Orange Santé pour vous aider à atteindre un mode de vie sain par l'alimentation et l'activité physique
Orange Santé
Nutrition
Kinésiologue
Centre de conditionnement spécialisé
Cours de groupe
Yoga et bien-être
Service traiteur et plats pour emporter
Service café
Tapping
Thérapeute en relation d'aide
12/18/2025
L'esprit des fêtes est arrivé ! 🎄🎄
🧡 Aujourd’hui marque la fin des cours de groupe 2025 ! Ce fut un plaisir de vous voir évoluer et d’échanger avec vous lors des séances. 🧡 Merci d’avoir été présents à notre petite festivité !
Nous profitons de l'occasion pour vous dire un immense ✨MERCI✨ d'être des membres si exceptionnels. Que votre temps des fêtes soit étincelant, gourmand et surtout, des plus reposants. 🤩
On se retrouve très bientôt pour une année 2026 mémorable!
Pssst… d’autres photos seront publiées bientôt pour revivre les moments forts de l’année ! Restez à l’affût !
Bonnes vacances à tous !
-L'équipe Orange Santé, Marimylie, Amélie, Sylvie, Marie-Christine et Rosa-Li
12/17/2025
🎉🍊 Orange Santé : Un retour en force en 2026! 🍊🎉
Toute l'équipe vous souhaite un Joyeux Temps des Fêtes rempli de repos et de bien-être!
⚠️ Information Importante : Horaire des Fêtes ⚠️
Fermeture complète : Du 24 décembre au 3 janvier inclusivement.
Bonne nouvelle pour les membres! Le gym reste accessible 24/7 pour ceux qui possèdent leur puce d'accès. Ne perdez pas le rythme pendant les Fêtes! 💪
Nous avons hâte de vous retrouver très bientôt pour une année 2026 pleine d'énergie.
12/16/2025
🎄Concours temps des fêtes!🎄
Nous offrons la chance à notre communauté de gagner une séance de massage avec Marlène Taliana Massothérapeute !!
Pour y participer
1) Suivez la page d'Orange Santé et Marlène Taliana Massothérapeute sur Facebook
2) Aime la publication
3) Laisse un commentaire
4) Pour augmenter ta chance, partage la publication en story!
Nous annonçons le gagnant ou la gagnante le 23 décembre!💛
*Ce concours est indépendant de facebook et instagram
12/15/2025
💛 Cette semaine, venez assister à notre atelier manger en pleine conscience! C'est le moment de découvrir comment savourer et prendre son temps pour améliorer sa digestion.
📆 17 décembre à 17h30, inscription requise
Au menu:
✨Partager une relation saine et simple avec la nourriture
✨Retrouver le plaisir de manger un aliment
✨Diminuer le stress et l’anxiété reliée à l’action de manger
et bien plus encore!
Prix de présence: une séance de massage avec Marlène Taliana Massothérapeute 💆
Cours de groupe - session hiver 👟
C'est le temps de vous inscrire à notre session d'hiver!
Mise en forme 50+ 🤩
Ce cours dynamique et adapté est conçu spécifiquement pour les adultes qui souhaitent maintenir ou améliorer leur force, leur souplesse, leur équilibre et leur endurance cardiovasculaire dans un environnement sûr et motivant.
Fitness 101 💛
Le cours Fitness 101 est une initiation complète et accessible au monde de l'entraînement physique. L'entraînement est général et couvre les trois piliers essentiels : le cardio, le renforcement musculaire léger et les étirements.
Pilates ✨
Cette approche incorpore souvent des accessoires comme des haltères légers ou des élastiques pour accroître la résistance. Il s'agit d'un entraînement complet qui améliore l'endurance cardiovasculaire, la tonification musculaire et la posture, tout en restant à faible impact pour les articulations.
Savourez un menu traditionnel et délicieux. Le temps des célébrations est arrivé et nous sommes ravis de vous présenter nos repas spécial temps des fêtes. Faites-vous plaisir et simplifiez-vous la vie avec nos plats festifs, parfaits pour vos réceptions ou un souper réconfortant.
Au menu
🌲 Betterave et fromage de chèvre
🌲 Boulettes
🌲 Tourtière
🌲 Sandwich dinde et canneberge
Vous avez des demandes spéciales? N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus!
C'est un GO pour le menu temps des fêtes! Vous avez jusqu'à vendredi pour commander votre menu des fêtes. Nous acceptons également les demandes spéciales, venez-nous parler de vos besoins. 🌲⤵️
Actiforme Kin + Physio Saint-Jean devient un point de chute! Vous pouvez maintenant avoir des repas prêt-à-manger de Orange Santé et venir les chercher à Actiforme Kin + Physio Saint-Jean. 🥳
✨ Grande nouveauté : Actiforme devient un point de chute pour le service de repas prêt-à-manger de Orange Santé 🍊
Grâce à ce nouveau partenariat, vous pouvez désormais commander de délicieux repas prêt-à-manger d'Orange Santé et venir les récupérer directement chez Actiforme 📍
De plus, tous les repas sont préparés par des nutritionnistes membres de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) ✅
Un service simple, facile et rapide qui vous permettra de gagner beaucoup de temps, sans sacrifier la qualité de vos repas.
Aujourd'hui, on souligne l'incroyable Amélie! Bonne fête Amé!
Son énergie débordante, son écoute active et son dynamisme sont une force motrice pour tout le monde autour d'elle. Que cette nouvelle année te propulse encore plus loin! Une collègue en or, une mère attentionnée, une amie authentique et surtout une personne qui nous est chère.🥰
Bonne fête Amé! On lève notre verre à ta journée et ta bonne humeur! 🥂
12/04/2025
Menu Spécial ✨Temps des Fêtes 🎅🌲
Cette année, célébrez la magie des Fêtes sans le poids de la culpabilité! Notre menu festif, créé par nos nutritionnistes chez Orange Santé, est conçu pour être gourmand et équilibré. 🍜
LE MEILLEUR? Nous offrons une flexibilité complète! Il est possible de commander en tout temps à notre service traiteur pour des groupes (parfait pour votre party de bureau ou familial) ou des portions individuelles pour vos repas de la semaine! N'hésitez pas si vous avez des besoins particuliers à nous contacter...on cuisine de tout!
Au menu:
➡Betterave et fromage de chèvre
➡Boulettes
➡Tourtière
➡Sandwich dinde et canneberge
Menu 9 Décembre 🍝
Cette semaine, vos nutritionnistes préparent:
➡️ Poulet teriyaki,
➡️ Macaroni Version Orange Santé,
➡️ Saumon en papillote et
➡️ Boulettes aux pêches
Dégustez des plats frais en commandant dès aujourd'hui et venez ramasser vos plats à partir du 📆 9 décembre.
Sauvez du temps avec nos repas préparés par des nutritionnistes de OS! Pour les repas portion familiale ou portion enfant, appelez-nous ou écrivez-nous!**
Au menu:
🤩 Une approche douce et bienveillante pour améliorer votre qualité de vie
👄Apprendre à déguster sans stress et sans culpabilité
👉Retrouver le plaisir de manger, sans vous priver
✅Améliorez votre digestion de façon significative
🍎Apprenez à mieux reconnaître vos signaux de faim et de satiété
Si les repas riment parfois avec des problèmes digestifs, la sensation de manger trop vite ou la difficulté à savoir quand votre estomac est satisfait (satiété), cet atelier est conçu pour vous!
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Orange Santé plus qu’une clinique de conditionnement spécialisée
Orange Santé ta source de motivation et d’inspiration pour trouver l’équilibre dans toute les sphères de ta vie! Orange Santé, un espaces qui regroupe plusieurs professionnels pour t’aider à t’accomplir et devenir la personne que tu as toujours voulu être. On t’aide à bien manger, à bouger et atteindre le meilleur de toi même, à te détendre par le yoga, le massage et à mieux t’accomplir par nos coach de vie en périnatalité et nos différents spécialistes; nutritionniste, kinésiologue, accompagnate de vie, massothérapeute et plus encore. En plus, nous t’offrons un espace de travail pour te sortir de chez toi et devenir le modèle de travail pour tes confrères. Viens bouger avec nous, viens travailler dans nos espaces conviviales, viens nous rencontrer pour trouver ton modèle et donner le meilleur de toi-même.
Nous sommes une clinique de conditionnement spécialisé en gestion de poids, mise en forme 50+, périnatalité (maman|bébé), douleurs chroniques, maladies chroniques et remise en forme. Nos cours sont tous donnés en petit groupe (semi-privé), ce qui fait la différence.
Espace innovateur situé en plein cœur de St-Luc où tous les spécialistes sont à votre portés. Centre paisible où vous pourrez vous entraîner sans jugement ni regards. Conçu pour accueillir de la maman à la grand-maman, enfants, petits enfants et papa, Orange Santé se veut être un endroit familial où il est bon, agréable et réconfortant de s’y retrouver, de bouger ou d’y travailler. Aire de jeu pour les enfants, espace d’allaitement, table à langer et vestiaires avec douches sont à votre disposition.
Avec des professionnels spécialisés vous serez entre bonnes mains!
