MLC Andrée Julien

02/20/2026

Saint-Stanislas, une nouvelle session MLC débute bientôt… et votre place pourrait en faire partie.

Les mouvements d’éveil corporel de la Méthode de Libération des Cuirasses© (MLC) s’adressent autant aux femmes qu’aux hommes.

La méthode respecte les besoins et les limites de chacun.
Par des mouvements simples et profonds, elle contribue à libérer les tensions physiques inscrites dans les couches musculaires et favorise un mieux-être global du corps et de l’esprit.
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🌿 SÉANCE D’INFORMATION ET ESSAI GRATUIT
📅 Lundi 9 mars 2026 – 18 h 30
📍 Local municipal, 953 rue Principale
Saint-Stanislas
Une occasion de découvrir la méthode, de la vivre concrètement et de poser vos questions.
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🌿 DÉBUT DE LA SESSION
10 semaines – 1 h 30 par semaine
Du 16 mars au 18 mai 2026
Les lundis à 18 h 30
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Pour information ou inscription :
Andrée Julien
Praticienne MLC© – Phytothérapeute
En message privé ou : andreejulienmlc@gmail.com

Les places sont limitées.
Si vous sentez l’appel… c’est peut-être le moment.

01/27/2026

Dernière semaine pour s’ajouter aux groupes du mercredi 🙂
Les places sont encore disponibles.
En présence et par Zoom.
(Écrivez moi en Privé)
Local MLC 318 principale Saint-Thomas-Didyme

👉 Mercredi 27 janvier 13 h 30 ou 18 h 30

Accueil L’association des praticiennes et praticiens du Québec formés en Méthode de libération des cuirasses© La MLC© Une invitation à bouger avec la Vie Une invitation à laisser la Vie nous transformer Une invitation à vivre sa Vie En savoir plus sur l'Association MLC© La Méthode de li...

01/20/2026

✨ Et si vous preniez un moment pour votre posture… et votre bien-être ? ✨

La MLC – Mouvement Lent et Conscient vous invite à bouger en douceur, à respirer pleinement et à retrouver l’alignement naturel de votre corps.

📌 Mercredi MLC – nouvelles plages horaires
🕜 13 h 30 – 15 h 00 | Après-midi 🔄
🕡 18 h 30 – 20 h 00 | Soir ✔️

🌿 En présentiel ou par Zoom
👉 Encore le temps de s’inscrire !

💫 Les bienfaits possibles de la MLC :
• Diminuer les maux de dos et les maux de tête
• Améliorer la posture et réaligner l’axe vertébral
• Renforcer les muscles profonds et posturaux
• Favoriser une meilleure respiration
• Réguler l’humeur, la pression sanguine et le pouls
• Mieux dormir et retrouver plus d’énergie
• Se sentir moins fatigué·e et plus présent·e à son corps

✨ Un rendez-vous pour vous, à ne pas manquer
Un espace sécurisant pour ralentir, écouter votre corps et lui faire du bien.

📩 Écrivez moi en privé pour réserver
📞 418-515-1117
Andrée Julien
Praticienne MLC • Phytothérapeute 🌿

01/15/2026

📌 Mercredi MLC – Changement d’horaire

🕜 13 h 30 – 15 h 00 Après-midi 🔄
🕡 18 h 30 – 20 h 00 Soir ✔️

🌿 Bougez en douceur, respirez, libérez vos tensions

En présentiel ou par web ✨

👉 Écrivez moi en privé pour réserver 💚

01/09/2026

Horaire des sessions MLC
Lundi 12 janvier: 18 h 30 – 20 h
Mercredi 14 j.: 13 h 30 – 15 h

01/07/2026

💥 Début des sessions MLC – 10 semaines de mouvements d’éveil corporel 💥
En présentiel et en ligne

Les mouvements MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) travaillent directement vos fascias.
À chaque séance, vous pourrez expérimenter des mouvements qui diminuent le stress et allègent vos tensions physiques et mentales.
🎥 (Vidéo de 4 minutes sur l’importance de gérer son stress)

Lieux :

Local MLC, 318 Principale, Saint-Thomas-Didyme

Possibilité au Centre de Femmes, Dolbeau-Mistassini

Horaires :

Lundi : 18 h 30 – 20 h

Mercredi : 13 h 30 – 15 h

Inscription et informations :
En message privé ou par courriel : andreejulienmlc@gmail.com

Andrée Julien – Praticienne MLC, Phytothérapeute

01/04/2026

12/04/2025

Découvrez les mouvements MLC© lors de nos séances d'information et d'essai des mouvements gratuites.
Réservez votre place !

LUNDI 5 janvier 2026
Dolbeau-Mistassini
Soir : 18 h 30 à 20 h 00
Centre de femmes, 1650, boul. Wallberg, Dolbeau-Mistassini

MARDI 6 janvier 2026
Saint-Thomas-Didyme
Soir : 18 h 30 à 20 h 00
Local MLC, 318, rue Principale, Saint-Thomas-Didyme

Début des sessions d’hiver (jour et soir)
10 semaines | 1 h 30 par séance hebdomadaire
Du 13 janvier au 17 mars
En présence et en ligne sur la plateforme Zoom

Inscription et information :
En PV ou andreejulienmlc@gmail.com
Andrée Julien Praticienne MLC, Phytothérapeute

Des idées cadeaux pour toi ou pour offrir à un être cher, un employé, ...

Viens découvrir la MLC©:
* séance individuelle
* accompagnement dans une tranche de vie
* session de groupe en janvier
* kit de balles/bâtons MLC

La MLC© pour toute personne qui est à la recherche d'un mieux-être physique, émotionnel et/ou mental. Des mouvements fait en lenteur accessible à tous!

Vous avez des questions, visitez notre site internet et notre page Facebook mlcquebec pour connaitre les bienfaits et trouver des praticiens dans votre région.

11/01/2025

Au cœur de notre corps se trouve un lieu où repose notre essence, le noyau de notre être. Ce lieu n'est pas une métaphore: il existe vraiment. Pour le protéger, au fur et à mesure que se construisait notre personnalité, nous avons développé des cuirasses qui se sont peu à peu transformées en maux, en prisons. L'auteur, (Marie Lise Labonté), elle-même atteinte d'une maladie dite incurable, s'est affranchie, une à une, des armures qui l'entravaient et a tracé sa voie vers la guérison.

C'est cette théorie des cuirasses que l'auteur nous présente maintenant. Elle nous invite à suivre Andréa, Paul, Sylvia, Patrick, etc. et raconte la démarche que chacun fera pour se libérer des cuirasses qui l'empêchaient de vivre.