03/11/2026
Dans les derniers 15 mois, j'ai passé à travers quelques épreuves. Une commotion cérébrale dont il me reste encore quelques séquelles, un virus et une infection moins d'un mois avant ma chirurgie et ensuite récupérer de cette chirurgie. Physiquement et mentalement le défi a été réel. Ce qui m'a aidé à tenir le coup, travailler dans le but d'un plein rétablissement. Lorsqu'on est une personne active, d'être limité physiquement est difficile. Mais ayant apprise à vivre le moment présent et ayant développé la capacité d'accepter les choses tel quel, cela m'a permise d'utiliser les ressources que j'avais et de progresser à mon rythme. Même si ça se résumait à une marche de 10 minutes lentement, ou une posture tranquille au sol, ou de recommencer à faire de la musculation avec des charges plus légère, je ne le voyais pas comme un recul. A la place, je célébrais le fait que je pouvais quand même bouger. Ça m'a aidé à rester saine mentalement malgré tout. Et prochaine chose que je sais, j'suis revenue à un niveau d'activité presqu'équivalent à avant ma commotion. Tout ça pour vous dire de ne jamais abandonner. Quand il est question de bouger, faites ce que vous pouvez, utilisé ce que vous avez, sous peu, vous aurez amélioré vos capacités. Et rien n'est plus satisfaisant que de sentir notre corps devenir plus fort, plus résilient, en santé.
