Lou Vincent/ Thérapeute

12/16/2025

Dernière journée de bureau avant les fêtes 🤗🎅🏻

J’ai décidé d’ouvrir une journée de plus avant la période des congés de Noël.
Je serai donc au bureau mardi le 23 décembre, juste avant le départ pour les fêtes.

La journée est ouverte et il me reste présentement les disponibilités suivantes :
🕐 13h00
🕝 14h30
🕓 16h00
🕠 17h30

Si vous sentez que ce serait le bon moment, avant les fêtes, de venir prendre soin de vous, ce sera avec plaisir de vous accueillir au bureau😊

12/05/2025

A réfléchir 🤔😉

10/27/2025

En fin de semaine, je me suis offert un petit moment pour marcher, respirer l’air frais et me reconnecter avec la nature.
Voir les feuilles tomber m’a rappelé que, comme la nature, nous avons besoin de laisser aller certaines choses pour pouvoir repousser au printemps. 🍁🍁🍁

Prendre une pause, c’est s’autoriser à respirer le moment présent, à s’arrêter quelques instants et à se ressourcer avant de relancer nos projets.

Et vous, qu’avez-vous prévu cet automne pour vous accorder ce droit de ralentir et de prendre soin de vous ? 😎

10/01/2025

🙃 Pour une bonne cause… et parce qu’apparemment, je parle trop pour qu’on me laisse tranquille 😅 Je serai encore à la barre de l’encan silencieux, prête à vous faire rire (et peut-être aussi dépenser un peu) 🤣
Achetez vos billets 😃

09/11/2025

Fière de participer à cette événement qui me tient à cœur 🫶 Réserver votre place et venez me dire bonjour 👋🏻 à la table de l’encan silencieuse 🙃

09/11/2025

Beau texte 😊

Journée mondiale de la prévention du su***de. (Pensée pour l'urgence)🚨

Courir après le bonheur comme si c’était quelque chose de tangible. Le bonheur il court vraiment vite, c’est pour ça que tu dois t’entraîner à le garder près de toi au quotidien. Facile à dire, quand chaque jour tu sens toujours que tu chevauches un taureau en feu dans une tornade de lave qui essaie de t’aspirer.

Y’a beaucoup plus de gens de ton entourage que tu penses qui passent un mauvais coton actuellement, mais tu ne le sais probablement pas, parce que c’est pas écrit dans leur face, et quand on va pas bien, même si c’était écrit dans notre front, on porterait une tuque, un cache-cou monté jusqu’aux yeux p*s des lunettes avec un nez p*s une moustache, juste pour être sûr de pas avoir l’air faible ou vulnérable. 🥸

Moi mon accessoire préféré, c’tait le gros nez rouge de clown. 🤡

Je sais c’est quoi, de pas feeler. Je sais c’est quoi de s’isoler, de broyer du noir, de penser que le monde est contre toi, de penser que t’es pas assez bon, pas assez fort, trop faible.

Mais je sais surtout c’est quoi d’accepter de l’aide, d’accepter l’amour des autres pour aller mieux, de parler de comment tu te sens.

Je sais c’est quoi de se sortir d’la tornade de lave, de la regarder dans le rétroviseur et de dire : kossé que c’tait ça, c'tais intense.

Ça marque pour toujours, des p’tites brûlures par-ci par-là, des fois des grosses... p*s le beau temps qui revient en même temps que les cicatrices guérissent tranquillement.

J’ai pas le choix d’avoir une pensée pour mes collègues des métiers d’urgence, de qui on parle trop peu, que c’est leur job de plonger à journée longue dans les tempêtes des autres, et d’accumuler les dommages collatéraux à chaque appel.

Si t’as l’impression d’être submergé, ou que t’es dans l’œil du cyclone, y’a des façons de s’en sortir, p*s c’est toi le héros de ton histoire. Le héros, avec l'aide de ses binômes, réussit toujours contre toute attente à se sortir de situations qu’on pourrait croire pas possibles...

comme une tornade de lave.

www.tetedecochon.com

08/06/2025

😎Oui, vous m’entendez parler fort dans la vidéo.
C’est moi, en plein bonheur.
En pleine descente de la plus haute tyrolienne du Canada,
avec des gens que j’accompagnais à sortir de leur zone de confort comme moi🙃

Ce moment, c’est la preuve vivante de mon propre cheminement.
Il y a quelques années, j’ai utilisé l’auto-hypnose pour apprivoiser mon vertige.
Aujourd’hui, je vole dans le vide Et je ris, je ressens une joie d’enfant.

Quand on choisit les bons outils, les bons accompagnements,
on peut vraiment transformer ce qui nous limitait.

Sortir de sa zone de confort, c’est inconfortable…
Mais ça peut devenir un immense terrain de liberté😎👏🏻

08/05/2025

07/15/2025

🌸 Relever un défi, sortir de sa zone de confort… et en revenir grandi 🌸

Parfois, dire oui à quelque chose d’un peu fou, d’un peu intimidant ou simplement différent… ça fait du bien.

Pour une 2e année consécutive, j’ai participé à un événement pour amasser des fonds pour la recherche sur le cancer du sein. Une journée remplie de sourires, de solidarité, de dépassement… et de moments inoubliables. 💗

Je suis revenue de là …le cœur rempli, l’esprit allégé, fière d’avoir osé, d’avoir bougé, d’avoir contribué.

Et j’ai envie de vous lancer une invitation toute simple :
Offrez-vous, vous aussi, un défi agréable cette année.
Quelque chose qui vous fait un peu peur, qui vous sort de l’ordinaire, qui vous demande de vous faire confiance… et qui pourrait vous surprendre positivement.

Parce que parfois, c’est exactement ce dont on avait besoin sans le savoir 😉

07/04/2025

🌿 Petite pause bien méritée 🌿

Je serai en vacances du 19 au 27 juillet inclusivement afin de me déposer, me ressourcer et revenir pleinement disponible pour vous.

🕊️ Les retours de messages et prises de rendez-vous reprendront dans la semaine du 28 juillet.

Merci pour votre compréhension et votre patience 💚
À bientôt,
Lou Vincent
Thérapeute en relation d’aide psychologique & hypnothérapeute
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06/28/2025

Bonne fête du Canada 🇨🇦

Je prends une petite pause pour ralentir, respirer… un jour à la fois, un pas à la fois.

Le bureau sera fermé jusqu’au 1er juillet inclusivement.
Je reprendrai les rencontres et répondrai aux messages à partir du 2 juillet.

Prenez soin de vous 😎
Au plaisir de vous retrouver ! 😊

Lou Vincent
Thérapeute en relation d’aide et hypnothérapeute
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