Catherine Maurice, thérapeute en relation d'aide

12/10/2025

Les lumières de Noël sont partout, mais il fait froid, il fait gris.
Le temps des fêtes est à nos portes, mais parfois, le coeur n'y est pas.
Que ce soit parce que notre esprit est déjà embrumé par le stress de passer du temps en famille, par la pression sociale d'être présent.e et souriant.e partout, ou encore parce que le travail est devenu trop exigeant... Mille raisons font en sorte que cette période puisse être moins facile à vivre.

Alors que ce temps aimé de beaucoup se pointe le nez pas très subtilement, je souhaite m'adresser à celles et ceux pour qui ce temps de l'année est plus difficile :
❄️ Vous n'êtes pas seul.e dans cette situation
❄️ Vos sentiments sont valides et méritent d'être explorés
❄️ Votre place dans le monde est importante

Osez demander de l'aide, acceptez la main tendue vers vous, et rappelez-vous que derrière chaque tempête, un soleil brille juste pour vous.

Je vous souhaite de la douceur et de la compassion pour ce temps des fêtes 2025. 🫶

11/06/2025

L'automne peut être plus difficile sur le moral. Ne restez pas seul.e avec ça, il y a toujours des solutions !

Bienvenue aux nouveaux clients, à St-Jean-sur-Richelieu et Napierville. Des reçus sont disponibles pour les assurances.

438 543-6208
c.maurice.therapeute@gmail.com

Thérapeute qui a à coeur l'écoute et l'empathie.

10/29/2025

La première cohorte du groupe de soutien L'Oasis parental débute bientôt !

10/22/2025

Un nouvel atelier est disponible chez Lactéa, à St-Jean-sur-Richelieu ! C'est avec un grand plaisir que j'animerai ce groupe de soutien dès le début novembre. Places limitées, inscriptions requises via Lactéa ✨️

🤝GROUPE DE SOUTIEN💬
L'Oasis parental – Échanger. Relâcher. Recharger. 🌿

On parle souvent de charge mentale, de fatigue, de pression… mais rarement de ce que ça fait à l’intérieur de nous. Être mère, c’est intense. Beau, oui… mais parfois lourd à porter. L’Oasis parental, c’est un espace pour parler vrai, déposer ce qu’on porte et retrouver un peu de légèreté intérieure.

Ce n’est pas un atelier théorique. C’est un espace sécuritaire, humain et sans jugement, où on peut se déposer, échanger et se sentir comprise.

✅ Groupe fermé – même cohorte chaque semaine
✅ 4 rencontres de 1h30
✅ Animé par une thérapeute en relation d’aide
✅ Approche douce et respectueuse
✅ Avec ou sans bébé
✅ Gratuit

Parce que préserver son bien-être émotionnel, ce n’est pas un luxe – c’est essentiel pour soi et pour sa famille.

➤ Cohorte en lancement
➤ Inscription obligatoire au www.lactea.org/calendrier
➤ Places limitées

🗓️Date : Les mardis 4,11,18 et 25 novembre
⏰Heure : 13:00 - 14:30
📌Lieu : Lactéa, 640 Dorchester, local 404, Saint-Jean-sur-Richelieu

10/01/2025

Pourquoi l’IA ne remplacera jamais la relation d’aide

L’IA est partout. Elle répond à nos questions, nous conseille… et parfois, elle semble même nous comprendre. Mais dans la relation d’aide, qu’en est-il ?

J’ai moi-même passé une soirée à « discuter » avec une IA, pour me faire une tete sur le sujet. C’est séduisant : pas de jugement, des réponses rapides, une impression d’écoute… Mais ça reste des algorithmes. Des codes conçus pour ✨️simuler✨️ l’empathie.

Dans la relation d’aide, l’aspect humain est central. Un.e thérapeute en relation d’aide perçoit les silences, les non-dits, les subtilités du langage corporel. Il ou elle s’ajuste à votre énergie, à vos émotions, à votre histoire. Cela, aucun programme ne peut le reproduire.

Votre situation est unique ! Vous méritez un accompagnement sur mesure, humain et bienveillant.

📩 Besoin de parler ? Contactez-moi – je suis là, vraiment, avec toute l’humanité dont je suis capable.

09/22/2025

Les portes ouvertes chez Holos, à St-Jean-sur-Richelieu, auront lieu ce week-end ! Ce sera le moment parfait pour que vous puissiez découvrir les différents services qui vous sont offerts chez Holos, par les professionnels tous plus géniaux les uns que les autres !

Voici les conférences gratuites du samedi 27:

10h Rééducation périnéale avec Kim Bélisle
11h Hypnothérapie avec Eric Charbonneau hypnothérapeute
12h Yoga aérien (cours d'essai de 30 min) avec Amélie Leblanc Paradis
13h Naturopathie avec Christiane Lawson de la clinique Mon Zénith
14h Holos, là où il fait bon travailler. Louer à la bonne place pour offrir ses services avec de bureaux professionnels Holos
15h La Géobiologie et harmonie du lieu de vie par Annie Dumont de La Plume Du Dragon

Ensuite, on prépare la salle pour l'After Salon avec
De 18h à 20 h une Danse Connexion intuitive/extatique avec L Studio connexion

https://www.facebook.com/share/16LAfJ9AhW/

09/05/2025

Avez-vous peur de vos émotions ? Les trouvez-vous désagréables ? Tentez-vous de les enfouir au plus profond de vous, afin de ne plus les ressentir ?
Si oui, vous êtes humain...
Malheureusement, ces petites bêtes ne restent pas enfouies à jamais ! Elles tentent malgré tout de se frayer un chemin et de vous délivrer un message.

Quand ça devient trop et qu'on est submergé.e par ces émotions refoulées, on peut parfois se sentir dépassé.e. Mon travail en accompagnement et en soutien prend alors tout son sens : vous n'avez pas à être seul.e avec tout cela ! Une oreille extérieure peut apporter beaucoup de calme et de compréhension, et le trajet peut alors se tracer devant vous.

Besoin d'en parler ?
Prenez rendez-vous par courriel, téléphone, message texte, ou encore en ligne. Des reçus pour les assurances sont émis.
St-Jean-sur-Richelieu : https://www.gorendezvous.com/fr/Centreholos
Napierville :
https://book.squareup.com/appointments/pg798sw2wzpw38/location/LBMWK70GFHVNJ/services

Aujourd'hui est la journée parfaite pour commencer à vous écouter !

08/27/2025

❓️Qu'est-ce qui pousse quelqu'un à débuter une démarche en relation d'aide ?

✨️Parce qu'on se sent dépassé(e) par la vie quotidienne ou un événement particulier...

✨️Parce qu'on souhaite en découvrir davantage sur soi-même et travailler vers son plein potentiel...

✨️Parce que ça fait un bout qu'on tourne en rond et qu'on veut un regard neutre et sans jugement pour nous aider à retrouver notre chemin...

✨️Parce que ça commence à être lourd de n'avoir personne à qui parler...

✨️Et pour un millier d'autres raisons, toutes aussi bonnes les unes que les autres...

✅️Une thérapeute en relation d'aide, c'est une professionnelle de l'humain, qui croit que tout le monde peut trouver le bonheur, et que chaque personne devrait être la meilleure version d'elle-même.
L'accompagnement et le soutien apportés en relation d'aide sont des outils qui vous permettent d'avancer, à votre rythme, vers votre objectif.

Qu'avez-vous a perdre d'essayer de prendre soin de vous ?

(À Napierville et St-Jean-sur-Richelieu)
Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous :
438 543-6208
c.maurice.therapeute@gmail.com

07/17/2025

⚠️ Il est très important pour moi de répondre aux messages que je reçois en privé, que ce soit via mon adresse courriel, ma boîte Messenger ou par texto/message vocal.

Je remarque cependant que Messenger parfois, ne me laisse pas répondre à un message reçu, probablement en raison des paramètres sélectionnés par la personne.

Si vous ne recevez pas de réponse de ma part sur Messenger, s'il-vous-plaît veuillez me joindre d'une autre façon :
📧 courriel (c.maurice.therapeute@gmail.com)
📞📱téléphone ou texto (438 543-6208)

Il me fera un grand plaisir de répondre à vos questions et d'échanger avec vous !

07/14/2025

J’ai longtemps cru qu’il fallait comprendre mes blessures pour les guérir.
Alors j’analysais. Je relisais le passé. Je voulais tout décortiquer. 🤯

Mais parfois, ce n’est pas de compréhension qu’on a besoin. C’est de compassion. De présence. De temps.
On n’a pas à tout comprendre pour commencer à se réparer.🌱
Juste à se rencontrer là où on en est.

Une session de thérapie en relation d'aide, c'est un espace où la présence, la compassion et le temps sont à votre service, pour créer une zone sécuritaire pour vous retrouver.

07/10/2025

En présence attentive, on apprend l'impermanence, ce qui veut dire que chaque chose, émotion ou situation est nécessairement appelée à se modifier dans le temps.

Quand on vit quelque chose de difficile, il peut être bon de se rappeler que ces malheurs ne seront que temporaires. Quand on est dedans, il peut être tellement difficile d'en voir le bout !
Et quand on est en plein dans un moment de bonheur pur, il est tout aussi bon de prendre conscience de l'impermanence : ça peut nous permettre de s'arrêter quelques minutes pour savourer l'instant, parce qu'on sait qu'il mènera à autre chose ensuite.

Avez-vous tendance à suivre la vague de l'impermanence ? À surfer sur le moment, en le prenant tel qu'il est ? Ou si, plutôt, vous avez comme réflexe de vouloir tout figer dans le temps ?

🌟 Si vous sentez que vous pourriez avoir besoin d'un coup de main pour vous sentir plus aligné.e, plus en harmonie avec ces fluctuations, il me fera plaisir de vous accompagner dans ce cheminement !

📞 438 543-6208
📧 c.maurice.therapeute@gmail.com
À Napierville et St-Jean-sur-Richelieu

06/30/2025

"Sky is the limit"...
Vraiment ?
Je pense plutôt qu'on est souvent sa propre limite. Croire en soi, c'est aussi s'autoriser à vouloir plus !