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Institut Chantal Krans

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Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
Institut Chantal Krans

« Éveille tes sens, apaise ton esprit, révèle ta lumière »
Soins de massothérapie et HeadSpa
Offrez vous une pause bien méritée, offrez-vous la santé!

𝑳𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒎'𝒂 𝒔𝒂𝒖𝒗𝒆́𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒂̀ 𝒑𝒍𝒖𝒔𝒊𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆𝒔

Ça fait 15 ans que je me fais masser régulièrement.
🌸 Au début, c'était un certificat-cadeau reçu pour ma fête de 21 ans
🌸 Ensuite, j'ai continué parce que j'avais des douleurs dans le haut du dos qui me donnait de gros maux de tête
🌸 Après, parce que j'ai constaté que ça m'aidait à contrôler mon anxiété et à mieux dormir 😴
🌸 Et je suis tombée enceinte, bonjour les inconforts de la grossesse 🤰----> la massothérapie m'a encore aidée
🌸 Après l'accouchement et les nuits écourtées, je disais à ma massothérapeute que je venais dormir sur sa table de massage, question de récupérer un peu 🤱
🌸 Quand j'ai fait une dépression, la massothérapie a été un de mes outils pour me sentir mieux
🌸 Et finalement, la pandémie est arrivée, je me suis retrouvée sans emploi et je me suis dit que c'était le moment ou jamais de faire un virage à 180 degré et de suivre mon cœur pour enfin accompagner, à mon tour, les gens à différentes étapes de leur vie. Parce que la massothérapie pour moi, c'est plus qu'un massage, c'est d'accompagner une personne dans ses douleurs physiques et émotionnelles et contribuer à son bien-être.

12/10/2025

Dans mon bas de Noël, je mets…un certificat cadeau pour un HeadSpa 😅🎄 (ou un furet, c’est selon 🤣)

Mais si jamais vous aviez envie d’offrir un moment bien-être à un être cher, voici quelques petites consignes pour faciliter l’achat de vos certificats cadeaux :

❄️ Ne vous présentez pas sans rendez vous au bureaux. Comme je n’y suis pas toujours (et quand j’y suis, je suis avec des clients), vous risquez de vous rivez le nez sur la porte et ce serait bien dommage. Si vous voulez venir chercher un certificat en personne, contactez moi d’abord.

❄️ Vous pouvez aussi m’écrire pour recevoir un certificat par courriel (honnêtement c’est la façon la plus simple et pratique si vous voulez quelque chose de personnalisé)

❄️ Ou vous pouvez acheter directement sur le site www.institutchantalkrans.com

3, 2, 1, GO - à vos cadeaux! 💙☺️

12/04/2025

Même dans mon quotidien, vous m’accompagnez

La massothérapie pour moi n’a jamais été qu’une histoire de massage.

C’est un échange entre deux humains, de la compassion, une relation de confiance qu’on bâtit un rendez-vous à la fois.

Ce que vous vivez dans vos vies, je suis là pour vous, vous écouter, vous épauler.

C’est le sens que je donne à mon rôle de massothérapeute ☺️💙

*Noms fictifs pour la vidéo*

11/27/2025

Non non, je suis pas stressé(e) moi…

Une phrase que j’entends souvent dans mon bureau

Mais…

Le stress n’est pas qu’un ressenti mental

Il peut s’inscrire de tellement de façon dans le corps, soit en provoquant des symptômes ou aggravant des conditions déjà existantes :

⚡️Trouble du sommeil
⚡️ Troubles digestifs
⚡️ Douleurs/tensions musculaires
⚡️ Bruxisme (serrage des dents la nuit/le jour)
⚡️ Maux de tête/migraine
⚡️ Déséquilibre hormonaux
⚡️ Difficulté de concentration, brouillard mental
⚡️ Poids en yoyo
⚡️ Et plusieurs autres encore

Ça va plus loin que juste se « sentir stressé ou non »

Mais une chose qui est sûre, c’est qu’un haut niveau de stress maintenu sur un long délai n’apportera jamais rien de positif à votre corps.

Le système nerveux a besoin d’un break une fois de temps en temps pour que toutes les autres fonctions du corps aillent bien. Le corps fonctionne en synergie, toujours 💙

11/25/2025

Quand je me bercerai sur ma galerie à 80 ans…

Une des choses que j’aime dans mon rôle de masso, ce sont les discussions que j’ai avec mes clientes. Parfois, on parle des enfants, du travail, mais aussi on partage sur nos expériences de vie.

Une cliente dernièrement me demandait comment je faisais pour décider d’aller de l’avant ou non quand j’avais un projet en tête (que ce soit un déménagement, une nouvelle formation ou peu importe, un projet qui implique une décision importante)

Et je lui ai dit, à chaque fois, je m’imagine à 80 ans, me berçant sur ma galerie à réfléchir à ma vie, et je me demande : est ce que je risque de plus regretter de faire mon projet ou ne pas le faire.
Souvent selon mon feeling de la réponse, ça me donne la direction à prendre…

Ensuite, reste à placer les paramètres concrets pour réaliser le projet en question 😅

Mais j’avoue que le premier élan est souvent au feeling et à l’intuition 💙

Et vous, comment prenez vous vos décisions importantes? ☺️

11/20/2025

Dispo dernière minute samedi matin à 9:30 😊

👉🏻 www.institutchantalkrans.com

💙

11/11/2025

Quand on regarde le dos de nos clients, on voit les muscles, les zones de tensions, les débalancements musculaires (compensation), c’est ça qu’on voit quand on vous regarde 🤭😅

11/07/2025

Dans la vie de tous les jours, je suis quelqu’un qui aime m’amuser, rire avec mon monde, créer des relations. Que ce soit avec mes clientes, mes amies, ma famille, mon p’tit côté funny/crunchy n’est jamais bien loin 😅🤪

11/06/2025

Deux places dispos dernière minute demain vendredi 7 nov :

Avec moi à 10h

Avec Manon à 13h

À qui la chance??

www.institutchantalkrans.com

😊💙

Address

485, Rue Saint-Jacques
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B2M1

Opening Hours

Friday	8:30am - 12pm
Saturday	8:30am - 12pm
Sunday	8:30am - 12pm

Website

http://www.institutchantalkrans.com/

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