, nous sommes une clinique privée.
Les tarifs peuvent sembler élevés.

Mais il est important de rappeler que les professionnels sont travailleurs autonomes et établissent leurs honoraires, souvent en fonction des recommandations de leur ordre professionnel.

Avant de conclure que le privé n’est pas accessible, il vaut la peine de :

Vérifier vos assurances.
Vérifier si vous avez accès à un PAE (un programme d’aide aux employés)
Valider les possibilités via la CNESST ou l’IVAC.

Plusieurs professionnels chez VÄXA offrent ces modalités.

Le plus important .....

VÄXA, ce n’est pas un mythe.
C’est une approche globale, humaine et accessible, adaptée à la réalité d’aujourd’hui.

Vous avez encore des question ?
On est toujours disponibles pour y répondre ❤

02/24/2026

*** SEMAINE DE RELÂCHE ***

La semaine prochaine, plusieurs familles seront en congé avec leurs enfants - petits & grands!

Vous cherchez quelques idées d'activités? Voici ce qui aura lieu dans la Salle Kreativ - Salle à louer à Saint-Hyacinthe comme activités spéciales.

Perçage Douceur - Émilie Charpentier
Amélie Déragon

02/22/2026

🌸Formation essentielle pour futurs/nouveaux/jeunes parents, grands-parents ... :) 🌸 SPÉCIAL SEMAINE DE RELÂCHE

Puisque le premier cours, le 18 février dernier, s'est rempli en moins de 24 heures (PAS DE SENS!!! 🥹😇 ) , nous vous offrons une nouvelle date de formation. Comme certains parents nous ont mentionné qu'il était difficile de venir en journée, nous vous la proposons en soirée :)

⭐️MERCREDI 4 mars 18h00 à 20h00 pour ''RCR 0-12 mois''

Et nous vous annonçons également une deuxième formation' ''Urgences et petits bobos - 12 mois et + '' :) C'est tu pas merveilleux?

☀️VENDREDI 6 MARS 9h00 à 12h00.

📣Les inscriptions se font via le lien en commentaire, ici bas.

Merci de votre confiance. Et, avant tout, merci à la fabuleuse Gabrielle pour ce cours tellement important qu'elle a créé sur mesure juste pour notre belle clientèle!

#911

02/16/2026

Une superbe formation tenue par Ostéopathie Véronique Laramée et Aline Turcotte, physiothérapeute

👶❤️

Ce jeudi soir!

Send a message to learn more

02/14/2026

Le saviez-vous?

Une des origines de la Saint-Valentin trouve ses racines dans la Rome antique, autour de la figure de saint Valentin, un prêtre qui aurait célébré des mariages en secret, à une époque où ils étaient interdits.

Avec les siècles, la fête s’est transformée et s’est peu à peu associée à l’amour, à l’attachement et au lien entre les personnes, bien avant les cartes, les fleurs et les chocolats.

Derrière la version moderne de la Saint-Valentin, on retrouve surtout une idée toute simple, mais profondément humaine : le besoin de créer des liens, de se sentir proche, compris et soutenu dans ses relations.

En cette Saint-Valentin, on vous souhaite des relations vraies, respectueuses et nourrissantes. 🤍 Vive l’amour 🩷

02/13/2026

*NOUVELLE PROFESSIONNELLE | NOUVEAU SERVICE *

Une belle annonce, en ce vendredi soir! :)

Nous sommes toujours touchées de voir que des nouveaux professionnels souhaitent se joindre à nous, afin d'offrir leur accompagnement à vous, chers fidèles clients!

Voici sa présentation, afin d'en connaitre plus sur elle.

Bienvenue Patricia!

******************************
Bonjour!

Je suis Patricia Roy, criminologue de formation, membre en règle de l’Ordre des criminologues du Québec, et j’exerce depuis 2021. J’accompagne des enfants, des adolescent·es et leurs familles vivant des situations difficiles, notamment en lien avec la violence, la
victimisation et les répercussions d’événements potentiellement
traumatiques.

Animée par un profond intérêt pour l’être humain et la relation
d’aide, j’ai choisi de pratiquer au privé afin d’offrir un cadre qui me ressemble : un espace sécurisant, sécuritaire et bienveillant, où chaque enfant et adolescent·e peut se sentir écouté·e, respecté·e et soutenu·e, sans jugement et dans le respect de son rythme.

En tant que criminologue exerçant en pratique privée, contrairement à certaines idées reçues, je n’interviens ni sur des scènes de crime ni dans un poste de police. Mon rôle consiste plutôt à offrir un accompagnement professionnel axé sur l’écoute, la compréhension et le soutien, en proposant des pistes et des outils adaptés afin de favoriser le développement d’un sentiment de sécurité, de confiance et de mieux-être.

J’accompagne les enfants et adolescent·es âgé·es de 5 à 18 ans
pouvant présenter notamment :

• Anxiété ou inquiétudes persistantes
• Cauchemars ou difficultés liées au sommeil
• Peurs importantes ou difficultés à sortir de la maison
• Retrait social, isolement ou difficultés relationnelles
• Colère, irritabilité ou agitation inhabituelle
• Difficultés à exprimer leurs émotions ou à mettre des mots sur leur vécu

Situations dans lesquelles j’offre de l’accompagnement :
• Conséquences liées à des expériences de violence ou de
victimisation
• Manifestations associées à un événement difficile ou à un
stress important
• Changements de comportement en lien avec des expériences
éprouvantes
• Besoin de soutien afin de retrouver un sentiment de sécurité,
de confiance et de bien-être.

J’accorde également une place importante aux parents, dans le but
de les soutenir dans la compréhension de ce que traverse leur enfant et de favoriser une progression harmonieuse dans les différentes sphères de sa vie.

Pour me rejoindre:
patricia@centrevaxa.ca
450 502-4668

Au plaisir de vous accompagner.

02/12/2026

En regardant les Jeux olympiques d’hiver, on a pensé à tous les petits et grands sportifs de la communauté.

À celles et ceux qui rêvent peut-être un jour d’une grande scène…

Et à ceux pour qui la vraie finalité du sport, c’est surtout de se dépasser, d’apprendre, de persévérer et de rester en mouvement.

Parce que, peu importe le niveau, le parcours d’un sportif est presque toujours rempli de défis physiques… mais aussi mentaux.

Voici quelques rappels simples qui peuvent réellement faire une différence au quotidien :

• accepter que la progression n’est pas toujours linéaire
• normaliser les doutes, la pression et les journées plus difficiles
• respecter les temps de repos autant que les temps d’effort
• se fixer des objectifs réalistes et ajustables
• garder un espace pour parler de ce qui est plus lourd, pas seulement de ce qui va bien

Au fond, pendant les Jeux, ce qu’on devrait vraiment voir et célébrer, ce ne sont pas seulement les médailles.

Ce sont surtout les efforts invisibles, la constance, le courage de continuer quand c’est plus difficile, le soutien des proches… et la capacité de se relever.

À tous nos petits (et grands!) sportifs :
Ne lâchez pas. Soyez fiers de votre chemin, de vos efforts et de tout ce que vous apprenez en cours de route.

C’est ça, la vraie récompense.

02/10/2026

*** FORMATION TRÈS ATTENDUE ***

PREMIERS SECOURS, bébé 0-12 mois
Mercredi 18 février 9h30 am

Cette formation, offerte part une paramédic (et jeune maman!) ayant plusieurs années d'expérience (Allô Gabrielle!), vise à proposer des notions de premiers soins adaptées spécifiquement aux parents (et grands-parents! :) ) , en tenant compte de la réalité quotidienne des familles et des situations d’urgence les plus fréquentes chez les bébés et les jeunes enfants.

Objectifs généraux:
• Développer la capacité d’intervention sécuritaire des parents
• Augmenter la confiance lors de situations d’urgence
• Adapter les gestes de premiers soins selon l’âge de l’enfant
• Favoriser une prise de décision adéquate (surveillance, consultation, appel au 911)

Contenu:
- RCR
- Étouffement
- Convulsions fébriles
- Réaction allergique

2 heures de cours

65$ / personne
100$ / dyade parentale
(bébé est bienvenu biensur)

Contrairement aux formations standards de secourisme destinées au milieu de travail, ces cours sont ciblés, concrets et axés sur la confiance parentale, tout en s’appuyant sur des protocoles reconnus.

Inscription: voir en commentaire le lien :)

02/09/2026

*** BONNE NOUVELLE ***

Une de nos travailleuses sociales accepte de nouveaux suivis! Elle a des places de ''dernière minute''.

Tu es intéressé(e)?
Contactez la : elisabeth.mekkelholt.ts@gmail.com ou (450) 847-4714 (texto)

02/05/2026

ET SI ON PARLAIT DE LA PRÉVENTION DU SU***DE ...

Ce n’est pas un sujet “lourd”.
C’est un sujet VITALE.

Parce que derrière chaque sourire,
il peut y avoir une fatigue immense.
Parce que derrière chaque “ça va”,
il peut y avoir un combat silencieux.

Le su***de ne crie pas toujours.
Il chuchote.
Il s’installe dans le non-dit, la honte, l’isolement.
Et trop souvent, il gagne parce qu’on n’a pas osé parler.

Parler sauve. Écouter sauve. Être là sauve.

Chez VÄXA, on croit profondément que
la prévention commence par l’humain :
regarder vraiment, demander sincèrement,
prendre au sérieux ce qui fait mal , même quand ça ne se voit pas.

Si tu traverses quelque chose, tu n’es pas faible.
Tu es vivant.
Et tu mérite de l’aide.
Si quelqu’un autour de toi va mal, ta présence compte plus que tu ne l’imagines.

Cette semaine (mais aussi toutes les autres )
choisissons de briser le silence.
Choisissons la vie.

🖤 Tu n’es pas seul Nous sommes là.

02/03/2026

⭐Saviez-vous que nous sommes présentement dans la Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires ? ⭐

Nous souhaitons rappeler que les troubles alimentaires peuvent prendre plusieurs formes et se manifester de façons très différentes d’une personne à l’autre.
Ils peuvent se présenter par l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, l’orthorexie, la restriction alimentaire, l’alimentation émotionnelle ou encore par une préoccupation excessive du poids, du corps et de l’image corporelle.

Ces réalités touchent autant les filles que les garçons, souvent sous des formes différentes, et peuvent être présentes chez les enfants, les adolescents comme chez les adultes.

Derrière les comportements alimentaires, on retrouve fréquemment des enjeux d’estime de soi, d’anxiété, de gestion des émotions et de pression sociale.

On se demande souvent comment aider un proche qui vit avec un trouble alimentaire. Voici des gestes simples au quotidien qui peuvent faire la différence :

• Rester à l’écoute, sans jugement ni pression
• Éviter les commentaires sur le poids, le corps ou la quantité mangée
• Valoriser la personne pour ce qu’elle est, et non pour son apparence
• Offrir votre présence et votre soutien, même dans les petits moments
• Encourager doucement la demande d’aide professionnelle, sans forcer

Chez nous, notre nutritionniste et nos intervenants en santé mentale sont là pour vous accompagner, dans une approche humaine, globale et respectueuse.

Il existe également plusieurs organismes spécialisés qui peuvent offrir du soutient comme ANEB Québec et EquiLibre

Demander de l’aide est une démarche importante pour soi, pour son enfant ou pour un proche.

Chez VÄXA, on est là pour vous.