Estelle Remy - Kinésiologue

08/08/2023

Conseils de mise en forme pour le volley-ball

Vous souhaitez plonger tête première dans la vague du volley-ball de plage – sport estival exaltant pratiqué entre amis, sous le soleil et les pieds dans le sable? Comme pour tout autre sport, l’échauffement et les étirements peuvent contribuer ici à la performance et à la prévention des blessures.

Voici quelques points à considérer avant de s’élancer vers la plage : https://chiropractic.ca/fr/le-volleyball-de-plage-profitez-du-soleil-cet-ete/

08/08/2023

08/08/2023

UN ÉTÉ DE PASSIONS ET DE LOISIRS S’OFFRE À VOUS

Nous croyons en l’importance d’un mode de vie équilibré, et les loisirs sont pour vous un excellent moyen de diminuer votre stress en vous adonnant à vos passions et à vos loisirs de prédilection. Si vous n’avez pas fait d’exercice depuis un certain temps, ou si vous ressentez de la douleur ou une gêne, ménagez-vous et prenez rendez-vous avec notre équipe, toujours là pour vous aider!☀

07/17/2023

Venez me rencontrer afin d'obtenir votre programme personnalisé!

Celui-ci tiendra compte de votre condition et de vos objectifs.
Alors n'attendez plus! Prenez rendez-vous au 450-349-5476.

Au plaisir de vous voir bientôt!

Voici les membres de la belle équipe de professionnelles de la santé de la clinique ainsi que les membres de son personnel administratif.

07/17/2023

NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS DE SANTÉ

L’été est là, et nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Que vous cherchiez à soulager la douleur, à prévenir les blessures ou à améliorer vos performances, notre équipe expérimentée est à votre disposition. Ensemble, faisons de cet été une saison où la santé est à l’honneur!

07/17/2023

CET ÉTÉ, ON BOUGE EN PLEIN AIR

L’été, c’est la saison idéale pour être actif et profiter du grand air, et nous voulons vous aider à rester en forme et en bonne santé. Faisons en sorte que cet été soit le meilleur de votre vie! N'hésitez pas à en discuter avec nous! ☀😃

07/17/2023

L’ÉTÉ, ON EN PROFITE POUR S’ÉTIRER

Les chiropraticiens savent à quel point la mobilité et la souplesse sont importantes pour le bien-être. Et ce besoin se fait sentir encore plus en vieillissant. Plusieurs options sont à votre portée. Que ce soit yoga, taichi, stretching, Stick yoga ou ces petits vidéo: Bougez avec les vidéos d’étirements de l’Association chiropratique canadienne : https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_J2m5Lg69Si9AXLhHjMH2Nfo7Mh2YaZ

07/03/2023

N'oubliez pas de prendre votre rendez-vous pour cet été !

Profitez de l'été pour une remise en forme avec Estelle Remy, notre kinésiologue, de retour de son congé de maternité. 10% de rabais sur l'évaluation ou la ré-évaluation de votre condition entre le 12 juin et le 7 septembre 2023. Profitez-en!

06/08/2023

De retour dès lundi, j'ai bien hâte de vous retrouver. N'oubliez pas de prendre votre rendez-vous.
À bientôt :)

Juin est arrivé! Nouvelles heures de cours de StickYoga au parc et retour d'Estelle, notre kinésiologue! C'est une belle occasion de faire une mise-à-nouveau de vos exercices, de venir bouger avec nous. ☀😃