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Vira Yoga

Yoga réguliers, adaptés et thérapeutiques. Respiration, méditation et pleine conscience. Bien-ê

Cours de Yoga:
- Débutant
- Intermédiaire
- Doux / 50+
- Sur chaise
- Adapté et thérapeutique pour personnes vivant avec limitations, douleur ou trauma
- Adapté et thérapeutique pour personnes vivant avec des besoins particuliers
- Yoga et pleine conscience dans les garderies, les écoles, les camps de jour, centres d'apprentissage libres, ...

Cours de respiration, méditation, pleine conscience

Bien-être par le sport, la pleine conscience et la nature
- Rencontre individuelles enfants ou adultes
- Rencontre de couple
- Rencontre amicale
-Rencontre familiale

Initiation à la danse
- Danse créative - enfants
- Danse et liberté de mouvement - adultes

Toujours dans une approche bienveillante et responsabilisante.
*Tarifs préférentiels possibles pour organismes et personnes à faible revenu

11/07/2025

La contemplation de la nature, ma forme de méditation préférée.
Assise, bien emmitouflée, je regarde et j'écoute la neige tombée.
Tout est parfait, ici maintenant.
🧘❄️
Justement, le thème de mon cours de yoga doux ce matin. Explorer différentes façons de méditer. Apprivoiser le vide et la noirceur, dans la paix et la lumière intérieure.
🕯️🖤
Pour vous joindre à nous, le cours d'essai est gratuit. Contactez moi.
🙏

09/04/2025

Address

Saint-Liguori, QC

Website

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