Centre de thérapie Horia

Une équipe de professionnels, TRA, Thérapeutes en Relation d'AideMd qui sont diplômés du Centre de Relation d'Aide de Montréal Qui sommes-nous?

Depuis plus de 20 ans, une équipe de professionnels, Thérapeutes en Relation d'Aide qui sont diplômés du Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM), c’est-à-dire qui ont poursuivi et complété minimalement la formation professionnelle de 1250 heures à l'Approche non directive créatrice (ANDC). C'est une approche humaine qui vise l'épanouissement de la personne. Accompagnement face au(x) :

deuil, séparation, divorce;
affirmation de soi;
favoriser des relations saines et une communication satisfaisante;
connaissance de soi, estime de soi;
aux difficultés de la vie courantes.

03/14/2026

Une autre capsule de Sébastien Talbot - TRA, Thérapeute en Relation d'Aideᴹᴰ, nouvellement thérapeute au Centre de thérapie Horia.
https://www.facebook.com/share/v/17CBfKjsyr/

03/09/2026

Si vous y regardez de plus près, vous verrez que sur le i de Horia se trouve un dessin de réverbère illuminé.

C'est ce que nous avons voulu démontrer à travers ce logo. Lorsque nos clients arrivent chez nous, ils sont souvent perdus. Ils ne voient plus clair et cherchent un peu de lumière. C'est un peu ce que nous leur offrons. Pas pour leur dire quoi penser ni où aller, mais plus pour éclairer leur propre chemin.

Depuis quelques années, je me plais à capturer différents réverbères lors de mes voyages. Ces photos ont aujourd'hui une signification encore plus symbolique.

Celles que je vous présente aujourd'hui vienennt de ma ville natale: Lisieux.
Julia

02/26/2026

Nouvelle capsule d’un nouveau membre de notre équipe au Centre de thérapie Horia.
Sébastien Talbot - TRA, Thérapeute en Relation d'Aideᴹᴰ, dont je découvre la magie 😇🤩.

https://www.facebook.com/share/v/1DEmX57snu/?

02/20/2026

Travailler avec la meilleure équipe de thérapeutes, ça change pas l'monde, mais ça me remplit de fierté!

Je vous la présente donc:

Brigitte Portelance
Charles Payette
Aline Fournier, TRA
Marie-Josée Rémillard Thérapeute en relation d'aide
Sébastien Talbot - TRA, Thérapeute en Relation d'Aideᴹᴰ

Au plaisir de vous y accompagner,
Julia
Julia Cordier, TRA - Thérapeute en relation d'aide

02/15/2026

Il y a deux ans, sur un coup autant de coeur que de tête, j'ai décidé d'emmener les miens à New-York pour un shooting-photos surprise. Ma complice clouâtre, photographe nous y attendait au Central Park 🤩🥳😍! Un moment vraiment magique, croyez-moi!

Je voulais les célébrer pour leur courage et leur résilience et avais créé un logo en leur honneur à partir du logo de mon Centre de thérapie Horia, avec l'aide de roy, sa créatrice.

Je les ai donc nommés pour l'occasion mes LIGTHCATCHER, capteurs de lumière, car c'est ce qu'ils sont à mes yeux.

Pour cette occasion, j'ai suivi mon instinct. C'était une vraie folie à tout niveau, mais je sentais que je devais le faire. Vous savez, ce genre de petite voix que qu'on suit sans réfléchir...

À notre retour, j'apprenais que ma partenaire déménageait hors du pays définitivement et vendait ses parts. Je n'avais pas les moyens de les racheter et commençais à me faire à l'idée de vendre le Centre de thérapie Horia 😢.

Et ce fut au tour des miens de me surprendre en m'annonçant leur désir de s'associer avec moi et de devenir les nouveaux partenaires d'Horia!!

C'est donc avec beaucoup de fierté et de gratitude que je vous présente les faces cachées du Centre, ceux qui y opèrent dorénvant en coulisse afin que tous les thérapeutes qui y travaillent y soient bien.

01/26/2026

𝗔𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗱𝗮𝗻𝘀
Ma colère, mes besoins, mes émotions… je les refoulais.

Aujourd’hui, j’ai appris à m’affirmer.
À écouter ce qui se passe en moi et à prendre soin de mes besoins.

C’est ça, l’autonomie affective, c'est développer sa capacité à nommer ses besoins en relation et de s'en responsabiliser.
Comme le besoin de s'affirmer et de parler de ses émotions.

Et c’est exactement ce que vise Nouvelle Voix Masculine

Si, toi aussi, tu crois que les hommes peuvent apprendre à se respecter, à s’exprimer et à vivre des relations plus saines, tu peux soutenir le projet :

🍺 en achetant la bière solidaire
💛 ou en faisant un don

Toutes les infos sont sur https://www.rfr.bz/f1c2862

01/17/2026

Une bière qui a du sens… et une cause qui me tient à cœur

Tu ne le sais peut-être pas, mais j’ai travaillé 33 ans pour la Brasserie Labatt. J’ai produit de la bière, j’en ai livré… bref, la bière fait vraiment partie de mon histoire.

Aujourd’hui, je reviens à cet univers, mais pour une raison beaucoup plus grande que moi.

En 2026, je me suis engagé dans un projet qui me touche profondément :
Nouvelles Voix Masculines – Compostelle 2026 : vers l’autonomie affective des hommes.

Et j’ai besoin de ton coup de pouce.

On a lancé une bière sans alcool en édition spéciale.
Chaque canette vendue devient un geste concret de solidarité.

👉 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲𝘀 :

1️⃣ Financer la création d’un documentaire sur l’autonomie affective des hommes, un projet bénévole porté par une équipe passionnée.
2️⃣ Soutenir la Maison Oxygène, une ressource essentielle pour les pères monoparentaux en difficulté.

En achetant cette bière, tu ne fais pas juste un achat.
Tu poses un geste qui aide des hommes, des familles, et un projet porteur de sens.

Si ça te parle, tu peux commander directement ici :
🌐 https://www.rfr.bz/ffab3a2

Tu peux aussi simplement faire un don si tu préfères.

Peu importe ta décision, écris-moi pour que je puisse prendre le temps de te remercier personnellement. 🙏

Merci d’avance pour ton soutien… et excellente année 2026!

11/07/2025

✨ 𝗟𝗮 𝗹𝗲𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 | 𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲

Avant de fermer la semaine, prends 2 minutes.
Qu’est-ce qui a vraiment compté pour toi cette année ?
Choisis la réponse qui résonne le plus aujourd’hui :

🔘 A. Un lien qui s’est renforcé
🔘 B. Un moment où tu as osé être vrai
🔘 C. Une prise de conscience marquante
🔘 D. Un moment de simplicité profonde
🔘 E. Le fait d’avoir tenu bon malgré les tempêtes

🗣️ Partage en commentaire : écris A, B, C, D ou E + une phrase pour dire pourquoi.
(Parfois, mettre des mots dessus suffit à remettre du sens.)

🤝 Dans La Tribu au Masculin, on apprend à nommer ce qui compte, sans jugement, pour avancer plus solide et plus vrai.

👉 Envie d’en savoir plus sur la communauté ?
Clique ici : https://www.rfr.bz/f3dbd33

11/05/2025

💡 𝗔𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 | 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱

Tu veux faire un vrai bilan avant la fin de l’année ?
Essaie ça ce soir, 10 minutes max :
- Relis ton agenda mois par mois.
- Parcours tes photos et tes messages : note les moments où ton cœur réagit.
- Repère les 3 moments qui t’ont fait grandir, sourire… ou réfléchir.

Écris une phrase par moment : pourquoi ça compte pour toi aujourd’hui ?
Choisis une intention pour 2026 à partir de ce que tu découvres.

🎯 Ce petit rituel t’aide à voir ce qui a du poids pour toi (pas juste ce que ton mental retient).
🗣️ Partage en commentaire :
👉 Quel souvenir t’a fait sourire aujourd’hui ?

🤝 Dans La Tribu au Masculin, on apprend à nommer ce qu’on vit, sans jugement, pour avancer plus solide et plus vrai.
👉 Tu veux aller plus loin ?

Réserve un appel de découverte avec moi : https://www.rfr.bz/f405b66

11/03/2025

🌀 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 | 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱

En cette fin d’année, prends un instant pour te demander :
Quel moment de 2025 a profondément compté pour toi ?
Parfois, écrire permet de mieux voir ce qui a du poids pour nous.

📝 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 :
𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁’𝗮 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲́, 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́, 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲́ ?

Et toi, qu’aimerais-tu ne pas oublier de cette année ?

🤝 Dans La Tribu au Masculin, on apprend à nommer ce qu’on vit, sans jugement, pour avancer plus solide et plus vrai.
👉 Envie d’en savoir plus sur la communauté et de nous rejoindre ?

Prends un appel découverte avec moi:

10/31/2025

📅 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 – 𝗟𝗲𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 ✨

✨ 𝗟𝗲𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 :

Être en couple, c’est facile.
Être présent, c’est un choix.

Un choix qu’on refait chaque jour :
écouter même quand ça nous pique,
rester ouvert même quand ça brasse,
p*s surtout… ne pas s’éteindre.

Cette semaine, j’ai réalisé que le vrai danger dans un couple,
c’est pas le conflit.
👉 C’est de devenir des colocataires éteints qui se parlent juste pour s’organiser.

🩸 P*s toi, qu’est-ce que t’as appris cette semaine ?
As-tu vu une place où tu t’éteins sans t’en rendre compte ?
As-tu remarqué un moment où t’as ravaler au lieu de t’exprimer ?

Si t’as envie d’en jaser — pas en thérapie, en humain à humain —
je t’invite à un appel découverte gratuit.
Un moment pour mettre des mots sur ce que tu vis,
p*s voir si on peut t’aider à sortir du mode survie.

🔗 Réserve ton appel ici 👉

Parce que t’as pas besoin d’attendre que tout explose pour commencer à te comprendre.

10/29/2025

📅 𝗔𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 💡

💡 𝗔𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗽𝗶𝗹𝗼𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲 :

Ce soir, coupe tout : télé, cell, ordi.
Prends 10 minutes p*s regarde ton/ta partenaire dans les yeux.
Demande-lui juste :

« Comment tu vas, toi ? »
P*s écoute. Sans chercher à répondre. Juste écouter.

Mais si t’essaies ça… p*s que ça te fâche, que t’es pas capable de rester là, présent,
que ça monte sans trop savoir pourquoi —
ben c’est pas un échec.
C’est juste ta colère qui parle.

Souvent, cette colère-là, c’est pas contre l’autre.
C’est contre toi-même, parce que t’as appris à tout retenir,
à pas déranger, à pas montrer que t’as mal.

🩸 P*s à force de tout ravaler, ben t’as fini par te couper — d’elle, p*s de toi.

💡 Si tu veux comprendre ce qui se passe en dedans quand t’essaies de rester calme,
viens me rejoindre au webinaire gratuit “Comment ne plus exploser (même quand t’es à boutte)”,
Demain soir à 19h00.

On va jaser vrai :
colère, respect, communication, p*s comment te reconnecter —
à toi d’abord, p*s ensuite aux autres.

🔗 Inscris-toi à partir du lien dans le premier commentaire
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https://www.rfr.bz/f370b53

Adresse

200, Rue Longueuil
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B6P1

Téléphone

+14503463503

Site Web

http://www.therapieandc.ca/

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