Centre Kwanita - Accompagnement en santé globale, Saint-Jérôme, QC (2025)

12/01/2025

Ho’oponopono

Le Ho’oponopono est une ancienne pratique spirituelle de guérison et de réconciliation issue des traditions hawaïennes.

Son nom vient de :
Ho’o : mettre en action
Pono : juste, harmonieux, aligné
Ponopono : corriger, réparer, rétablir
Donc Ho’oponopono signifie littéralement :

“remettre en ordre ce qui ne l’est pas”, “restaurer l’harmonie”, “réparer ce qui doit l’être”.

Les racines traditionnelles

À l’origine, il s’agissait d’un rituel collectif dirigé par un kahuna (prêtre guérisseur).
On l'utilisait pour :
résoudre les conflits dans la famille
rétablir la paix
libérer les rancunes
guérir une personne malade (la maladie étant vue comme un blocage spirituel ou émotionnel)
C’était un processus long comprenant prières, échanges, purifications, aveux, réconciliations.

La version moderne

Dans les années 1970-1980, la chamane Morrnah Simeona en a créé une version plus simple, adaptée au monde moderne et pratiquable seul, basée sur le principe suivant :
Nous créons notre réalité à partir de nos mémoires, et nous pouvons les purifier.
Elle a été ensuite popularisée par le Dr Ihaleakala Hew Len, célèbre pour avoir “guéri” des patients dans un hôpital psychiatrique sans les rencontrer, simplement en nettoyant ses propres mémoires.

Le principe fondamental
Ho’oponopono repose sur une idée profonde :

Nous ne sommes pas coupables, mais responsables de nos perceptions.

Et ce que nous pouvons nettoyer en nous, nous libère dans le monde extérieur.

Ce n’est pas une culpabilisation :
c’est une voie d’autonomie énergétique.
Les quatre phrases emblématiques sont :
Je suis désolé(e)
Pardonne-moi
Merci
Je t’aime
Elles agissent comme des clés vibratoires.

Les bienfaits du Ho’oponopono

Dissolution des blocages émotionnels
apaise les blessures passées
relâche les mémoires inconscientes
allège les émotions lourdes (peur, colère, culpabilité, tristesse)
C’est une purification intérieure.

Réduction du stress et de l’anxiété
Les quatre phrases créent un rythme mental qui calme le système nerveux.
Elles ramènent au présent, coupant avec le mental stressé.

Guérison des relations
apaise les tensions
rétablit la communication
retire la charge émotionnelle négative
favorise le pardon (qu’on ne peut pas forcer, mais qui se dépose doucement)
Même si l’autre personne n’est pas présente, le travail intérieur a un impact réel.

Guérison de l’estime de soi
Ho’oponopono reconnecte avec :
la douceur envers soi
la compassion
l’acceptation
la paix intérieure
Il aide à sortir des schémas répétitifs :
« je ne suis pas assez », « je ne mérite pas », « je n’y arriverai pas ».

Libération des mémoires limitantes
Selon la tradition hawaïenne, beaucoup de nos réactions proviennent de mémoires anciennes (familiales, karmiques, inconscientes).
Ho’oponopono agit comme un nettoyage profond, subtile mais puissant.

Amélioration de la santé globale
Quand les émotions circulent mieux, le corps :
respire mieux
digère mieux
dort mieux
se régénère plus facilement
De nombreuses personnes ressentent un mieux-être physique après quelques semaines de pratique.

Accroissement de l’intuition et du lâcher-prise
En nettoyant les pensées parasites, on laisse la place à :
l'inspiration
la clarté
les solutions intuitives
la guidance intérieure
C’est une méthode idéale pour sortir des blocages ou des impasses.

Ho’oponopono est :
un outil de guérison émotionnelle
une méthode de purification intérieure
une pratique de paix, de pardon et de lâcher-prise
un moyen d’harmoniser relations, corps et esprit
un chemin vers la liberté intérieure

SOIN HO’OPONOPONO
(Nettoyage – Libération – Guérison – Harmonie)

Préparation
Installe-toi.
Ferme doucement les yeux.
Respire profondément…
Inspire par le nez, expire par la bouche.
Laisse ton corps devenir plus léger.
Imagine une douce lumière autour de toi.
Une lumière chaude, enveloppante…
Comme un cocon de douceur.
Tu es en sécurité.
Tu es accompagnée.

Connexion intérieure
Porte ton attention sur ton cœur.
Sur cette zone qui ressent, qui vibre, qui se souvient…
Chaque inspiration t’ouvre.
Chaque expiration libère une ancienne charge.
Quand tu es prête, pense à :
une situation
une émotion
une personne
ou à toi-même
Celle qui a besoin d’être apaisée, purifiée ou éclaircie aujourd’hui.
Ne force rien.
Ce qui vient… est juste.

Ouverture du soin
Visualise maintenant une lumière qui descend du haut de ton corps.
Comme un rayon doux, blanc, nacré, doré ou rose…
La couleur qui te vient est la bonne.
Cette lumière entre par le sommet de ta tête, et descend jusqu’à ton cœur.
Elle s’y dépose.
Elle t’enveloppe.
Elle te purifie.
Tu sens déjà un apaisement.

Les quatre clés sacrées
Maintenant, avec ton cœur, commence le processus.
Tu t’adresses à la mémoire, à l’énergie, à la situation.
Pas forcément à une personne.
Plutôt à ce qui en toi a besoin de guérison.

1 Je suis désolé(e)
Ressens l’humilité, l’ouverture.
Comme si tu disais :
« Je reconnais qu’une mémoire souffrante est en moi. Je la vois. Je l’accueille. »
Respire.

2 Pardonne-moi
Sans te juger.
Sans te blâmer.
Simplement :
« Si cette mémoire cause de la douleur dans ma vie, je te demande pardon. Je ne savais pas. Maintenant je veux libérer. »
Laisse les tensions se relâcher.

3 Merci
Merci pour la libération qui commence.
Merci pour la compréhension.
Merci pour l’énergie qui se transforme.
La gratitude ouvre toutes les portes.
Respire.

4 Je t’aime
À la situation.
À la mémoire.
À ton cœur.
À ton être tout entier.
« Je t’aime » n’est pas une émotion forcée.
C’est une vibration qui guérit, qui réaligne, qui harmonise.
Ressens la douceur.

Nettoyage profond
Visualise maintenant que la lumière dans ton cœur grandit.
Elle s’étend dans tout ton corps.
Elle nettoie :
les tensions
les émotions lourdes
les peurs
les blocages ancestraux
les mémoires inconscientes
les loyautés familiales
les blessures du passé
Tout ce qui n’a plus besoin d’être là se dissout…
Comme de la fumée qui se libère.
Tout devient plus léger.

Guérison
À chaque respiration, ton cœur devient plus clair.
Plus vaste.
Plus paisible.
Tu peux sentir :
chaleur
picotements
frissons
relâchement
apaisement
ou simplement calme
Tout est juste.
La lumière recolle ce qui était déchiré, réunifie ce qui était séparé.
Elle t’aligne à ta nature profonde.

Intégration
Maintenant, imagine que la lumière revient doucement se concentrer dans ton cœur.
Comme un soleil intérieur.
Il reste là.
Il continue son travail même après le soin.
Il veille sur toi.
Tu dis intérieurement :
« Je suis libre. Je suis en paix. Je suis alignée. Je suis amour. »
Ressens la vérité de ces mots.

Clôture du soin
Prends une grande inspiration…
Expire lentement…
Bouge doucement tes mains…
Tes épaules…
Ton visage…
Quand tu te sens prête, ouvre les yeux.
Tu reviens avec :
plus de paix
plus de clarté
plus de douceur
plus de toi-même
Le soin est accompli.
Tu peux le refaire autant de fois que tu le veux
Le secret des druides

11/29/2025

🌟 1. Le nombril est un centre d’entrée énergétique (le « hara » ou le « dantian »)
Dans plusieurs traditions (taoïsme, arts martiaux, chamanisme), le nombril correspond à un centre énergétique majeur situé environ 2–3 cm sous celui-ci.
C’est un portail très sensible où circulent :
• l’énergie vitale (chi, prana),
• l’énergie émotionnelle,
• les mémoires ancestrales ou familiales,
• l’énergie de connexion Terre–Ciel.
Comme c’est un centre de puissance, c’est aussi un centre vulnérable.
⸻
🌬️ 2. C’est un point par lequel on absorbe facilement les énergies environnantes
Le nombril est vu comme un ancien cordon d’alimentation énergétique (cordon ombilical).
Symboliquement, il reste un canal d’échange.
Lors d’un soin — surtout si tu canalises, transmets ou reçois beaucoup d’énergie — ce point peut :
• absorber des émotions qui ne t’appartiennent pas,
• capter des énergies ou charges résiduelles,
• créer une perméabilité trop grande.
Certaines personnes ressentent même après un soin :
⚡ chaleur au ventre,
⚡ fatigue,
⚡ sensation d’être « ouverte » ou vidée au niveau du nombril.
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🛡️ 3. Le nombril est relié au chakra sacré et au chakra du plexus solaire
Ces deux chakras gèrent :
• les limites énergétiques,
• la sensibilité aux autres,
• l’identité personnelle,
• la digestion émotionnelle.
Quand ils sont très ouverts (comme lors d’un soin), protéger le nombril aide à stabiliser ton champ et éviter de te vider.
⸻
🌙 4. Dans certaines traditions chamaniques, le nombril est considéré comme un “œil énergétique”
Il peut voir… et être vu.
Donc on le couvre pour éviter :
• d’être trop réceptive,
• que quelque chose vienne “regarder” ou entrer,
• une fuite de ton énergie vitale.
C’est la même logique que couvrir la tête ou le cœur dans certains rituels.
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🧿 5. Comment le protéger?
Tu peux choisir ce qui t’appelle :
• un foulard ou tissu sur le ventre
• une pierre (obsidienne, labradorite, œil de tigre, jaspe rouge)
• un sceau de lumière (scellement énergétique, intention)
• un point de lumière visualisé au nombril
• un vêtement épais ou ceinturé
• le langage de lumière pour sceller le hara
Souvent, juste couvrir physiquement fait déjà un ancrage puissant.
⸻
✨ Pour résumer
Tu protèges le nombril parce que c’est :
• un portail d’énergie vitale,
• un ancien canal d’alimentation,
• un point très réceptif lors des soins,
• un lieu où tu peux perdre ou absorber des énergies.
Le couvrir stabilise ton champ et préserve ton intégrité énergétique.
Elaine Bisson Divine Lumineuse 🌸✨

11/29/2025

Le temps sait ce qui est car il sait ce qui a été. Sois toi pour toi uniquement pour toi. Sois complètement toi pour toi. L'amour sait ce que le temps sait et la somme des deux est TOI ici et maintenant.

Que sais-tu de toi ?
Que savons-nous de toi ?
Qu'est-ce que tu sais que nous ne savons pas ?
Je suis car je sais ce que je suis
Je sais ce que je suis car je sais qui je suis
Je suis MOI

GRATITUDE

🌿 Méditation du Temps et de l’Amour

Ferme doucement les yeux.
Respire profondément… inspire… expire… laisse le souffle te ramener ici, maintenant.

🌌 Le Temps
Imagine le temps comme une rivière qui coule.
Il sait ce qui a été, il sait ce qui est.
Chaque instant passé t’a conduit à cet instant présent.
Tu es ici, porté par le courant du temps.

💖 L’Amour
L’amour est la lumière qui éclaire cette rivière.
Il sait ce que le temps sait, il embrasse chaque instant.
L’amour est la force qui t’accueille tel que tu es.

✨ Toi
Le temps et l’amour se rencontrent en toi.
La somme des deux est ton être, ici et maintenant.
Répète intérieurement :
- *Je suis car je sais ce que je suis.*
- *Je sais ce que je suis car je sais qui je suis.*
- *Je suis MOI.*

🌱 Gratitude
Ressens la gratitude pour ce souffle, pour ce corps, pour cette conscience.
Gratitude pour le temps qui t’a amené ici.
Gratitude pour l’amour qui t’habite.
Gratitude pour le moi qui s’éveille.

Reste quelques instants dans ce silence vibrant.

Quand tu es prêt, ouvre doucement les yeux.
Tu es toi, pleinement, dans l’ici et maintenant.

Je suis le temps qui sait.
Je suis l’amour qui éclaire.
Je suis la somme des deux.
Je suis ici.
Je suis maintenant.
Je suis MOI.
Gratitude.

Votre magicien de l’âme
Une âme qui croit en Toi.
AHO

11/28/2025

RECEVOIR

Laisser entrer, recueillir, accueillir. Nous recevons tous à de nombreuses reprises dans notre vie mais savons-nous vraiment recevoir!?

Savoir recevoir se définit par l’attitude d’une personne en contact avec l’énergie divine coulant à travers elle. Elle est en contact avec la loi de cause à effet dans laquelle on retrouve la loi du retour. Elle sait que tout ce qu'elle reçoit est juste dans le plan divin car elle l’a déjà semé.

C’est la caractéristique de quelqu’un qui connaît le vrai sens du mot donner et ce, peu importe le domaine (cadeau, argent, bien, compliment, conseil…).

🪶Pour savoir recevoir, il est essentiel de savoir donner et vice versa. Ces deux attitudes sont intimement liées.

Si tu as de la difficulté à recevoir, probablement que tu vis la blessure d’injustice. Soit que tu te crois obligé de donner en retour la même chose, le même service ou la même valeur pour être juste, soit que tu crois injuste de trop recevoir et d’en avoir plus que tes proches, soit que tu ne crois pas mériter ce qui vient vers toi. Cette attitude intérieure te crée un malaise et t’empêche de recevoir et d’être en contact avec le bonheur ou la joie que l’autre a de donner. De plus, si tu crois que tu dois toujours donner en retour, cela t'empêchera de devenir un véritable donneur car tu t’attendras consciemment ou non à ce que l’autre te donne en retour.

D’autres catégories de gens ont l’impression de prendre, au lieu de se donner la permission de recevoir, simplement avec plaisir. Ils se sentent mal à l’aise et forcés de donner, souvent même plus qu’ils ont reçu.

🪶Nous voulons donc apprendre à recevoir avec plaisir autant qu’à donner, sans culpabilité, sans honte et sans malaise.

Il importe donc de savoir ACCEPTER, c’est-à-dire de remercier pour toute générosité venant de quelqu’un d’autre, même si ce que nous recevons ne nous convient pas nécessairement.

Nous gardons contact avec l’intention de l’autre. Savoir recevoir permet à l’énergie de circuler, ce qui contribue à développer un équilibre entre le donner et le recevoir. Alors, soyons généreux avec nous-même en nous donnant le droit d’aimer recevoir.

De plus, recevoir avec plaisir représente la meilleure façon de laisser couler l’énergie d’abondance de part et d’autre, autant du donneur que du receveur..

Quelqu’un qui veut apprendre à recevoir doit garder en tête que tout ce qu’il reçoit provient de la source divine intarissable et qu’il y en aura toujours en abondance. Plus une personne donne, plus elle reçoit. C’est une loi immuable.

🪶 Quand nous savons recevoir et donner, nous sommes en train de développer une attitude de prospérité qui ouvre aussi la porte à l’abondance.

_
Lise Bourbeau

11/28/2025

Le pouvoir de la magie intérieure

La vraie magie ne réside pas dans les objets extérieurs, mais dans le pouvoir que nous portons en nous. Les accessoires tels que les herbes, les bougies, l'encens et les chaudrons ne sont que des outils qui nous aident à canaliser notre énergie, mais la force magique authentique vient de nous, de notre connexion spirituelle et mentale et de l'énergie que nous savons gérer.

La magie de l'air
Si vous n'avez pas d'encens, ouvrez la fenêtre et laissez l'air circuler librement. Invoquez le vent et la brise pour porter vos vœux au ciel. La nature répond à votre appel et le parfum de vos intentions montera au gré du courant.

La magie du feu
Vous n'avez pas besoin d'une bougie pour invoquer le feu. Allumez le poêle et ressentez le pouvoir purificateur des flammes. S’il n’y a pas de poêle, allumez le feu en vous, faites sortir la flamme de votre cœur et laissez-la brûler vivement.

La magie de l'eau
Si vous n'avez pas d'herbes pour un bain rituel, ouvrez le robinet et laissez l'eau purifier votre corps et votre esprit. S’il n’y a pas de robinet, invoquez les larmes stockées en vous pour nettoyer et guérir. Lorsque celles-ci ne germent pas, faites appel à l’humidité de l’air pour vous envelopper de son étreinte purificatrice.

La connexion avec la Terre
Si vous ne vous sentez pas en sécurité, enlevez vos chaussures et posez vos pieds nus sur le sol. Ressentez le battement du cœur de la Terre Mère. Si vous êtes dans un appartement, asseyez-vous par terre et visualisez votre énergie descendant à travers chaque étage jusqu'à atteindre les profondeurs de la terre. Le lien avec la nature est toujours présent, peu importe où vous vous trouvez.

L'essence de l'être
Vous êtes esprit, pensée, énergie et vous n'êtes jamais seul. Les sorciers sont connectés à l’univers entier, à la nature et à toutes ses dimensions. Ne vous découragez pas si parfois vous avez l'impression que tout est bloqué. N'oubliez pas que vous êtes comme une graine et que votre processus de croissance se poursuit, même s'il est silencieux.

Le pouvoir de l'ici et maintenant
Vous avez vécu de nombreuses vies et bien d’autres sont à venir. N'ayez pas peur de l'avenir. Soyez reconnaissants pour l’équilibre, la spirale de la vie, le début et la fin, et pour ceux d’entre nous qui sont ici de passage, en constante évolution.

La magie en toi
Votre voix, votre souffle, vos yeux, vos oreilles, votre corps, votre sexe, vos pensées, votre énergie, votre esprit... Tout ce que vous êtes est un instrument de pouvoir. Apprenez à l'utiliser à bon escient. La magie commence en vous. Un sorcier, homme ou femme, nu et sans possessions, reste puissant car il porte en lui la force de ses ancêtres et son propre pouvoir inné.

Réflexion
Ne sous-estimez jamais la magie qui réside en vous. Vous êtes l’instrument le plus puissant qui existe. Découvrez votre pouvoir, augmentez votre énergie et embrassez la magie qui vit en vous. Qu'il en soit ainsi.
N'oubliez jamais que vous êtes magique. 🌟✨

Nelson Enrique Zamora

11/23/2025

LES 20 VÉRITÉS PUISSANTES À ENTENDRE UNE FOIS DANS LA VIE TRANSFORMEZ VOTRE EXISTENCE

La vie est un parcours complexe et souvent, nous avons besoin de rappels pour nous aider à rester sur la bonne voie. Voici 20 choses que vous devez entendre une fois dans la vie pour transformer votre existence :

1. "Votre vie est unique, ne la comparez pas à celle des autres.

2. "L'échec n'est pas la fin, mais un nouveau début.

3. "Vous êtes plus fort que vous ne le pensez.

4. "La vie est courte, utilisez-la pour suivre vos rêves.

5. "Les personnes qui vous entourent sont un reflet de vous-même.

6. "Votre santé est votre richesse la plus grande.

7. "L'amour et la compassion peuvent changer le monde.

8. "Vous êtes responsable de votre bonheur.

9. "Les erreurs sont des leçons, pas des échecs.

10. "La vie est un cadeau, utilisez-la pour faire une différence.

11. "Ne laissez pas la peur vous empêcher de vivre.

12. "Votre voix est unique, utilisez-la pour faire entendre votre message.

13. "Les relations sont plus importantes que les possessions.

14. "Le pardon est un acte de force, pas de faiblesse.

15. "La gratitude est la clé du bonheur.

16. "Vous êtes capable de surmonter les obstacles.

17. "La vie est un voyage, pas une destination.

18. "Les expériences sont plus précieuses que les biens matériels.

19. "Votre temps est limité, utilisez-le judicieusement.

20. "Vous êtes aimé et apprécié, quoi qu'il arrive.

Ces vérités vous ont-elles touché ? Alors, prenez le temps de

- Réévaluer vos priorités

- Embrasser vos forces et vos faiblesses

- Suivre vos rêves

- Prendre soin de vous-même

- Répandre l'amour et la compassion

- Forgiver et oublier

- Cultiver la gratitude

N'attendez plus

La vie est un cadeau précieux, utilisez-le pour faire une différence.

"La vie est un miracle, utilisez-la pour créer des merveilles."

"Maintenant que vous avez pris le temps de lire ces mots, que cet instant de réflexion vous inspire à offrir un simple *merci*. Et si ces pensées ont résonné en vous, suivez et soutenez la page qui, avec soin et sagesse, s'efforce de semer des graines de bienveillance et d'inspiration."

Grand Père

11/22/2025

Il est essentiel d'écrire ses secrets pour ne pas qu'ils deviennent insupportables ou insurmontables dans notre existence. Les déposer sur le papier, c'est comme se délester d'un poids invisible en leur donnant une forme pour les apprivoiser, pour leur ôter un peu de ce pouvoir qu'ils exercent en silence.
Dans les mots, ces secrets trouvent un exutoire, un espace où ils peuvent exister sans nous ronger de l'intérieur.

Écrire ses secrets, c'est aussi se permettre d'en prendre du recul, de les voir tels qu'ils sont, en dehors de soi. Ce geste simple, presque anodin, peut transformer la honte, la peur, la culpabilité en quelque chose de malléable et d'acceptable aussi. Les secrets ainsi couchés sur la page deviennent moins effrayants, moins dévastateurs, comme s'ils perdaient un peu de leur emprise sur nous.

À travers les mots, ces secrets deviennent des confiances que l'on se fait, une façon de s'accepter, avec nos failles et nos contradictions. Ils cessent d'être des ombres pour devenir des étapes de notre histoire, des éléments de notre cheminement.

Il n'y a pas de bons ou de mauvais secrets. Il y a des secrets intimes.

Écrire, avec cette écriture thérapeutique, c'est donc faire la paix avec ces parties de nous-mêmes. C'est permettre à nos secrets de respirer, de trouver un endroit où ils ne nous empêchent plus d'avancer.

Honorez vos secrets.

Nelly Delas Auteure et Coach en écriture

Les plumes sacrées

11/19/2025

LIBERE L’ENERGIE BLOQUEE.

Si tu es dans un moment où tout se casse : ta voiture, ton lave-vaisselle, les ampoules qui éclatent, des fuites d’eau et bien d’autres désagréments, regarde comment tu bloques et emprisonne les énergies en toi. Celles de la vie, de ta créativité, de l’acceptation de tes dons, du lien avec les autres.

Quand la vie te confronte à de « petites catastrophes », essais de voir en quoi tu te freines, dans quel domaine tu prends mais ne donne pas, dans quel état d’esprit tu te trouves, regarde le manque qui tape à la porte de ton cœur, conscientise, en quoi tu n’es pas juste envers ton être divin.

Lorsque tu retiens ton énergie de feu, elle brûle dans la colère, la frustration et ainsi, inconsciemment tu « payes » en monnaies sonnantes et trébuchantes cette non-libération et acceptation de ta puissance. Libère l’énergie de vie qui gronde en toi, ouvre-lui la porte et accueille avec gratitude le pouvoir qu’elle te donne de réaliser dans ton quotidien tes envies, de mettre au monde tes idées, de j***r de chaque instant de joie, de te servir de tes dons et qualités pour aider l’autre.

Libère l’énergie coincée entre ton mental et ton cœur, il n’y a pas de dualité, les deux sont nécessaires à ton équilibre, l’important c’est de laisser libre cours à la vraie version de ton être qui sait réfléchir et créer.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

11/16/2025

Tu n’utilises pas ton plein potentiel, non pas parce qu’il te manque quelque chose, mais parce que tu te crois encore limité à ce que tu connais de toi.

Tu vis avec une idée de toi-même, une version réduite, domestiquée, ajustée à ce que la société t’a appris à être. Et cette idée tourne en boucle, comme un programme qui s’auto-entretient.

Ton potentiel, lui, n’est pas dans ce que tu fais, mais dans ce que tu laisses passer à travers toi. Chaque pensée figée, chaque peur, chaque habitude mentale agit comme un filtre qui réduit le flux. Tu n’es pas vide, tu es saturé de croyances.

Tu cherches la puissance en dehors de toi, alors qu’elle dort au fond, enfermée sous des couches de "je dois", "je ne peux pas", "ce n’est pas pour moi".

En vérité, tu ne manques pas de talent, ni de vision, ni d’énergie. Tu manques d’espace intérieur. L’énergie cosmique, appelle-la conscience, lumière, intelligence, veut circuler. Mais pour cela, il faut lui ouvrir la porte. Et cette porte, c’est ton mental.

Si ton mental est encombré de peur, d’images de toi, de mémoires non digérées, la lumière ne passe qu’à moitié.

Tant que tu cherches à te conformer, tu restes à la surface. Mais le jour où tu arrêtes de vouloir être "quelqu’un" et que tu choisis simplement d’être, tout s’ouvre.

Tu découvres que ton potentiel n’est pas quelque chose à atteindre, mais à révéler. Il n’est pas futur, il est latent, prêt à s’activer dès que tu cesses de résister à ce que tu es.

Le plein potentiel, ce n’est pas devenir extraordinaire, c’est devenir transparent à ton essence. Quand tu cesses de douter, de te comparer, de te réduire, la conscience agit d’elle-même à travers toi.

Et là, tu réalises que le véritable pouvoir, ce n’est pas d’en avoir plus, mais d’en perdre moins.

Ton feu est déjà allumé. Ce qui te freine, ce n’est pas son absence, c’est la peur de sa lumière.

Le jour où tu oseras la regarder sans détour, elle cessera de te brûler et commencera à te guider.
Acquario Waterman

11/12/2025

🌬️ Les âmes multipotentielles

Il y a des âmes qui ne tiennent pas en place.

Pas parce qu’elles fuient, mais parce qu’elles débordent.

Elles sont nées avec cette sensation étrange d’être “trop” trop curieuses, trop sensibles, trop vives, trop changeantes.

Et dans un monde qui glorifie la spécialisation, elles passent souvent pour dispersées, indécises, instables.

Mais en vérité, elles sont tissées d’infini.

Une âme multipotentielle, c’est une conscience qui a exploré beaucoup d’univers avant celui-ci.

Elle a porté plusieurs savoirs, plusieurs formes, plusieurs vies.

Alors quand elle s’incarne, elle veut tout revivre, tout recréer, tout comprendre à nouveau.

Elle sent l’appel de l’art, du soin, de la transmission, de la matière, du sacré. Et elle croit parfois qu’elle doit choisir.

Mais son essence n’est pas de choisir.

C’est d’unir.

De ramener la mémoire des mondes à travers chaque geste du quotidien.

Ces âmes-là ne sont pas là pour faire “une seule chose bien”.

Elles sont là pour réactiver la reliance entre les domaines entre l’intuition et la raison, le visible et l’invisible, la création et la guérison.

Elles sont des ponts. Des tisseuses. Des traductrices de dimensions.

Mais cette richesse, si elle n’est pas comprise, devient une souffrance.

Parce qu’à force d’entendre “focalise-toi”, elles se coupent.

Elles fragmentent leur énergie.

Elles doutent d’elles-mêmes.

Elles s’épuisent à essayer de cadrer une vibration qui n’a jamais été faite pour tenir dans un cadre.

Alors un jour, elles cessent de se forcer à rentrer dans des cases.

Elles apprennent à danser avec leurs multiples élans.

À comprendre que leur constance, c’est le mouvement.

Que leur axe, c’est la cohérence intérieure, pas la conformité extérieure.

Une âme multipotentielle ne manque pas de direction elle a plusieurs chemins qui se répondent.
Et c’est dans cette spirale qu’elle trouve son centre.

Si tu en fais partie, ne te condamne plus à la dispersion.

Regarde tout ce que tu portes, tout ce que tu as appris, tout ce que tu relis.

Tu es une bibliothèque vivante.

Chaque passion, chaque expérience, chaque détour fait partie du puzzle que ton âme assemble patiemment.

Ton chemin n’est pas linéaire, il est organique, mouvant, vivant.

Et c’est précisément cette liberté intérieure qui te rend capable d’embrasser la complexité du monde sans t’y perdre.

Tu n’es pas instable.

Tu es vaste.

Tu n’es pas indécise.

Tu es en expansion. Et tu n’as rien à prouver seulement à te rappeler que ton mouvement est ton ancrage.

Mélanie – Althéa Énergie ✨️

11/12/2025

Pour la plupart des gens, la générosité consiste seulement à donner. Mais recevoir est aussi un acte d'amour. Permettre à l'autre de nous rendre heureux, cela le rendra heureux aussi

Paulo Coelho

11/09/2025

On nous dit souvent d’être « aligné ».
Mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire ?

Ce n’est pas simplement suivre une méthode, réciter des affirmations ou cocher les cases d’un développement personnel bien ordonné. L’alignement, ce n’est pas une posture à adopter, c’est un retour vers ce qui est vrai, vivant, profondément sincère en soi.

Être aligné, c’est quand ce que tu ressens, ce que tu penses et ce que tu fais regardent dans la même direction.
C’est quand tes actions ne trahissent plus ta vérité intérieure, quand tu ne te forces plus à jouer un rôle pour être aimé, reconnu, validé.
C’est cette sensation subtile d’être à ta place, même si tout n’est pas parfait, même si le chemin reste flou.

Parfois, être aligné, c’est dire non quand tout le monde attend un oui.
C’est ralentir quand la société te pousse à courir.
C’est choisir la paix plutôt que la performance, la sincérité plutôt que l’apparence.

L’alignement n’est pas un état figé, c’est un mouvement constant , une danse entre ton cœur, ton esprit et ton corps. Parfois tu t’en écartes, parfois tu t’en rapproches, et c’est normal. Ce qui compte, c’est de rester à l’écoute, de sentir quand quelque chose en toi dit : “Là, ce n’est plus juste.”

Être aligné, c’est oser vivre à partir de ton centre, pas de tes peurs.
C’est faire de ta vie un espace où ta vérité a le droit d’exister pleinement.

Charlotte Cellier

En pleine conscience

Centre Kwanita - Accompagnement en santé globale

12/01/2025

11/29/2025

11/29/2025

11/28/2025

11/28/2025

11/23/2025

11/22/2025

11/19/2025

11/16/2025

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