Espace Nectar

10/15/2025

On est heureux d'accueillir Caroline Houde qui vous invite à un atelier doux et accessible à tous, aucune expérience du yoga n'est requise et aucune obligation de partager votre vécu.

Vivez cette expérience à votre rythme dans la présence et la bienveillance.

Communiquer avec Caroline pour réserver votre place! 💫

10/06/2025

🔥 NOUVEAUTÉS D'AUTOMNE chez Espace Nectar ! 🔥

On t'a écouté ! Ton bien-être est notre priorité. Voici les nouveaux cours pour une saison pleine d'énergie :

🧘‍♀️ Yoga en Virtuel

Dès le 20 octobre ! Pratiques où que tu sois.

🪑 Yoga sur Chaise

Dès le 22 octobre ! Tous les mercredis, 16h à 17h15.

C'est le moment de prendre soin de toi !

👉 Pour voir les détails et t'inscrire : Scanne vite le code QR sur l'image !

On a hâte de te retrouver pour encore plus de bien-être !

10/06/2025

NOUVEAUTÉ YOGA EN VIRTUEL

Découvre l'option Yoga Virtuel avec Yan et Mireille ✨
Nous encourageons la pratique du yoga au quotidien pour optimiser la santé globale et le bien-être. Nos séances en ligne t'offrent la flexibilité nécessaire pour adapter ta pratique à tes besoins, directement à la maison.

Tu recevras tes capsules vidéos à partir du 20 octobre. Voici les détails des 4 capsules de yoga pré-enregistrées que tu recevras à chaque semaine pendant 10 semaines pour un total de 40 capsules!

✨Kundalini Yoga de 40 minutes pour élever ton énergie et renforcer ta vitalité. Activer ton intuition et te brancher à tes ressources intérieures.
✨Méditation de 15 minutes pour calmer l'esprit, réduire le stress et améliorer ta concentration.
✨Yin Yoga de 40 minutes pour travailler sur les tissus profonds et les fascias. Améliorer la flexibilité et la mobilité, soulager les douleurs chroniques et stimuler la circulation énergétique.
✨Yoga Nidra de 20 minutes, une relaxation profonde guidée pour un repos mental et physique complet (souvent appelé "yoga du sommeil").

Bonus: Tu as accès aux 40 capsules pour une période de 1 an!

Pour t'inscrire : https://www.nectar-yoga.com/product-page/nouveaut%C3%A9-%C3%A0-partir-du-20-octobre-yoga-en-virtuel

10/05/2025

Nous savons que la vie est remplie de défis et que pour maintenir son équilibre et optimiser sa santé globale, il est essentiel de prendre soin de soi.
C'est pourquoi nous te proposons des ateliers ressourçants, un choix diversifié de cours de yoga et de Qi Gong et une panoplie de services pour t'offrir tout le soutien dont tu as besoin!
Découvre l'univers d'Espace Nectar dans cet newsletter.

Newsletter ESPACE NECTAR, des événements à ne pas manquer

"La vie s'en charge pendant que je me recharge"

09/21/2025

Location de bureaux de thérapeutes!

La vision d'Espace Nectar est de créer un lieu où chaque thérapeute peut offrir son nectar.

Nous avons une équipe de 12 collaborateurs et il reste encore de la disponibilité pour louer des bureaux.

Nous avons fait construire les murs avec double insonorisation autant pour les bureaux que la salle de yoga. Chaque bureau a son air climatisé/ chauffage. Nous avons aussi le wifi pour répondre à tous les besoins.

En louant chez Espace Nectar, nous t'offrons un bel espace d'accueil pour ta clientèle et tu as de la visibilité grâce à notre emplacement à St-Sauveur en plus de la visibilité de la communauté de yogis et des thérapeutes en place. Bonus tu pourras être sur notre page collaborateurs sur notre siteweb.

Important: la signature d'un bail avec un minimum de 2 jours par mois est obligatoire.

Tu es interessé(e) à venir visiter?

Prends rendez-vous au 514 771-9494

09/18/2025

🔥 Jeu-concours : Gagnez une séance d'hypnose ! 🔥

Quel est le thème du Programme BLOSSOM que je n'ai pas mentionné dans cette vidéo ?

Découvre la réponse et participe en trouvant le mot manquant pour courir la chance de gagner une séance d'hypnose personnalisée !

Tu peux la faire en virtuel ou en personne directement chez Espace Nectar.

Pour participer :

Regarde la vidéo ci-dessous.

Va voir dans les commentaires les thèmes du programme.

Écris ta réponse dans les commentaires.

Tag tes amis(es) et tu augmente tes chances de gagner!

Le tirage aura lieu le 1er octobre !

Bonne chance à tous !

́ditation

08/27/2025

Newsletter ESPACE NECTAR, PRANA AUTOMNAL

"Le plus grand bien-être est d'être bien avec soi-même." Sénèque

08/21/2025

Te sens-tu souvent essoufflé ou as-tu du mal à bien respirer? Pour plusieurs c'est un défi. Pourtant, une respiration consciente est fondamentale pour la vitalité, la clarté mentale et la gestion du stress et des émotions.

Chez Nectar Yoga, nous te proposons une approche complète. Grâce à nos classes, tu développeras non seulement ton souffle par des postures qui créent de l'espace dans ton corps, mais tu exploreras aussi des techniques pour gagner en amplitude. L'objectif ? Te sentir revitalisé et plein d'énergie.

Ne tarde pas! Inscris-toi dès maintenant pour réserver ta place et profite d'un rabais de 10% (expire le 31 août)

C'est ici: nectar-yoga.com

Nous avons hâte de partager avec toi un automne énergisant et rempli de Nectar!

06/18/2025

As-tu parfois l'impression que la pression te submerge et que tu cherches à te sentir mieux, corps et esprit ?

🧘‍♀️ La vie est exigeante, mais le yoga t'offre les ancrages dont tu as besoin pour retrouver solidité, aisance et sérénité. Découvre ton plein potentiel cet été !
✨ PROMOTION EXCLUSIVE ✨ Réserve ta place avant le 20 juin et prépare-toi à un été lumineux rempli de Nectar !

Écris-nous à contact@nectar-yoga.com pour t'inscrire.

06/09/2025

L'été c'est la saison de feu selon les concepts de la médecine chinoise. Une saison effervescente où l'énergie est à son plein! C'est pourquoi, c'est la période propice pour profiter de cette énergie disponible afin de la mettre au service de sa santé et de son bien-être.

Il est essentiel de prendre soin de soi, de s'offrir des moments à cultiver ce qui me rend heureux(se), confiant(e), et qui me fait du bien. Le Yoga c'est une philosophie de vie avant tout qui permet de revenir à ce qui est vraiment essentiel, et les asanas viennent soutenir cette philosophie en créant des ancrages.

Profites de la promotion jusqu'au 20 juin pour réserver ta place.

Nous avons hâte de vivre avec toi un été fabuleux!

05/26/2025

As-tu envie d'expérimenter quelque chose d'unique qui te permettra non seulement de t'habiter pleinement t'apportant une solidité intérieure et en plus de sentir ton énergie vitale s'amplifier comme si tu te branchais directement au soleil?

Yan et moi te proposons un combo exclusif Kundalini et Hatha Yoga Iyengar qui débute dès jeudi le 5 juin prochain.

Réserve ta place et profite d'une promotion pour tous les nouveaux élèves qui te permettra d'expérimenter le nectar de toutes les classes que nous offrons à l'horaire🍯

Au plaisir de te faire découvrir un univers hors du commun où tu en ressortiras rayonnnant(e) avec un sens profond de la vie qui t'anime!

Écris-moi à contact@nectar-yoga.com pour réserver ta place.

05/20/2025

Nous sommes tellement heureux d'accueillir Justine Collard de Naitre & Être pour offrir des ateliers et conférences pour les parents en préparation pour la venue de leur enfant 🥰

🌸Venez vivre un moment d'harmonie autour des différents éléments du yoga ( asanas, respiration, mantras, relaxation, enseignement spirituel) en plus d'enseignements sur la grossesse et l'accouchement avec questions-réponses✨

Vous faire bénéficier de mes 15 ans d'expérience tant en maison de naissance qu'en salle d'accouchements en plus de toutes mes approches humaines, est une joie pour moi.

Vous accompagner à vivre les transformations du processus d'enfantement est ma passion☀️

Le studio Nectar Yoga est magnifique en plein centre de St Sauveur 217A chemin du Lac Millette.