Virginie La Doula

02/23/2022

⭕️LE CORDON OMBILICAL⭕️

Magnifique photo, n'est-ce pas ?
Vite fait, comme ça, es-tu capable de me dire lequel de ces deux beaux bébés là est sorti le premier ?
Si t'as répondu celui de gauche, t'as bien raison.

C'est fou ce que ça fait au niveau du teint, ein ?
J'explique.
Dans cette situation-ci, on a coupé le cordon à bébé 1 dès sa sortie, pour ne pas entraver la sortie de bébé 2.

Au moment de la sortie du bébé, 30% de son volume sanguin complet est encore dans le placenta, dans Maman.
PLUS QUE LE QUART du sang de ton bébé n'est pas rendu dans son petit corps encore. Fou pareil, non ?

À la sortie de bébé, le cordon est encore bien gorgé de sang et pulse encore. Il ne suffit que de quelques minutes (1 à 5) pour que le cordon perde du tonus et que tout le sang soit rendu à destination. C'est un effort peu demandant qui a tellement de bienfaits !

Entre autres:

❤️Réduit grandement les risques d'anémie postnatale chez le nourrisson

❤️Bénéfique pour les prématurés; réduit le besoin de transfusion sanguine, les risques de complications hémorragiques et intestinales.

❤️Le bébé a plus de facilité à réguler sa température et son taux de sucre (ce qui est souvent une des raisons les plus populaires d'un séjour plus long à l'hopital)

❤️Promouvoit un lien d'attachement plus fort (si bébé est encore attaché à Maman, moins d'interventions sont faites et donc la bulle d'amour est moins dérangée)

Cela dit, quelques raisons peuvent justifier une coupe du cordon plus hâtive :

❗️ La naissance de jumeaux (mais ce n'est pas une fatalité, on peut très bien ret**der la coupe du cordon du premier bébé. Il y a généralement quelques minutes entre les deux naissances)

❗️ Un probléme qui nécessite de séparer le bébé de sa mère pour prodiguer les soins necéssaires à un ou l'autre (réanimation, dégagement des voies respiratoires, hémorragie, etc.)

❗️ Pathologie connue en prénatal qui nécessite une intervention immédiate

💡 Oh, et on peut tout à fait demander de ret**der la coupe du cordon ombilical durant une césarienne (si le cordon est assez long, bien sûr)

Et toi ? Est-ce que tu as pratiqué le clampage t**dif du cordon ?
Si oui, as-tu constaté les bénéfices ? Et si non, crois-tu y aller avec cette méthode pour ta prochaine accouchement ?

J'aime toujours ça entendre vos expériences ✨

02/16/2022

Est-ce que vous vous reconnaissez dans un de ses ''patterns'' ?? 🌸

01/24/2022

Je ne me tannerai jamais de partager des photos comme ça ✨

// shift //
📷: . .
This moment is so full of exhale, of releasing tension. The wildness that is transition and birth makes way for the tenderness and protection that is new motherhood. A bit of animalistic hormone-driven emotion remains; the mother must now release and birth the baby’s placenta. She must shift her hormones and make milk. She must learn to walk anew while her organs find their way home and her womb contracts and bleeds.

This is a moment of birth for both mother and child.

Honor it carefully and mindfully. Remember your own moments with reverence and humility. Even though you may not consciously recall the details, the body keeps the score. The memories live in your cells.

We were all born.

01/17/2022

Ces images là qui parlent d'elles-même, non ? 🌸✨

📷:

✨Ours is not the task of fixing the entire world all at once, but of stretching out to mend the part of the world that is within our reach.

Any small, calm thing that one soul can do to help another Soul, to assist some portion of this poor suffering world, will help immensely.

It is not given to us to know which acts or by whom, will cause the critical mass to tip toward an enduring good.

What is needed for dramatic change is an accumulation of acts, adding, adding to, adding more...
..One of the most calming and powerful actions you can do to intervene in a stormy world is to stand up and show your Soul.✨

- Clarissa Pinkola Estes

12/27/2021

Joyeuse nativité ✨

10/16/2021

✨👼 PLEURER QUELQU'UN QU'ON A JAMAIS RENCONTRÉ 👼✨

Bon, vous me direz que je ne suis pas la première à faire un post sur le sujet aujourd'hui, mais je devais en parler.
Le 15 octobre c'est la journée mondiale du deuil périnatal.

J'ai envie de défaire le stigma. Faire tomber les préjugés.

Les mamans qui l'ont vécu le savent, on se fait dire un paquet de choses pas tellement réconfortantes quand on vit cette perte là.

Comme si une fausse-couche ou le décès d'un bébé avant sa naissance mettait un profond malaise chez les gens. Alors ils ressentent tout de suite le besoin de réparer la patente avec des paroles bien intentionnées, mais blessantes:

'' Y'avait surement une bonne raison tu sais. Le corps fait bien les choses, il devait avoir une malformation ton bébé.''

'' T'as déjà 2 autres beaux enfants, soit reconnaissante envers la vie.''

'' Bah, au moins tu sais que tu es capable de tomber enceinte! Comptes-toi chanceuse, y'en a plein qui ont de la misère.''

'' C'est ultra commun des fausse-couches. Ta grand-mère en a fait 5 p*s ils faisaient pas un plat avec ça dans le temps. ''

'' Au moins t'es enceinte de jumeaux, il t'en reste un. ''

'' T'aurais pu donner naissance à un bébé difforme\handicapé.''

'' Peut-être que t'aurais pas dû être aussi active\bouger ce meuble\etc.''

Ouin.... Ça met pas de baume sur aucune plaies tout ça.

Ce qui arrive par contre, c'est que ces femmes là auront tendance à vivre leur peine dans l'isolement. Parce que plutôt vivre ça seule que de se faire dire des choses comme ça.

Elles se mettent à vivre de la culpabilité face aux émotions qu'elles ressentent.

Ce que je suggère, c'est plutôt ceci:

'' Je suis désolé ma belle chouette, c'est une grosse perte ce que tu vis. Est-ce que je peux te serrer dans mes bras ?''

''Aimerais-tu que je passe avec un café et une petite douceur sucrée ?''

''Veux-tu que j'amène ton plus vieux au parc pour que tu te reposes ?''

'' Je t'ai pris un certificat cadeau pour un massage.''

''Aurais-tu besoin que je viennes quelques heures pour allèger tes tâches ménagères un peu ?''

''Je vais avoir une pensée pleine de lumière pour le passage de cette petite âme là.''

C'est si simple. Pas besoin d'être plus compliqué que ça.

✨ACCUEIL - SOUTIEN - ÉCOUTE ✨

Pour la maman qui vit cette dure épreuve, c'est très réel. Très vif !
Jamais au grand jamais il ne faut diminuer ce qu'elle vit.

Ce bébé là, il avait fait son nid dans ses entrailles, plein de promesses.
Il a vécu dans son ventre, dans sa tête, dans ses projets pour le futur, dans son coeur.

La perte d'un bébé c'est rough. C'est cru, c'est tranchant.

C'est se réveiller avec le ventre mou et vide, les seins qui coulent mais pas de bébé à nourrir.
C'est devoir réorganiser ses pensées, replanifier ce qu'on s'était mis en tête pour les mois\années à venir. Un bébé en moins...
C'est garder la porte de sa petite chambre fermée, parce qu'on a pas le courage d'y entrer et tout démonter.
C'est être découragée et se dire que si on veut un autre enfant, il faudra repasser par toutes les mêmes étapes déjà franchies, mais cette fois-ci avec la peur que la vie nous dérobe notre petit encore une fois.

Alors par pitié, un peu d'empathie.
L'amour restera toujours la meilleure approche ❤️

* J'ouvre un safe space en commentaire, pour les gens qui voudraient partager leur expérience. N'hésitez pas à vous ouvrir sur le sujet ✨*

09/29/2021

Avez-vous peur de vivre un accouchement accompagné de forceps ? 🤔

Michel Odent, obstétricien, sage-femme et référence internationale pour avoir remis en cause les modalités de l'accouchement, n’utilise plus les forceps depuis 1965.

Ina May Gaskin, gagnante d’un prix Nobel et sage-femme pratiquant dans une communauté où la vision de l’accouchement est basée sur les besoins primaux de la femme qui accouche, a un taux d’utilisation des forceps de 0,37%. Dans les mêmes années (2010), au Québec, nous étions à 10% de taux d’utilisation des forceps !

Faut-il en conclure qu’une meilleure compréhension de la physiologie de l’accouchement nous permettrait d’envoyer les forceps aux oubliettes ? Je ne sais pas, mais certainement qu’une maman bien informée sur l’accouchement physiologique à moins de chance de voir apparaître ces petites cuillères diaboliques !

De plus avec le soutien d’une Doula, les études démontrent qu’il y a 40% moins de risque d’utilisation des outils pour sortir bébé.

́rinatalité ̀lanaissance ́rinatalité

SOURCES :
- Odent, 2005 (Césariennes : questions, effets, enjeux)
- Gaskin, 2012 (Le Guide de la naissance naturelle)
- https://www.csbe.gouv.qc.ca/fileadmin/www/2011_PPE/csbe_FicheStatistique_PPE2011.p

07/10/2021

😂💙

Ça vous parle ? 🤣

🎨

07/08/2021

⭕️ LE COL N'EST PAS UNE MACHINE ⭕️

Ça l'air bizzare dit comme ça, je sais. Mais ce que je veux dire c'est que le col de l'utérus n'ouvre pas comme on le veut. C'est un sphincter comme tous les autres, composé de petits muscles involontaires.

Je m'explique.

Admettons que je t'asseois en plein milieu de tes collègues de travail en réunion, et que je te demande de faire p**i dans un seau. Là là, devant tout le monde.
Y'a des bonnes chances que ça marche pas puisque le niveau de stress que tu vis empêche la détente des muscles qui retiennent le tout.

C'est aussi vrai durant l'accouchement.
Il faut savoir que l'accouchement est ultra intime (sexuel même, mais on en reparlera une autre fois) et que le moindre dérangement peut freiner la dilatation du col.
Par exemple: Trois infirmières qui entre dans la salle d'accouchement en 15 minutes, des machines qui beep, la belle-mère qui se croit la bienvenue mais qui ne l'est pas tant, la lumière allumée au maximum au plafond, un touché vaginal non sollicité\désiré, se faire dire que les choses n'avance pas assez vite (ça c'est une des pires).

Bref, la morale de cette histoire c'est que si t'es pas capable de faire c**a devant spectateurs, demande pas au col d'une femme d'ouvrir comme un pet dans des circonstances pareilles.
(Jeu de mot poche j'mexcuse) 🥴

Le col dilate mieux quand Maman se sent en sécurité, bien accompagnée sans être brusquée, dans un endroit sombre, familier et intime. Étonnament (ou pas tant que ça), la toilette est souvent l'endroit ou le col dilate le mieux et le plus rapidement ! Même que plus de bébés qu'on le pense sont nés dans la salle de bain.

✨J'en profite pour dire que la dilatation du col N'EST PAS un indicatif fiable pour déterminer la durée de l'accouchement ✨

Et vous comment ça c'est passé ? Vous êtes vous sentie brusquée ou pressée par le personnel médical ? Ou au contraire vous avez mis tous les outils de votre côté ? ❤️

04/29/2021

☁️🌙 L'INTIMITÉ DURANT L'ACCOUCHEMENT 🌙☁️

C'est LA chose à préserver pendant la naissance. C'est un des éléments les plus importants pour le bon déroulement de l'accouchement et une des premières choses que j'instaure avec les futurs parents durant mes cours prénataux.

La fameuse ✨ bulle ✨

Laissez-moi vous expliquer pourquoi je capote autant avec ça.

Il y a un gros cocktail d'hormones qui déferle dans la corps de la Maman à l'accouchement. Principalement;

⭐️L'OCYTOCINE
⭐️L'ENDORPHINE
⭐️L'ADRÉNALINE

Et ces hormones là ont une séquence très très précise qui ne doit absolument pas être dérangée.

Dans un premier temps, l'ocytocine fais son entrée. Elle, on l'appelle aussi l'hormone de ❤️l'amour❤️. Celle qui te remplit de bien-être quand tu fais un calin à un ami, qui te fais frissonner quand tu embrasses ta douce moitié ou même qui te fais orgasmer. Ben oui. C'est la même qui est responsable des contractions.
(D'ailleurs, le bien connu ''Pitocin'' est en fait de l'ocytocine synthétique.)

Ensuite, viens l'endorphine. Elle, elle s'occupe de calmer la douleur et a un effet somnolent. C'est un peu comme une morphine naturelle que ton corps fabrique lui-même.

Et y'a mademoiselle adrénaline, qui est toujours su'l gun. Toujours prête et pressée d'arriver. Faut lui donner ce qu'elle a, elle est super utile quand arrive le moment de la poussée ! Elle redonne un peu de vigueur à Maman qui, jusque là, dormait presque entre chaque contraction.

Le hic c'est que.....

Si l'adrénaline arrive avant son temps, elle occupe tous les recepteurs du cerveau qui servent à accueillir l'ocytocine et l'endorphine. Donc, le travail ralenti et c'est beaucoup plus difficile pour Maman de rester ''in the zone''.

Si la femme ne se sens pas 👏respectée et 👏en sécurité, ça risque de rouler carré.

M'EN VA VOUS FAIRE UNE TITE MÉTAPHORE GRATOS 🦌

La biche dans le bois qui termine sa grossesse, va s'isoler loin des menaces possibles (prédateurs et autres) pour donner naissance à son veau. Elle va souvent préconiser la noirceur de la nuit, un endroit reculé et silencieux.
Si, par pur hasard, un coup de feu se fait entendre!
La biche va remballer son stock et prendre la fuite. Le travail va complètement s'arrêter le temps qu'elle se trouve un autre endroit sain et sauf. Et seulement quand elle sentira qu'elle et son bébé ne courent aucun danger, le travail pourra se poursuivre.

Il en est de même pour la femme.

Je le sais que je viens juste de vous parler de chevreuil mais c'est exactement la même chose ! Stay with me 😅

Pour être certain que le bon déroulement de l'accouchement n'est pas perturbé, y'a des petites choses simples qui peuvent être mises en place:

✨Un éclairage tamisé (les petites chandelles à batterie c'est merveilleux pour ça et c'est permis même dans une chambre d'hopital)
✨Une musique douce, familière, qui fait remonter des souvenirs positifs
✨Des vêtements confortables ou pas de vêtements du tout ! (Oui, vous avez droit de refuser les magnifiques jaquettes d'hopital)
✨Demander au personnel médical de s'annoncer avant d'entrer dans la chambre, de minimiser le va-et-vient, de parler à voix basse et de ne pas ouvrir les lumières. (Point bonus; ne pas mentionner quelle heure il est. Ça te ''snap out'' assez rapido, merci)
✨Sélectionner avec soin les personnes qui seront présentes durant la naissance. Celle-là c'est la plus importante selon moi. L'énergie des gens autour de toi affecteront beaucoup ton ''mood'' à toi. (J'niaise ben avec ça, mais honnêtement si l'idée de faire c**a devant cette personne là te rend mal à l'aise, elle devrait pas être à ton accouchement)

Et toi ?💛
Ça été quoi ton truc pour faire ton petit ☁️cocon☁️ pendant l'accouchement ?
T'es tu sentie en sécurité, en confiance ?

📷© Phoebe Wahl

03/01/2021

🌱ÉLEVER SES ENFANTS DIFFÉREMMENT 🌱

Eh la la.... Monsieur & Madame tout le monde ne nous donnent pas la tâche facile quand on décide de parenter nos enfants avec une approche bienveillante et proximale. N'est-ce pas ?

Les gens ne veulent souvent pas mal faire. C'est bien dommage, mais on vit dans une monde ou les grandes personnes sont déconnectées de leur propres émotions. Dur alors d'empathiser avec celles de leurs tous-petits...

J'ai vécu souuuuuvennnnt ce genre de situation sans savoir réellement quoi rétorquer, puis revenir chez moi, heurtée dans mon estime de maman. Prendre ma do**he et m'imaginer un brin trop t**d tout ce que j'aurais pu répliquer !
Dites-moi que j'pas la seule 😅🚿

J'ai donc décidé, comme ça tout bonnement, de vous fournir une p'tite liste de trucs à répondre aux gens qui vous font des remarques sur votre manière de faire avec vos enfants. Tout en restant le plus diplomate et pertinente possible.

❌'' À force de le porter dans le porte-bébé comme ça il va t**der à marcher !''
🌱En fait, la proximité du bambin avec sa mère lui permet de développer un lien d'attachement sécure et très fort. Ce qui fait en sorte qu'il sera plus en confiance pour prendre son envol au moment venu. En plus, la position physiologique dans laquelle bébé est assis dans le porte-bébé est excellente pour le développement de ses hanches.

❌'' C'est correct l'allaitement, mais pour des personnes de certaines religions\groupe d'âge ça peut être offensant ou malaisant voir une femme nourrir son enfant sans se couvrir. Alors par respect pour eux, c'est pas grand chose de mettre une doudou pour cacher un peu''
🌱Pour des personnes de certaines religions\groupe d'âge, il est aussi offensant ou malaisant de voir deux personnes du même sexe s'embrasser. Est-ce qu'on devrait alors demander aux homosexuels\les de ne pas s'aimer en public ? Je ne crois pas non. Ça va à l'encontre de la charte des droits et liberté.

❌'' Tu pourras pas les mettre dans la ouate comme ça tout le temps ! Faut qu'ils s'habituent au vrai monde !''
🌱Je ne noircirai certainement pas le coeur de mes enfants pour les habituer à vivre dans un monde malade. Ce monde là, je n'en veux plus. Ni pour moi, ni pour mes enfants, ni pour les générations futures. Nos enfants sont le ✨changement ✨ Ils sont ceux qui prendront la relève. De les ''habituer'' serait de perpétuer ce monde de fou. Imaginez un monde d'adultes qui auraient été bercés, cajolés, écoutés, validés, encouragés. À qui on aurait permis de pleurer et de rire étant enfants.
Il est beaucoup plus facile d'élever des enfants comblés que de réparer des adultes brisés. Relis ça encore une fois.

❌'' Tu dors avec ton enfant ! Voyons donc et ton intimité de couple ? En plus ton enfant voudra plus dormir seul tu vas être pris avec ça !''
🌱Pour ce qui est de l'intimité, y'a plusieurs endroits autres que le lit pour être ''intime'' si vous voyez ce que je veux dire. Suffit d'un peu d'imagination !
Et vous savez quoi ? En temps qu'adulte mature en pleine possession de mes moyens, j'aime pas dormir seule non plus. Je préfère être à proximité de la personne que j'aime. J'imagine que vous aussi ? Il serait hypocrite de blâmer un enfant sans défense de vouloir la sécurité de son parent la nuit, non ?
Bonus, une panoplie d'études ont révelé que les risques de mort subite du nourrisson sont grandement diminués par le cododo.

❌''J'ai reçu la fessée (ou toute autre méthode de punition plus ou moins violente) quand j'étais petit et j'en suis pas mort ! Ça m'a appris le respect.
🌱Y'a rien d'autre que le respect qui peut inspirer le respect.
Ce que la violence durant l'enfance peut apprendre, par contre, , c'est l'obéissance aveugle envers l'authorité, suivre les règles sans questionner par peur d'être puni, ou croire que la douceur, l'affection et l'amour de nos parents est conditionnelle.

❌'' Tu l'allaites encore à son âge ? Tu devrais au moins tirer ton lait et le mettre dans un gobelet pour lui donner !''
🌱L'allaitement comble beaucoup plus qu'un besoin nutritif. C'est un refuge, une pause, la chaleur de maman.
Mais si vous voulez absolument un argument plus concret, Santé Canada 🍁 recommande l'allaitement jusqu'à au moins 2 ans. C'est dit.Sinon bien, tirer son lait ce n'est pas facile pour toutes les mamans. Il est très dur pour certaines de tirer une quantité suffisante de lait. Sans compter que le lait change constamment selon les besoins de bébé. Le lait qui est produit maintenant, ne sera pas nécessairement 100% adéquat dans quelques heures\jours\semaines.

J'en aurais pour une soirée complète, mais je vais me contenter de celles-ci pour le moment. Je ferai peut-être un part 2 éventuellement !

Et vous ? J'ai envie de vous entendre ❤️
Qu'est-ce qu'on vous a dit qui vous a blessé, choqué ?
Comment avez-vous réagit à la désapprobation des gens envers votre manière d'élever vos cocos ?

📷© Tijana Draws

02/25/2021

✨MOTHERING THE MOTHER ✨

En français, on dit ''prendre soin de maman pour qu'elle puisse prendre soin de son bébé.

C'est pas très instauré comme notion dans notre société (malheureusement), mais ça s'en vient ! J'ai espoir !

Là j'entends déjà les mômans p*s les matantes dire : '' Ben oui mais j'y en ai offert de l'aide, plein de fois !''

Quand, en réalité, ce qu'elles offrent c'est de caliner bébé pendant que maman se tappe toute la grosse job.

Ouain.

🌼 Je le sais que c'est cute un p'tit bébé tout neuf 🌼

Mais, ce qu'il faut comprendre c'est qu'il y a un lien sacré entre maman et bébé qui se forme dans le premier trimestre suite à la naissance. ✨ LE LIEN D'ATTACHEMENT ✨

Ça, c'est un beau cocktail d'hormones pleines d'amour qui prennent d'assault le corps de maman pour s'assurer qu'elle veille à la survie et au bien être de son bébé. Et ces mêmes hormones, elle les transmets à son bébé au travers du lait maternel, en le cajolant peau à peau, en le berçant, en le regardant dormir.
Pas en faisant la vaiselle, ou le lavage.

C'est un lien extrêment puissant, mais aussi très fragile.

Votre job en temps que proche d'une nouvelle maman, c'est de protèger ce lien là💛

Plutôt que de lui proposer de vous occuper du bébé, vous pouvez:

🌼 Lui amener des petits plats tout chaud, des collations.
🌼 Partir avec une poche de linge sale, et revenir le lendemain avec les vêtements lavés et pliés
🌼 Venir prendre un café (seulement si elle vous invite p*s c'est vous qui faisez le café) et jaser. L'écouter vous partager son expérience d'accouchement, comment elle trouve ça son nouveau rôle de maman.
🌼 Lui proposer d'aller faire ses commissions.
🌼 Venir divertir les plus vieux pendant que maman & bébé font la sieste.
🌼 Passer un coup de balayeuse, moppe.
🌼 Lui couler un bain, et faire le souper pendant qu'elle fait trempette (p*s pendant que t'es là fait donc la vaisselle.)

Si maman demande à ce qu'on prenne le bébé pour aller faire un p'tit dodo, ou prendre une do**he, ou aller aux toilettes, etc.

Alors là et seulement là, vous pouvez. Gâtez-vous 💛

Et vous, comment s'est passé votre quatrième trimestre ?
Qu'est-ce qui vous aurait fait du bien ?

📸© Ashley Nicole Deleon