Massothérapie Jacques Desjardins

11/13/2024

11/13/2024

06/26/2024

1 canadien sur 3 est en carence de
vitamine D

01/01/2023

A tous et toutes, je vous souhaite une heureuse année 2023.
Que santé, bonheur et amour vous accompagne tout au long de cette nouvelle année.

Jacques Desjardins
Massothérapeute/Kinésithérapeute

12/24/2022

Un joyeux noël à tous et toutes.
Profitez pleinement de ce moment de réjouissance
Et soyez prudent dans vos déplacements.

12/10/2022

Connaissez-vous la GLUTATHION ???

Le glutathion est un composé plutôt méconnu mais parfois assimilé comme le roi des antioxydants. Focus sur cet antioxydant.

12/10/2022

N’oubliez pas les bienfaits de la vitamine D3 …

La vitamine D3 est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Découvrons dans cet article tous ses bienfaits.

10/30/2022

https://www.sante-nutrition.org/nous-sommes-tous-deficients-en-magnesium-les-nombreux-signes-ce-quil-faut-faire/

Les signes de carence en magnésium sont si courants qu’ils nous échappent! Pratiquement personne ne remarque que les maladies dont nous souffrons quotidiennement sont en réalité des symptômes de carence en magnésium, et surtout les médecins… et nous payons tous pour cela. À peu près tou...

08/24/2022

https://genacol.ca/3-mythes-sur-le-collagene?utm_source=Infolettre&utm_medium=article&utm_campaign=Conseils+Santé&utm_content=2022-08-24

Le collagène est une composante essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Néanmoins, les rôles importants qu’il remplit sont encore méconnus. Pour

06/08/2022

Le gingembre, ainsi que le curcuma, la menthe, la coriandre, le brocoli et les choux de Bruxelles, se sont classés parmi les quatorze végétaux frais les plus fortement antioxydants.

Les principaux composés actifs responsables du goût piquant du gingembre frais sont le (6)-gingérol et le (10)-gingérol. Leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes sont bien connues et leur potentiel anticancer est démontré in vitro. Une récente étude a démontré un effet prometteur du gingembre comme agent thérapeutique dans le traitement du cancer de la prostate. Durant la déshydratation du gingembre, les gingérols sont convertis en composés nommés shogaols. Ce groupe de composés se retrouve donc en plus grande quantité dans le gingembre séché ou en poudre que dans le gingembre frais.

Une étude démontre que les shogaols pourraient protéger les cellules d’un composé impliqué dans le développement de la maladie d’Alzheimer.

05/23/2022

Tu m'as vu ? On m'appelle un plantain à feuilles larges.
Je pousse particulièrement bien dans un sol pauvre et rocheux (comme les allées) et on me voit souvent aux côtés de pissenlit 🌻Le plus souvent, vous me verrez grandir dans des graviers et des chantiers alors que la nature cherche à régénérer le sol.
J'ai été introduit en Amérique du Nord dans les années 1600, elle a été appelée autrefois « White Man’s Foot » par les Amérindiens qui ont vu que là où les Européens marchaient et perturbaient le sol, j'ai surgi.
J'ai souvent été le remède idéal pour les randonneurs harcelés par les moustiques. Parce que je tire des toxines du corps avec ma nature astringente.
Je peux être écrasé (ou mâché) et placé sous forme de cataplasme directement sur le site des piqûres d'abeille, des piqures d'insectes, de l'acné, des éclats de verre ou des rougeurs. Bandagez la zone et permettez-moi d'exercer ma magie pendant 4 à 12 heures.
Je peux aussi être utilisé pour créer un baume pour les kits d'urgence, ou une infusion utilisée comme lavage de la peau ou général.
Je suis aussi un remède remarquable et apaisant contre les hémorroïdes. Je suis réputé pour mon effet guérissant sur le système digestif. Ceci est particulièrement utile pour toute personne qui a été endommagée par des antibiotiques, des anti-inflammatoires ou des antidouleurs, des allergies alimentaires ou une maladie coeliaque.
Mes feuilles et mes graines ciblent spécifiquement le système digestif pour la guérison. Mes feuilles peuvent être pentees comme du thé, ajoutées à des soupes ou séchées avec une sauce semblable aux chips de chou frisé.
Mes graines – un type de psyllium – peuvent être broyées ou trempées pour du mucilage en vrac ou des fibres absorbables, qui, consommées avant les repas, peuvent aider à perdre du poids.
Parce que je suis un expectorant doux et riche en silice, une infusion peut être utile pour les problèmes pulmonaires, la toux et le rhume.🌱
Ajoutez aux salades, mâchez pour soulager la soif, ou dégustez en sauté frites.
Ce légume sauvage polyvalent vous maintiendra en bonne santé pour les années à venir !