Pierrette St-Amour/Centre "Au Coeur de Soi"

09/06/2024

MIEUX BOUGER POUR MIEUX VIVRE

Si vous désirez prendre soin de vous (corps et esprit) par le mouvement conscient.
Si vous cherchez un moyen pour prévenir ou même soulager différents malaises physiques.
Si vous désirez lutter contre les effets du vieillissement.
La GYMNASTIQUE HOLISTIQUE peut vous aider à améliorer votre respiration, votre équilibre, votre posture, votre mobilité articulaire, votre souplesse et tonicité musculaire.
Prochaine session (Automne 2024) - 10 semaines
Encore quelques places disponibles.
Début des cours: Semaine du 24 septembre. Mardi et Jeudi de 13h30 à 15h.
450-588-4719
pstamour.aucoeurdesoi@gmail.com

09/14/2023

Prochaine session: MIEUX BOUGER POUR MIEUX VIVRE
Si vous désirez prendre soin de vous (corps et esprit) par le mouvement conscient.
Si vous cherchez un moyen pour prévenir ou même soulager différents malaises physiques.
La Gymnastique Holistique et le Stretching peuvent vous aider.
Encore quelques places disponibles.
Début des cours: Semaine du 25 septembre.
450-588-4719
pstamour.aucoeurdesoi@gmail.com

09/05/2023

09/04/2023

Session Automne 2023 débutant dans la semaine du 25 septembre - MIEUX BOUGER POUR MIEUX VIVRE
Gymnastique Holistique - Automassage et Stretching - Rééducation avec Ballon
Mouvement-Respiration-Présence à soi-Détente-Pleine conscience-Équilibre-Souplesse-Tonicité-Posture-Mobilité-Solidité
Informations et inscriptions: 450-588-4719 ou pstamour.aucoeurdesoi@gmail.com

09/04/2023

Dans cette vidéo, Pierrette St-Amour vous explique la gymnastique holistique et son origine. « Cette pratique favorise la conscience de soi dans son environn...

08/28/2023

04/27/2023

Voici un rappel de l'horaire de notre première journée porte-ouverte
Il est encore temps de vous joindre à nous !
L'événement est GRATUIT et EN LIGNE

Pour vous inscrire, suivez ce lien vers notre billetterie Eventbrite :
https://www.eventbrite.fr/e/billets-portes-ouvertes-du-regroupement-pour-leducation-somatique-596133400047?aff=erelexpmlt

03/18/2023

Bonjour. Avec le printemps qui arrive bientôt, je vous partage le calendrier des activités que j'offrirai lors de la prochaine session (10 semaines).
MIEUX BOUGER POUR MIEUX VIVRE avec le STRETCHING et la GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
N'hésitez pas à me contacter si vous désirez plus d'informations.

03/14/2023

La 3ème édition des portes ouvertes du Regroupement pour l'éducation somatique se tiendra les 27, 28 et 29 avril 2023. L'événement est GRATUIT et en LIGNE (Zoom)

Découvrez dès à présent la biographie de notre première éducatrice somatique Josée Maltais - de la méthode Mouvement Conscient Anti-stress :

"Josée Maltais aime partager sa passion pour le mouvement. Diplômée d’un BSC et d’une MSC en éducation physique et un BSC en psychologie, elle s’est toujours intéressée au domaine de la santé. Elle a été enseignante au Collège de Valleyfield, au département d’éducation physique, puis au département de sciences humaines, discipline psychologie où elle a développé des cours de gestion du stress tant au niveau pratique que théorique. Elle a également une formation en « Approche globale du corps » avec Marie-Lise Labonté, dont est issu le Mouvement Conscient. Depuis 8 ans, elle travaille en privé auprès des gens afin de les accompagner dans leur recherche du mieux-être par la pratique du Mouvement en Pleine Conscience. Comme conférencière ou praticienne en Mouvement Conscient, elle a aussi collaboré en 2022 avec la Ville de Pincourt, l’Association de fibromyalgie et de fatigue chronique de Vaudreuil et l’Association Panda de Vaudreuil-Soulanges. "

03/04/2023

Cet événement "Portes ouvertes" vous permettra d'en apprendre un peu plus sur l'éducation somatique, tout en venant expérimenter différentes approches corporelles faisant partie de cette association.

Le Regroupement pour l'éducation somatique a le bonheur de vous annoncer la 3ème édition de son événement Portes ouvertes !
Celui-ci se déroulera en ligne (via Zoom) les 27, 28, 29 avril 2023.
C'est totalement GRATUIT !

Pour connaitre les détails de la programmation et vous inscrire, voici le lien vers la billetterie en ligne : https://www.eventbrite.fr/e/billets-portes-ouvertes-du-regroupement-pour-leducation-somatique-596133400047

01/05/2023

MIEUX BOUGER POUR MIEUX VIVRE
Session Hiver 2023 - débutant le 10 janvier.
Encore quelques places disponibles - Cours d'essai gratuit - En salle et/ou par zoom.

12/30/2022

BONNE ANNÉE 2023.
Que vos plus chers désirs se réalisent.