Kinatex Sports Physio Saint-Laurent / Physimed

Kinatex Sports Physio Saint-Laurent / Physimed Votre vie active, on en prend soin

Pour un Appel d'orientation gratuit de 20 mins, copiez ou cliquez l'URL ci-dessous /
For a free Orientation Call of 20 mins, copy or click the below URL

https://calendly.com/kinatexphysimed

02/12/2026

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Le plancher pelvien fait bien plus que vous le pensez : il soutient la continence, la santรฉ sexuelle et reproductive, et influence votre confort au quotidien. Que vous soyez une femme, un homme ou une personne non binaire, prendre soin de votre santรฉ pelvienne est essentiel.

๐ŸŽฅ Dans notre vidรฉo, dรฉcouvrez :
๐Ÿ‘‰ Les signes dโ€™inconfort ร  surveiller
๐Ÿ‘‰ Comment prรฉvenir les tensions et douleurs
๐Ÿ‘‰ Quand consulter en physiothรฉrapie pรฉrinรฉale

Prenez quelques minutes pour vous informer et prendre soin de votre corps ๐Ÿ’ช

02/09/2026

๐Ÿ’™ ๐ƒ๐จ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฏ๐ข๐ž๐ง๐ง๐ž๐ฌ, ๐Ÿ๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ซ๐ข๐ง๐š๐ข๐ซ๐ž๐ฌ ๐จ๐ฎ ๐ข๐ง๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ ๐ข๐ง๐ญ๐ข๐ฆ๐ž ?

Ces problรฉmatiques sont plus courantes quโ€™on ne le pense :
โžก๏ธ dysfonction du plancher pelvien
โžก๏ธ tensions musculaires
โžก๏ธ douleurs lombaires associรฉes

Il est important de savoir quand consulter en physiothรฉrapie pรฉrinรฉale pour retrouver confort et bien-รชtre.

๐ŸŽฅ Dรฉcouvrez notre vidรฉo pour en savoir plus !

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02/04/2026

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Saviez-vous que des thรฉrapeutes Kinatex jouent un rรดle clรฉ dans la prรฉparation et la performance des athlรจtes olympiques ?

Ils accompagnent les sportifยทves ร  chaque รฉtape : prรฉparation, rรฉcupรฉration et quรชte dโ€™excellence sur les pistes et les patinoires. โ›ท๏ธ

Parmi ces personnes exceptionnelles, Guylaine Boutin, de Kinatex Bromont, sโ€™est distinguรฉe en tant que thรฉrapeute en chef aux Jeux de Sotchi 2014 et PyeongChang 2018. Son expertise de haut niveau, forgรฉe sur la scรจne olympique, continue aujourdโ€™hui de soutenir les athlรจtes et patientยทes dโ€™รฉlite.

๐Ÿ“ธ Dรฉcouvrez quelques images tirรฉes de ses archives, tรฉmoins de son parcours exceptionnel.

โ›ธ๏ธ ๐๐ซ๐žฬ‚๐ญยท๐ž ๐šฬ€ ๐ฉ๐š๐ญ๐ข๐ง๐ž๐ซ ?Que ce soit pour le plaisir ou le patinage artistique, dรฉcouvrez nos conseils pour profiter de la...
02/02/2026

โ›ธ๏ธ ๐๐ซ๐žฬ‚๐ญยท๐ž ๐šฬ€ ๐ฉ๐š๐ญ๐ข๐ง๐ž๐ซ ?

Que ce soit pour le plaisir ou le patinage artistique, dรฉcouvrez nos conseils pour profiter de la glace en toute sรฉcuritรฉ et รฉviter les blessures.

๐Ÿ‘‰ kinatex.com/conseils-sante/temps-patiner-conseils

01/26/2026

๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ ๐ƒ๐ข๐ฌ-๐ฆ๐จ๐ข ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐žฬ๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ฌ ๐ฆ๐ž ๐๐ข๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐žฬ๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ๐žโ€ฆ

ร‰va Hitschfeld, lโ€™une de nos physiothรฉrapeutes ร  Kinatex Centre-Ville, nous aide ร  rรฉpondre ร  cette question. ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ

๐ŸŒŸ ๐‰๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐žฬ๐ž ๐ฆ๐จ๐ง๐๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐๐ฎ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ ๐Ÿ๐žฬ๐ฆ๐ข๐ง๐ข๐งAujourdโ€™hui, nous cรฉlรฉbrons toutes les femmes qui font du sport, qui repoussent leu...
01/24/2026

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Aujourdโ€™hui, nous cรฉlรฉbrons toutes les femmes qui font du sport, qui repoussent leurs limites et inspirent la prochaine gรฉnรฉration dโ€™athlรจtes. ๐Ÿ’ช๐Ÿ€๐ŸŠโ€โ™€๏ธโ›ท๏ธ

Le sport, cโ€™est plus que la performance : cโ€™est la confiance, la santรฉ et la persรฉvรฉrance. Continuons ร  encourager et soutenir toutes celles qui bougent, sur et en dehors du terrain ! โœจ

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01/22/2026

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿซ ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” : ๐‚๐จ๐ง๐Ÿ๐žฬ๐ซ๐ž๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐†๐ซ๐š๐ง๐ ๐๐ฎ๐›๐ฅ๐ข๐œ ๐šฬ€ ๐ง๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฆ๐š๐ง๐ช๐ฎ๐ž๐ซ !

Dรฉcouvrez nos confรฉrences 2026 et enrichissez vos connaissances sur la santรฉ et le bien-รชtre. Cette annรฉe, nous avons 5 confรฉrences en franรงais et 2 en anglais.

๐Ÿ“… Prix : 15 $ par billet (+ taxes et frais du Point de vente)

๐Ÿ’› Tous les : Fondation Charles-Bruneau,Fondation du CHU de Quรฉbec,PROCURE, Danse ร  la Carte - DAC et Les Grands Ballets Canadiens (Fonds Casse-Noisette).

Pas disponible le jour J ?
Pas de souci ! Un lien pour revoir la confรฉrence sera envoyรฉ ร  tous les participants.

๐Ÿ“Œ Billets et dรฉtails :
lepointdevente.com/billets/conferencesgrandpublic2026?lang=fr

Ne manquez pas cette opportunitรฉ de vous informer tout en soutenant de belles causes !

01/21/2026

๐ŸŽฟ ๐๐ซ๐žฬ‚๐ญยท๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ค๐ข ๐๐ž ๐Ÿ๐จ๐ง๐ ?

Avant de partir sur les pistes :
โœ” ร‰chauffez vos muscles avec des exercices de mobilitรฉ du tronc, des hanches et รฉpaules ; โœ”Dรฉbutez avec 5-10 minutes ร  faible intensitรฉ, puis progressez jusqu'au rythme dรฉsirรฉ ;
โœ” Hydratez-vous et mangez lรฉger ;
โœ” Intรฉgrez des exercices d'รฉquilibre et de stabilitรฉ ร  votre entraรฎnement pour protรฉger vos articulations ;
โœ” Progressez graduellement pour รฉviter les blessures.

Skiez prudemment, skiez intelligemment ! ๐Ÿ’ช

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/pratique-ski-de-fond

๐Ÿฅ‡ ๐‹๐ž๐ฌ ๐‰๐ž๐ฎ๐ฑ ๐จ๐ฅ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐œ๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž๐ฌ ! Regarder les meilleurs athlรจtes du monde repousser leurs limit...
01/19/2026

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Regarder les meilleurs athlรจtes du monde repousser leurs limites est la motivation parfaite pour rester engagรฉยทe envers vos propres objectifs, qu'ils soient grands ou petits. ๐Ÿ’ช

Quelle รฉpreuve sportive attendez-vous le plus avec impatience ? ๐Ÿ‚โ›ท๏ธ๐Ÿ’

Une physiothรฉrapeute se rejoint ร  notre รฉquipe ! On vous prรฉsente ๐Ÿ—ฃ๏ธKhushbakht, phtDiplรดmรฉe de l'Universitรฉ McGill en 20...
01/16/2026

Une physiothรฉrapeute se rejoint ร  notre รฉquipe ! On vous prรฉsente ๐Ÿ—ฃ๏ธ

Khushbakht, pht

Diplรดmรฉe de l'Universitรฉ McGill en 2025, Khushbakht Syeda est une physiothรฉrapeute dรฉvouรฉe qui cumule plus de cinq ans d'expรฉrience auprรจs de professionnels de la rรฉadaptation.
Elle adopte une approche personnalisรฉe avec ses patients, alliant exercices progressifs et thรฉrapie manuelle, pour des sรฉances stimulantes, motivantes et mรชme parfois ludiques !
En dehors de son travail, elle aime s'entraรฎner ay gym, peindre, dessiner et dรฉcouvrir de nouveaux horizons en voyageant

Une plus grande รฉquipe, et donc plus de disponibilitรฉ pour vous.

Votre vie active, on en prend soin ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ

โ„๏ธ ๐‹๐ž ๐๐žฬ๐ง๐ž๐ข๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ : ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ซ๐š๐ข ๐ž๐ฑ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐œ๐ž ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐ช๐ฎ๐ž !Oui, pelleter la neige peut รชtre un excellent entraรฎnement ! ร€ condition...
01/12/2026

โ„๏ธ ๐‹๐ž ๐๐žฬ๐ง๐ž๐ข๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ : ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ซ๐š๐ข ๐ž๐ฑ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐œ๐ž ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐ช๐ฎ๐ž !

Oui, pelleter la neige peut รชtre un excellent entraรฎnement ! ร€ condition de le faire correctement :
๐Ÿ‘‰ Gardez le dos droit et pliez les genoux pour soulever avec les jambes.
๐Ÿ‘‰ ร‰vitez de tourner le torse brusquement en dรฉplaรงant la neige.
๐Ÿ‘‰ Prenez des pauses rรฉguliรจres et hydratez-vous.
๐Ÿ‘‰ Choisissez une pelle ergonomique pour rรฉduire la fatigue.

Faites de cette corvรฉe un moyen sรปr de rester actifยทve cet hiver ! ๐Ÿ’ช

Chez Kinatex, nous sommes lร  pour prendre soin de vous. โ›„

Adresse

6363 Transcanadienne Ouest, Bureau 112
Saint-Laurent, QC
H4T1Z9

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 8pm
Mardi 8am - 8pm
Mercredi 8am - 8pm
Jeudi 8am - 8pm
Vendredi 8am - 4pm

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