Physiothérapie Robin Collard Saint Jean sur Richelieu

01/09/2023

Belle sortie de course le weekend dernier avec mes amis du club de course Les Courailleurs de Saint-jean-sur-richelieu!

Ce fut une sortie thématique du nouvel an durant laquelle nous avons tracé un gros 2023!

Je profite de l'occasion pour vous souhaiter bonne année à tous chers clients! Merci pour votre confiance!

10/26/2022

Très intéressant! Ne gaspillez pas votre argent 💰!

09/14/2022

09/12/2022

Formation 1.0 Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied ce weekend à Montréal avec un super groupe de physios, Kins, Ostéos, podiatres, etc. Il y avait même des thérapeutes venues de la France pour suivre la formation.

Je vais être encore mieux outillé pour vous aider avec vos blessures de course!

09/01/2022

Avez-vous essayé de nouvelles activités/sports cet été? ☀️😎

De mon côté je me suis incité aux expéditions en canot dans l'arrière-pays de la Mauricie.🚣🇨🇦🏞️

Voici quelques photos pour vous donner le goût de sortir dehors et partir à l'aventure!

05/25/2022

Il y a des situations ou il vaut mieux endurer sa douleur un peu plus longtemps pour permettre à notre corps de guérir véritablement.

Voici un aperçu des effets pervers qu'on eut les infiltrations de cortisone sur plusieurs grandes vedettes du tennis.

Entretien avec l’expert international en dopage sportif Jean-Pierre De Mondenard.

04/15/2022

Pour ceux qui ne le savent pas j'ai collaboré à l'écriture du chapitre sur les Blessures du randonneurs dans le GUIDE PRATIQUE DE LA RANDO.

C'est la première fois que je participais à un tel projet. Voici un résumé de cette expérience unique.

Je tiens aussi à féliciter Alexis Nantel pour son nouveau poste de chroniqueur Plein Air à Salut Bonjour! Félicitations et j'ai bien hâte de te voir à la télé les weekends!

Le physiothérapeute Robin Collard explique comment il a contribué à l'écriture du Guide Pratique de la rando: tout pour que ça marche

04/08/2022

J'ai presque terminé la lecture du GUIDE PRATIQUE DE LA RANDO!📚 Il s'agit d'un guide très complet qui vous explique tout ce qu'il faut savoir à propos de cette activité peu importe le type de rando que vous pratiquez. On y retourne même un chapitre complet sur les blessures de rando les plus fréquentes et comment les prendre en charge sur les sentiers.

Je le conseille à tous mes amis randonneurs même ceux qui ont des tonnes d'expérience. J'ai appris plusieurs trucs en lisant ce guide même si je m'y connais très bien en rando. Vous pourrez même bientôt le louer à la bibliothèque de St-Jean ou vous pouvez bien entendu vous le procurer un peu partout en librairie.

Bonne rando et au plaisir de vous croiser sur les sentiers,

Robin

04/04/2022

Toutes mes félicitations Alexis Nantel et Veronique Champagne pour votre nouveau livre! Ce fut un grand plaisir de vous aider à rédiger le contenu de la section sur les blessure de randonnée pédestre. Je suis certain que ce guide va rapidement devenir une bible pour les nouveaux randonneurs! 👏🥂

Entrevue avec Alexis Nantel, aventurier, chroniqueur et auteur du livre «Guide pratique de la rando».

03/07/2022

Est-ce que la physiothérapie peut vous aider avec votre blessure?

Voici une longue liste de conditions qui peuvent être traitées en physiothérapie.

𝘾𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚𝙯 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙡𝙖 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚̀𝙩𝙚!

https://posts.gle/N9QUBJ

Clinique de physiothérapie à Saint-Jean-sur-Richelieu. Services: physiothérapie familiale, physio

02/23/2022

N'oubliez pas de sortir vos crampons ce matin! C'est glissant 🥶!

02/23/2022

Bonjour à tous!

Comme vous le savez déjà j'aime bien courir et je suis membre de quelques clubs de course à pied dans la région de St-Jean. Plusieurs de mes amis coureurs avec qui je m'entraîne m'ont déjà confié avoir déjà commencé leur entraînement pour des courses organisées cet été. Certains parmi eux suivent des plans bien précis alors que d'autres y vont un peu plus au feeling.

Souvent les gens qui n'ont pas énormément d'expérience de course vont avoir tendance à progresser un peu trop vite les distances et se donner un peu trop à fond dans leurs entraînements. Soudainement BOUM! une blessure!

La meilleure façon d'éviter ce type de blessures est d'être patient et discipliné. Le plus important est d'y aller graduellement! C'est pour ces raisons qu'un programme peut être très utile

Dans cet article je vous explique comment accéder aux programme de course sur route et en sentier de La Clinique du Coureur. D'excellents programmes gratuits!

Physiothérapie Robin Collard Saint-Jean-sur-Richelieu
895 Boulevard du Séminaire N, bureau 300
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3A 1J2
514-970-1175

Dans cet article je vais vous montrer comment avoir accès gratuitment à une multitude de programmes d’entraînements pour la course à pied. Tout coureur régulier sait qu’il est bénéfique d’utiliser un programme afin de structurer ses entraînements avec le but d’atteindre les objectifs...