Altitude Physio Osteo

01/15/2026

** DISPONIBILITÉS EN ACUPUNCTURE **

🫩 Manque d’énergie après la période des Fêtes : et si le problème était la récupération?

😵‍💫 Stress prolongé, sommeil léger, rythme de vie élevé… tout cela affecte directement la façon dont le corps utilise son énergie.

L’acupuncture peut contribuer à :

🧠 calmer le système nerveux
😴 améliorer la qualité du sommeil
💪 soutenir la récupération physique et mentale
😇 réduire la fatigue liée au stress

Quand le corps récupère mieux, l’énergie revient souvent de façon plus stable.

Zoé Cloutier-Guérard Acupuncture peut vous aider et il lui reste quelques disponibilités en acupuncture!

Pour un rdv, c'est par ici ➡️ www.altitudephysioosteo.com

Bonne santé !

Clinique de Physiothérapie et d'Ostéopathie à St-Sauveur

12/25/2025

Joyeux Noël et bon temps des fêtes de la part de toute l'équipe Altitude!🎄🎅🏻

11/11/2025

Notre thérapeute Sitara offre un atelier prochainement sur le Massage Thaï!

Océanne & Sitara sont prêtes à vous offrir un atelier unique le 30 novembre!👀

Professeure de yoga certifiée depuis 2019 et praticienne en sonothérapie depuis 2021, Océanne guide ses séances avec une présence calme et bienveillante. Souvent décrite comme une force tranquille, elle sait bercer les gens vers le dépassement de soi grâce à sa voix apaisante et son approche ancrée dans l’intention et l’écoute du corps.🌿 Ses enseignements invitent à un relâchement profond et à une reconnexion sincère à soi, dans un espace où le corps et l’esprit peuvent se déposer et s’harmoniser.

Sitara, elle, accompagne les gens dans la libération du stress émotionnel à travers le massage yoga thailandais, les bains sonores et le coaching de vie.🪷 Inspirée par plus de 15 ans d’expérience en bien-être, méditation et alimentation consciente, elle aide chacun à se recentrer et à repartir plus léger.

Ces deux femmes puissantes vous invite à un atelier selfcare: Yoga et massage Thaï. Pendant la pratique des postures de Yin Yoga, il y aura des massages thaïs ciblés pour approfondir l’expérience et relâcher les tensions. Un moment idéal pour vous reconnecter à votre corps et à votre souffle, tout en vous laissant guider dans une relaxation totale.🙏🏼🌬️

Date: 30 novembre à 12h30
Durée: 1h30
Prix: 40$ + tx
Réservation: sur notre site web, sur notre application, en nous appelant ou en vous présentant directement au studio

11/11/2025

Soins d'acupuncture à St-Sauveur✨
Pour une santé équilibrée du corps et de l'esprit

Santé mentale | Digestion | Sommeil | Douleurs

08/27/2025

Samedi dernier les thérapeutes de la clinique étaient présents au pour le Défi Coureur des Bois! Bravo aux coureurs et merci encore aux organisateurs de l'événement 👏🏃‍➡️🌲
📸:

07/24/2025

Nouveau service à la clinique! Nous offrons maintenant des traitements en acupuncture avec notre thérapeute Zoé!

07/22/2025

✨Équipe Altitude ✨

On vous présente notre nouvelle acupunctrice: voici Zoé!

Zoé porte un intérêt particulier au traitement des douleurs musculo-squelettiques, des troubles digestifs, du stress et de l’anxiété.

Forte de son expérience en entraînement privé, elle a accompagné de nombreux clients dans l’amélioration de leurs habitudes de vie, notamment dans la gestion de l’anxiété et de la dépression par l’activité physique.

Zoé est disponible dès cette semaine à la clinique Altitude de Saint-Sauveur pour vous permettre d'atteindre le sommet de votre santé!

Il est possible de faire appel à ses services en visitant notre site Web:
https://www.altitudephysioosteo.com

06/10/2025

Nous offrons maintenant le service de positionnement de vélo à notre clinique de Saint-Sauveur! N'hésitez-pas si vous avez des questions ou si vous aimeriez prendre rendez-vous pour ce service! 🚴🚴‍♀️

🚴‍♂️ Avez-vous déjà consulté un physiothérapeute possédant une certification en positionnement sur vélo? Ce type d'intervention pourrait alléger vos douleurs si des maux de genou sont apparus avec le retour de la saison du vélo!

En effet, ce type de douleur musculosquelettique pourrait être atténuée grâce à une intervention en physiothérapie qui combine un positionnement sur vélo, des conseils techniques sur le moulinage et sur la gradation de l'entraînement, ainsi qu'un programme d'exercices personnalisé.

🔎 C'est ce que suggère une étude publiée dans la r***e Physiotherapy Theory and Practice par une équipe de recherche québécoise, dont fait partie Simon Lafrance, membre administrateur de l'AQP. Son équipe a recruté 76 cyclistes récréatifs présentant des maux de genou associés à la pratique du vélo.

📖 L'AQP vous recommande cette lecture: https://nouvelles.ulaval.ca/2025/06/05/mal-de-genou-a-velo-une-intervention-qui-donne-des-resultats-encourageants-a:0bd510b9-3f2e-4c57-87ea-f576088d65e1

SOURCE: Faculté de médecine - Université Laval

06/07/2025

Connaissez-vous notre masso-kinésithérapeute Marie-Pierre!?

Elle travaille avec nous depuis l'ouverture de la clinique. Son expérience en tant que TRP et masso-kiné font d'elle une thérapeute d'exception!

C'est notre perle rare!

Si vous ressentez des tensions, si vous vous remettez d'une blessure ou si encore vous souhaitez profiter d'un bon moment de détente, faites appel à ses services!

www.altitudephysioosteo.com

05/11/2025

Bonne fête des mères! 🌸

04/20/2025

Joyeuses Pâques de toute l'équipe Altitude Physio Ostéo! 🐣🐰

04/18/2025

✨Équipe Altitude ✨

On vous présente une nouvelle ostéopathe qui se joint à notre équipe: voici Annabelle!

Annabelle est formée comme ostéopathe en santé hormonale et en fertilité, ainsi qu’en ostéopathie adaptée pour les bébés et la petite enfance.

Bien qu'Annabelle offrira des nouveaux services à la clinique en ostéopathie pour femmes enceintes et jeunes enfants, elle traite aussi des clientèles variées.

Il est possible de faire appel à ses services en visitant notre site Web:
https://www.altitudephysioosteo.com
Annabelle offre des disponibilités les fins de semaine ainsi que certains soirs.