Centre Progression

12/07/2025

la fatigue est devenue ton quotidien, nos thérapeutes peuvent t’aider à retrouver un peu d’équilibre — en ligne ou à Saint-Jérôme cette semaine.

Trouvez un·e thérapeute certifié·e en ligne ou à Saint-Jérôme, en visio ou en personne. Prenez rendez-vous facilement avec Centre Progression.

12/07/2025

On oublie souvent la dernière fois où on a été vraiment soi-même.
Pas la version contrôlée, pas la version “correcte pour les autres”…
la version spontanée, vivante, celle qui rit trop fort, qui chante sous la pluie,
celle qui ne se retient plus.

Et puis un jour, ça revient.
Un moment simple te traverse, tu décroches un peu,
et tu te rends compte que ça t’avait manqué — plus que tu le pensais.

Le mieux-être commence souvent là :
dans un instant où tu te donnes enfin la permission d’être toi-même,
sans filtre, sans pression, sans performance.

Centre Progression
📍 Saint-Jérôme • 💻 En ligne
👉 centreprogression.com

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12/05/2025

On traverse tous des moments où tout devient plus lourd : la fatigue, la charge mentale, les responsabilités, ce qu’on garde pour soi.

Et même quand on essaie de tenir, notre corps et notre esprit finissent par nous rappeler une vérité simple : on ne peut pas avancer seul(e) tout le temps.

S’entourer des bonnes personnes, c’est plus qu’un geste — c’est une manière de retrouver de la clarté, de l’équilibre et un soutien réel quand ça commence à déborder.

Si tu as besoin d’un espace pour respirer, comprendre ce que tu vis et retrouver un mieux-être durable, nos thérapeutes certifiés sont là pour t’accompagner.

📍 En personne à Saint-Jérôme
💻 En ligne partout au Québec
👉 Réserver un rendez-vous : centreprogression.com

12/04/2025

Parfois, ton corps n’a pas besoin d’un grand plan… juste d’un peu d’écoute.
Et quand tu lui donnes ça, tout se remet doucement à couler.

Dans le rythme de décembre, on oublie souvent que notre énergie, notre digestion, notre sommeil et notre équilibre intérieur réagissent à nos habitudes.

Revenir à soi, ralentir un peu, ajuster une chose à la fois… ça change vraiment la manière dont on se sent.

Si tu veux retrouver ton rythme naturel, apaiser ton stress et mieux comprendre ce que ton corps essaie de te dire, nos naturopathes peuvent t’accompagner.

📍 En ligne & à Saint-Jérôme

12/02/2025

Quand quelqu’un parle trop longtemps… et que ton attention décide de prendre une pause 😅
Si toi (ou ton enfant) vit ça souvent, t’es pas seul.

Au Centre Progression, plusieurs de nos thérapeutes et coachs familiales accompagnent les défis d’attention, d’organisation et de concentration — avec douceur, humour et zéro pression.

📍 Saint-Jérôme • 💻 En ligne
👉 centreprogression.com

12/01/2025

Décembre commence…
tous les moyens sont bons pour gérer ton stress. 😅

Et si t’as besoin d’en parler, on est là — simplement, sans pression.

📍 Saint-Jérôme • 💻 En ligne
👉 Trouve un thérapeute qui te convient — centreprogression.com

12/01/2025

Décembre est déjà là… et pour plusieurs, c’est déjà beaucoup.
Travail, émotions, responsabilités, charge mentale…
Ton corps le sent : t’as besoin d’une pause.

Au Centre Progression, des thérapeutes indépendants t’accompagnent pour :
• apaiser le stress
• relâcher les tensions
• alléger la charge mentale
• retrouver ton équilibre avant les fêtes

Massothérapie • Hypnothérapie • Relation d’aide
Naturopathie • Naturothérapie • Orthothérapie
Coaching familial • Thérapies brèves
Soins énergétiques • Herboristerie

Disponibilités cette semaine —
en personne à Saint-Jérôme ou en ligne partout au Québec.

👉 Réserve ton moment ici : https://centreprogression.com/therapeutes

11/28/2025

Aujourd’hui, c’est Vendredi Fou… mais on va être honnêtes :
le seul “deal” qui change vraiment quelque chose,
c’est celui que tu fais avec toi-même.

Si t’as besoin de relâcher un peu :

massothérapie, hypnothérapie, relation d’aide, naturopathie,
coaching familial, consultation en thérapies brèves,
soins énergétiques, naturothérapie, herboristerie.
Notre équipe est là pour t’aider à souffler avant les fêtes.

Offre du jour : un moment juste pour toi.
💛

👉 En personne à Saint-Jérôme
👉 Disponible aussi en ligne
👉 Réservation simple ici : centreprogression.com/therapeutes

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11/26/2025

On a tous des blocages.
Parfois, c’est une situation qu’on repousse depuis trop longtemps.
Parfois, c’est une personne qui prend plus d’énergie qu’on veut l’admettre.
Parfois, c’est juste quelque chose qu’on garde en dedans… et qui pèse.

Et puis un jour, tu enlèves ce qui te freine…
et tout recommence à circuler.

📍 Saint-Jérôme • 💻 En ligne
👉 https://centreprogression.com/therapeutes

11/26/2025

Tu sens la pression monter avant les fêtes ?

Entre le travail, la famille, les responsabilités et la course du quotidien… ton corps et ton esprit portent peut-être plus que tu le montres.

Au Centre Progression, une équipe complète de thérapeutes indépendants t’accueille pour retrouver un peu d’espace avant que ça déborde.

Massothérapie • Hypnothérapie • Relation d’aide • Soins énergétiques • Naturopathie
👉 Tu choisis l’approche qui te parle.
👉 On t’offre un moment pour te déposer et relâcher la pression.

Disponibilités cette semaine – en personne à Saint-Jérôme ou en ligne selon la discipline.

Parce qu’avant d’entrer dans le tourbillon des fêtes…
tu mérites un moment juste pour toi. 💛

Réserve ton moment ici : https://centreprogression.com/therapeutes