Tralala Yoga

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tralala Yoga, Yoga studio, 122 # 301 rue Jean-Talon, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC.

-Classes régulières, pré/postnatales, parents-enfants, enfants, ateliers, danse.
-Écoles, Garderies, Camps de jour, séances et formations
-Ebooks, virtuel, blogue
-Consultations et soins périnataux et familiaux
https://linktr.ee/pamela.tralalayoga

12/26/2025

Pour 2026, mettez des instants de connexion avec vous-mêmes et avec bébé à l'horaire !

https://tralalayoga.com/categorie-produit/classes/

12/25/2025

12/22/2025

Commencer 2026 dans la douceur et l'équilibre.

https://tralalayoga.com/categorie-produit/classes/

12/19/2025

Les inscriptions sont en cours pour janvier & février !

Juste à temps pour les fêtes comme suggestion de dernière minute.

https://tralalayoga.com/categorie-produit/classes/

12/19/2025

https://tralalayoga.com/produit/certificat-cadeau/

10/30/2025

Encore quelques jours avant le début de notre session de novembre et décembre.

N'hésite pas à nous contacter pour être accompagnée dans ton choix de classe.

https://tralalayoga.com/categorie-produit/classes/

10/27/2025

Hey Mama, Il est encore temps de te joindre à nous pour la session de novembre et décembre !

https://tralalayoga.com/categorie-produit/classes/

10/24/2025

Tu es enceinte ou nouvellement maman? Il n'y a aucun endroit qui se compare à l'espace Tralala pour te ressourcer et prendre soin de toi avec bébé.

Les inscriptions sont en cours pour novembre et décembre !

https://tralalayoga.com/categorie-produit/classes/

10/23/2025

UPDATE Retraite du 7 au 9 novembre : 2 places disponibles en chambre privée partagée !

Tarif ''early bird'' vu le court délai : 380$ chaque place.

À l'auberge Yoga Salamandre au lac Brome. Le thème, l'offrande à la déesse. Profond self care ! Yoga et ateliers bien-être.

Contacte-nous pour plus d'informations.

10/23/2025

UPDATE Retraire du 7 au 9 novembre : 2 places disponibles en chambre privée partagée !

Tarif ''early bird'' vu le court délai : 380$ chaque place.

À l'auberge Yoga Salamandre au lac Brome. Le thème, l'offrande à la déesse. Profond self care ! Yoga et ateliers bien-être.

Contacte-nous pour plus d'informations.

D'ici-là, quelques images de notre précédente retraite sous le thème de la sorcière.

Address

122 # 301 Rue Jean-Talon
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J2W 1N7

Telephone

+15148045520

Website

http://tralalayoga.com/

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Pamela Toupin, fondatrice

Formations:

Diplôme d’études collégiales – Danse

Baccalauréat – Enseignement en adaptation scolaire, primaire

Formation professorale de Yoga pour enfants – Little Lotus

Formation professorale de Hatha Yoga – Happy Tree

Formation professorale de Yoga pré et postnatal - Yoga Sangha

Formation de Yoga sur Chaise - Yoga Lumière

La danse: Cet art m’a toujours habitée : créativité, expression, mouvement. J’y ai consacré mes études collégiales desquelles j’ai gradué en 2011. C’est en enseignant cet art aux tout petits depuis 2010, que j’ai développé la passion de les faire bouger. Plus précisément de leur apprendre à être en contrôle de leur corps, de l’habiter entièrement dans le moment présent et de l’écouter.

Yoga pour enfants: En intégrant le yoga aux moments de détente de mes classes de danse, j’ai été surprise de voir la rapidité de l’effet d’apaisement. Jumelé à ma pratique personnelle de plus en plus révélatrice, c’est ce qui a piqué ma curiosité et m’a incité à compléter une formation professorale de Yoga pour enfants en 2014.

Enseignement en adaptation scolaire: En 2015, je mettais mes nouvelles connaissances à l’essai dans le cadre du dernier stage de mon baccalauréat en enseignement en adaptation scolaire, duquel j’ai gradué la même année. C’est avec des élèves vivant avec un trouble du spectre de l’autisme que j’ai vu la magie du yoga opérer.

Les Folks Yoga: Le yoga faisant déjà partie intégrante de ma vie personnelle, j’ai décidé de l’intégrer également à ma vie professionnelle en démarrant avec ma partenaire Les Folks Yoga, toujours en 2015. Un projet qui fût un terrain d’apprentissage très fertile !

Hatha Yoga: C’est dans le cadre de cette aventure que j’ai suivi une formation professorale de Hatha Yoga, laquelle je terminais en 2016.

Milieu éducatif: Jusqu’à ce jour, parallèlement à ces projets et découvertes, j’ai œuvré comme éducatrice en centre de la petite enfance et comme enseignante au préscolaire durant plusieurs années. C’est ce qui m’a permis de bien connaître les enjeux du yoga en classe et de suivre une formation de yoga sur chaise pour adapter au manque d’espace en 2019.

Maternité : Puis, je suis devenue maman. Une fois de plus, le yoga et la méditation se sont montré être mes outils les plus précieux. Ils m’ont permis de vivre ces expériences avec pleine conscience et équilibre.

Tralala Yoga sur la route, en milieu éducatif: C’est ce bagage qui m’a permis de réellement comprendre les enfants et de me mettre les pieds dans plusieurs sphères du domaine de l’éducation. Ainsi, j’ai la chance de bien en saisir la réalité et de pouvoir travailler avec les enfants, les professionnels du milieu et les parents. Nous sommes au front, sur le terrain en milieu éducatif, pour donner aux outils du yoga et de la méditation la place qui leur revient.

L’Espace Tralala Yoga: Finalement en 2020, est né le commerce de St-Jean-Sur-Richelieu. Un espace familial jumelant studio, boutique et café. Des classes pour tous, mais tout particulièrement pour la famille. Un lieu nous permettant de vous accueillir : vous recevoir chez nous, mêler votre famille à la nôtre et offrir à notre communauté un lieu paisible adapté au doux chaos familial. Un volet sédentaire, des racines pour équilibrer les ailes de nos services nomades. Les inscriptions sont ouvertes : tralalayoga.com/cours

Tralala Yoga En ligne: Loin des yeux, près du cœur : Nous sommes aussi à portée de main grâce au contenu virtuel, pour ceux plus éloignés de notre espace physique. Des articles et livres numériques, des ateliers et programmes.

Notre mission est d’intégrer le yoga et la méditation au quotidien de nos enfants et de nos familles. Et ce, en leur offrant les meilleurs outils qui soient pour se développer et vivre dans l’harmonie et la quiétude.

Tralala Yoga

12/26/2025

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