Montana Luna

Montana Luna Sur rendez-vous:
Femme Médecine. Praticienne en Chamanisme, en soins énergétique et reiki. Rencontre d'accompagnement et de guidance.

France Montana Bélisle
Celle qui marche entre les mondes
🌟Femme Médecine
🌟Soins Chamaniques et
accompagnement
🌟Soins énergétique
🌟Homéopathe, Herboriste Herboristerie Éclectique, Homéopathie, Aromathérapie. Consultation et soin en présentiel et à distance.

Jour 15 — Un Coin TranquilleTrouvez ou créez un petit espace aujourd'hui où vous pouvez vous asseoir sans être dérangé, ...
11/15/2025

Jour 15 — Un Coin Tranquille
Trouvez ou créez un petit espace aujourd'hui où vous pouvez vous asseoir sans être dérangé, même si ce n'est que pour quelques minutes.
Remplissez-le de petites choses qui vous apportent du réconfort — une couverture, une tasse de thé, un livre préféré — et permettez-vous simplement d'être.

Day 15 — A Quiet Corner
Find or create a small space today where you can sit undisturbed, even if just for a few minutes.
Fill it with something that brings you comfort — a blanket, a cup of tea, a favorite book — and allow yourself to simply be.

Inspiration: Friends of the forest.

11/14/2025

L'oignon, Allium Cepa....... vous connaissez?

Je pense que c'est un bon moment de vous partager une autre recette traditionnelle, ou si vous préférez, recette de grand mère.
Dans les dernières semaines, plusieurs personnes sont venues vers moi pour connaître des petits trucs pour aider à éliminer les toux grasses persistantes (avec mucus). T'sé, celles dont on n'arrive pas à se débarrasser. La plupart sont restés surpris lorsque je leur ai demandé s'ils avaient des oignons à la maison.....

Tout d'abord, un peu d'information.
L'oignon a longtemps été utilisé pour le traitement du rhume dans la médecine chinoise, ayurvédique et pas mal partout à travers le monde. Il est un anti-inflammatoire bien connu pour les poumons + le système respiratoire en général; expectorant, stimulant et diurétique. L’oignon contient des composés sulfuriques antibactériens et agit comme un dilatateur bronchique. Il favorise l’expulsion du mucus.
Il agit très bien en cataplasme, jus cru, infusion ou décoction.

Voici donc, une petite recette toute simple et super efficace : Le sirop d'oignon.
1 tasse d'oignon haché une petite poignée de thym séché, sauge ou monarde (facultatif) le jus pressé d'un citron (facultatif) 1 cuil à thé de gingembre frais moulu (facultatif) miel, assez pour couvrir les oignons et autres ingrédients.

Note : utilisez des oignons jaunes ou rouges, pas les oignons espagnols.

Dans un pot masson, mettez tous les ingrédients et bien couvrir avec le miel. Brasser pour enlever les bulles d'air. Mettre le couvercle et laisser sur le comptoir toute la nuit.
À partir du lendemain matin, vous pouvez le filtrer et commencer à l'utiliser en prenant un bonne grosse cuillère de miel (à répéter plusieurs fois dans la journée). Si vous filtrez, ne jetter surtout pas les oignons et utilisez les pour une recette à votre goût. J'avoue, que je n'ai jamais filtré le mélange et que je prend le miel avec les oignons. Mes enfants aussi.
Par la suite, réfrigérez le sirop. Se garde plusieurs semaines au frigo.

Note: Ceci n'est pas un avis médical et ne devrait pas remplacer les recommandations d'un médecin.

Jour 14 — Des mots qui réchauffentAujourd'hui, lisez ou partagez quelques lignes d'un poème, d'un livre ou d'une lettre ...
11/14/2025

Jour 14 — Des mots qui réchauffent
Aujourd'hui, lisez ou partagez quelques lignes d'un poème, d'un livre ou d'une lettre qui vous réconforte et apporte de la chaleur à votre cœur.
Laissez les mots flotter, laissant leur pouvoir silencieux vous rappeler la douce beauté que l'écriture peut offrir.

Day 14 — Words That Warm
Today, read or share a line from a poem, book, or letter that brings comfort and warmth to your heart.
Let the words linger, letting their quiet power remind you of the gentle beauty that language can offer.

Inspiration: Friends of the forest.

Jour 13 — Les subtils changements du cielPrenez un moment aujourd'hui pour regarder le ciel. Remarquez les couleurs, les...
11/13/2025

Jour 13 — Les subtils changements du ciel
Prenez un moment aujourd'hui pour regarder le ciel. Remarquez les couleurs, les nuages, la délicate lumière des après-midis d'automne.
Permettez-vous de faire une pause et d'observer les doux changements au-dessus de vous. Laissez la beauté subtile du ciel vous ancrer et vous inspirer.

Day 13 — The Sky’s Subtle Shifts
Take a moment today to look up at the sky. Notice the colors, the clouds, the fading light of autumn afternoons.
Allow yourself to pause and witness the gentle changes above you, letting the subtle beauty of the sky ground and inspire you.


inspiration: Friends of the forest.

Jour 12 — Nourriture réconfortantePréparez ou savourez un repas aujourd'hui avec intention. Remarquez les couleurs, les ...
11/12/2025

Jour 12 — Nourriture réconfortante
Préparez ou savourez un repas aujourd'hui avec intention. Remarquez les couleurs, les textures et les arômes de votre nourriture.
Mangez lentement savourant chaque bouchée, et offrez votre gratitude pour les mains, la terre et le soin qui l'ont amené à votre table.

Day 12 — Food and nourrishment
Prepare or enjoy a meal today with intention. Notice the colors, textures, and aromas of your food.
Eat slowly, savor each bite, and offer gratitude for the hands, earth, and care that brought it to your table.

Inspiration: Friends of the forest

Jour 11 — Un doux souvenirPrenez un instant aujourd'hui pour vous rappeler un souvenir tendre — un lieu, un moment, ou u...
11/11/2025

Jour 11 — Un doux souvenir
Prenez un instant aujourd'hui pour vous rappeler un souvenir tendre — un lieu, un moment, ou un mot gentil qui a réchauffé votre cœur.
Asseyez-vous avec le sentiment qu'il apporte, laissez-le vous grandir en vous tout doucement, et emportez un sentiment de calme et de gratitude dans votre journée.

Day 11 — A Gentle Memory
Take a quiet moment today to recall a tender memory — a place, a moment, or a kind word that brought warmth to your heart.
Sit with the feeling it brings, letting it wash over you gently, and carry a sense of calm and gratitude into your day.

Inspiration: Friends of the Forest

Jour 10 — Les Sons de  votre MaisonFaites une pause aujourd'hui et remarquez les sons qui font de votre espace un chez-v...
11/10/2025

Jour 10 — Les Sons de votre Maison
Faites une pause aujourd'hui et remarquez les sons qui font de votre espace un chez-vous confortable et rassurant — le bourdonnement de votre bouilloire, le bruissement des feuilles à l'extérieur, les pas doux d'un être cher, les sons de vos animaux de compagnie.
Laissez ces sons familiers vous rappeler le confort, la présence et l'appartenance.

Day 10 — The Sound of Home
Pause today and notice the sounds that make your space feel like home — the hum of your kettle, the rustle of leaves outside, the soft footsteps of a loved one, the sounds of your pets.
Let these familiar, grounding sounds remind you of comfort, presence, and belonging.

inspiration: Friends of the forest
Art: Lore Pemberton

Jour 9 — Ombres et LumièreAllumez une bougie aujourd'hui et regardez sa flamme. Remarquez comment la lueur bouge, commen...
11/09/2025

Jour 9 — Ombres et Lumière
Allumez une bougie aujourd'hui et regardez sa flamme. Remarquez comment la lueur bouge, comment les ombres dansent, et comment sa douce lumière remplit l'espace autour de vous.
Permettez à ce moment de calme de vous rappeler la lumière intérieure que vous portez, même pendant les jours sombres de novembre.

Day 9 — Candlelight and Shadows
Light a candle today and watch its flame. Notice how the glow moves, how the shadows dance, and how its gentle light fills the space around you.
Allow this quiet moment to remind you of the inner light you carry, even in the darker days of November.

Via: Friends of the forest

Jour 8 — Rire PartagéRappelez-vous un  doux moment de rire qui a réchauffé votre cœur — un souvenir, une blague, ou un d...
11/08/2025

Jour 8 — Rire Partagé
Rappelez-vous un doux moment de rire qui a réchauffé votre cœur — un souvenir, une blague, ou un doux moment partagé avec quelqu'un que vous aimez.
Laissez-vous sourire à nouveau en emportant cette joie dans votre journée, en vous souvenant que même un petit rire peut égayer l'esprit.

Day 8 — Shared Laughter
Recall a quiet moment of laughter that warmed your heart — a memory, a joke, or a gentle moment shared with someone you love.
Let yourself smile again as you carry that joy into your day, remembering that even small, soft laughter can brighten the spirit.

Via: Friends of the Forest

Bon Matin à tous!Voici un beau texte qui explique très bien ma relation au monde des plantes. Bonne lecture!   ''Les pla...
11/08/2025

Bon Matin à tous!

Voici un beau texte qui explique très bien ma relation au monde des plantes.
Bonne lecture!

''Les plantes sauvages : le grand retour à l’intelligence du vivant.

Il y a quelques années, j’ai mis mes mains dans la terre sans savoir que c’était elles, les plantes, qui allaient me façonner. À l’époque, je pensais apprendre à les reconnaître, les cueillir, les utiliser.
Aujourd’hui, je sais qu’elles m’ont surtout appris à écouter, à ralentir, à faire alliance.
Car le monde des plantes sauvages, c’est bien plus qu’un herbier vivant. C’est un langage ancien, une bibliothèque de savoirs, un miroir de nos propres racines.
Et pour le comprendre, il faut marcher sur trois sentiers :
le médicinal,
le nourricier
la plante-conscience.
Trois portes d’entrée vers une même sagesse : celle du vivant.
Le sentier médicinal : guérir en retrouvant le lien
La plante médicinale, c’est la plus connue — celle qu’on infuse, qu’on macère, qu’on distille. Mais derrière chaque remède, il y a un dialogue.
Quand je cueille la reine-des-prés ou l’achillée, je ne pense pas seulement à leurs propriétés anti-inflammatoires ou cicatrisantes : je me relie à leur fréquence.
Chaque plante possède une signature énergétique, un chant subtil que la science commence à peine à percevoir.
Les anciens le savaient : soigner, c’est rétablir la communication entre le corps et la nature. Une tisane de millepertuis, ce n’est pas seulement un antidépresseur naturel — c’est un rappel lumineux : la lumière reviendra toujours après la nuit.
Le sentier nourricier : se rappeler que nous faisons partie du festin
Manger sauvage, c’est un acte politique, poétique et sensoriel à la fois.
C’est dire non à la standardisation du goût, non à la dépendance au supermarché, et oui à la liberté du vivant.
Je me souviens de mes premières cueillettes de jeunes pousses d’ortie et d’égopode : ce n’était pas juste “manger vert”, c’était goûter la force brute de la Terre.
Chaque saison offre son panier d’abondance :
• le pissenlit pour réveiller le foie,
• l’ail des ours pour purifier,
• le plantain pour calmer,
• les fruits d’aubépine pour fortifier le cœur.
Cuisiner ces plantes, c’est renouer avec un cycle oublié : celui de la gratitude.
C’est comprendre que nous ne sommes pas des consommateurs, mais des partenaires du vivant.
Le sentier plante-conscience : la voie du dialogue subtil
C’est sans doute le plus mystérieux, le plus dérangeant pour l’esprit rationnel.
Et pourtant, c’est là que réside la clé.
Chaque plante est un être conscient, relié à un champ d’intelligence globale.
Quand on apprend à l’écouter — par le silence, l’observation, la méditation ou le rêve — elle devient une véritable alliée spirituelle.
Certains peuples parlent de “plantes enseignantes” : l’ayahuasca, le tabac sacré, le cacao...
Mais nos landes, nos forêts, nos prairies regorgent aussi de guides discrets :
la sauge qui purifie les pensées,
le bouleau qui enseigne la légèreté,
le chardon qui apprend la protection.
Ce troisième domaine n’est pas celui du folklore, mais de la relation.
Quand tu te tiens devant une plante et que tu la reconnais comme un être, quelque chose bascule.
Tu n’es plus un cueilleur : tu deviens un élève du vivant.
Ce que les plantes m’ont appris
Elles m’ont appris que la connaissance est vivante, qu’elle ne s’écrit pas seulement dans les livres, mais dans les saisons, les mains, les gestes.
Elles m’ont appris la lenteur, la gratitude et l’humilité.
Et surtout, elles m’ont appris ceci : la nature ne nous appartient pas — c’est nous qui lui appartenons.
Alors si tu lis ces lignes, que tu débutes ou que tu pratiques depuis longtemps, souviens-toi :
la cueillette n’est pas un acte de prise, c’est un acte de rencontre.
En conclusion
Les plantes sauvages ne sont pas seulement là pour nous nourrir ou nous soigner.
Elles sont là pour nous réveiller.
Elles nous rappellent que la vraie écologie commence dans le cœur, par la reconnaissance de notre lien au vivant.
Et peut-être qu’un jour, quand nous saurons à nouveau marcher pieds nus dans les prés avec respect et gratitude,
la Terre respirera un peu mieux à travers nous.''

💚 Merci aux herbes, aux forêts et à la rosée du matin. Jour après jour, je continue d’apprendre à chaque pas.

Shikado

Jour 7 — Le confort des texturesAujourd'hui, remarquez, tout autour, les textures qui vous apportent du réconfort ou de ...
11/07/2025

Jour 7 — Le confort des textures
Aujourd'hui, remarquez, tout autour, les textures qui vous apportent du réconfort ou de l'ancrage — une couverture douce, un pull en laine, des pierres lisses, ou l'écorce rugueuse d'un arbre.
Prenez un moment pour toucher, sentir et vivre pleinement ces petits cadeaux sensoriels. Laissez-les vous rappeler les plaisirs doux qui vous entourent.

Day 7 — The Comfort of Textures
Today, notice the textures around you that bring comfort or grounding — a soft blanket, a wool sweater, smooth stones, or the rough bark of a tree.
Take a moment to touch, feel, and fully experience these small, sensory gifts. Let them remind you of the gentle pleasures that surround you.

Jour 6 — Marcher avec la SaisonFaites une petite promenade aujourd'hui, même juste autour de votre maison ou de votre qu...
11/06/2025

Jour 6 — Marcher avec la Saison

Faites une petite promenade aujourd'hui, même juste autour de votre maison ou de votre quartier. Remarquez les textures, les couleurs et les odeurs de novembre — les feuilles tombées, l'air vif, les branches nues. Respirez profondément.
Déplacez-vous lentement et laissez le rythme tranquille de cette saison guider vos pas.

Day 6 — Walking with the Season

Take a short walk today, even just around your home or neighborhood. Notice the textures, colors, and scents of November — fallen leaves, crisp air, bare branches. Breathe deaply.
Move slowly and let the season’s quiet rhythm guide your steps.

Inspiration via: Friends of the forest

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Saint-Sauveur-Des-Monts, QC
J0R1R4

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