11/10/2025
🌞 Pourquoi nettoyer son visage le matin ?
On pense souvent que le nettoyage du soir suffit…
Et pourtant, le nettoyage du matin a un rôle essentiel — à condition d’utiliser un nettoyant adapté à ton type de peau 💧
Voici ce que la science en dit 👇
🧬 1. Éliminer ce que la nuit laisse derrière elle
Durant ton sommeil, ta peau produit du sébum, de la sueur et entre en contact avec ton oreiller (et ses bactéries 😴).
Un nettoyage doux permet de repartir sur une base saine.
💫 2. Retirer les résidus de soins de nuit
Les crèmes riches ou les actifs (comme les rétinoïdes ou acides) peuvent laisser des traces.
Les retirer le matin évite qu’ils interagissent avec tes soins de jour — notamment ton antioxydant ou ta protection solaire.
🌿 3. Préparer la peau à recevoir les soins matinaux
Une peau propre absorbe mieux les sérums, les hydratants et la crème solaire.
C’est la clé d’une routine efficace.
✨ 4. Réduire le risque d’imperfections
Des études ont montré que se laver le visage deux fois par jour aide à diminuer les lésions d’acné et les pores obstrués.
⚖️ 5. Réguler le sébum
Un nettoyage doux aide à éliminer l’excès de sébum sans agresser la peau, pour un teint plus équilibré et moins brillant.
💡 Le secret ?
👉 Choisir un nettoyant doux, au pH respectueux de ta peau, sans parfum agressif ni tensioactifs décapants.
Trop nettoyer, c’est aussi risquer d’endommager la barrière cutanée et provoquer tiraillements ou rougeurs.
🧴 En résumé :
➡️ Oui, le nettoyage du matin est utile.
➡️ Mais il doit être adapté à ta peau et sans excès.
Ta peau te dira merci 🤍
💬 Et toi, tu te nettoies le visage le matin ?
Plutôt eau + coton, gel nettoyant ou mousse douce ?
Dis-moi en commentaire 👇