MLC Andrée Julien

12/24/2025

12/04/2025

Découvrez les mouvements MLC© lors de nos séances d'information et d'essai des mouvements gratuites.
Réservez votre place !

LUNDI 5 janvier 2026
Dolbeau-Mistassini
Soir : 18 h 30 à 20 h 00
Centre de femmes, 1650, boul. Wallberg, Dolbeau-Mistassini

MARDI 6 janvier 2026
Saint-Thomas-Didyme
Soir : 18 h 30 à 20 h 00
Local MLC, 318, rue Principale, Saint-Thomas-Didyme

Début des sessions d’hiver (jour et soir)
10 semaines | 1 h 30 par séance hebdomadaire
Du 13 janvier au 17 mars
En présence et en ligne sur la plateforme Zoom

Inscription et information :
En PV ou andreejulienmlc@gmail.com
Andrée Julien Praticienne MLC, Phytothérapeute

Des idées cadeaux pour toi ou pour offrir à un être cher, un employé, ...

Viens découvrir la MLC©:
* séance individuelle
* accompagnement dans une tranche de vie
* session de groupe en janvier
* kit de balles/bâtons MLC

La MLC© pour toute personne qui est à la recherche d'un mieux-être physique, émotionnel et/ou mental. Des mouvements fait en lenteur accessible à tous!

Vous avez des questions, visitez notre site internet et notre page Facebook mlcquebec pour connaitre les bienfaits et trouver des praticiens dans votre région.

11/01/2025

Au cœur de notre corps se trouve un lieu où repose notre essence, le noyau de notre être. Ce lieu n'est pas une métaphore: il existe vraiment. Pour le protéger, au fur et à mesure que se construisait notre personnalité, nous avons développé des cuirasses qui se sont peu à peu transformées en maux, en prisons. L'auteur, (Marie Lise Labonté), elle-même atteinte d'une maladie dite incurable, s'est affranchie, une à une, des armures qui l'entravaient et a tracé sa voie vers la guérison.

C'est cette théorie des cuirasses que l'auteur nous présente maintenant. Elle nous invite à suivre Andréa, Paul, Sylvia, Patrick, etc. et raconte la démarche que chacun fera pour se libérer des cuirasses qui l'empêchaient de vivre.

10/08/2025

Carl Gustav utilisait l'analogie de l'acier rencontrant une pierre pour en faire jaillir une étincelle afin d'illustrer la fonction d'alerte et d'information des émotions.
Les émotions agissent comme des indicateurs de nos besoins, nous alertant sur notre environnement et nous permettant de mieux nous connaître. Elles nous indiquent si nos besoins sont comblés ou non, nous aidant ainsi à prendre des décisions éclairées, à communiquer avec les autres et à agir pour maintenir notre bien-être.

10/02/2025

Les mouvements MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) vont rejoindre ces fascia donc, à chaque séance vous pourrez expérimenter des mouvements qui vont diminuer votre stress et par le fait même aider ces fascias dans leur travail en diminuant vos tensions physiques et mentales.
(Vidéo de 4 minutes qui démontre l'importance de gérer son stress).

👉 La semaine prochaine dernière semaine pour se joindre à ces groupes en présence et par web. 👈
(Local MLC, 318 principale Saint-Thomas-Didyme)

MARDI 💥
Heure : 13 h 30 à 15 h 00

MERCREDI 💥
Heure : 18 h 30 à 20 h 00

Inscription et information :
En PV ou andreejulienmlc@gmail.com
Andrée Julien Praticienne MLC, Phytothérapeute

09/30/2025

LUNDI
Saint-Stanislas (complet)
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local municipale, 953 rue principale Saint-Stanislas

MARDI
Heure : 13 h 30 à 15 h 00
MERCREDI
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local MLC, 318 principale Saint-Thomas-Didyme

09/28/2025

La méthode de Libération des Cuirasses (MLC) s'adresse à toute personne souhaitant se libérer de tensions physiques, de stress psychologique, qu'elle ait une condition physique particulière ou non.

Elle est également reconnue comme une discipline thérapeutique officielle par l'ASCA, une fondation suisse pour les médecines complémentaires.

Trouvez un praticien dans votre région et découvrez leurs activités à venir!

09/25/2025

Pour la troisième année, c’est un plaisir pour moi de faire découvrir les bienfaits des mouvements d’éveil corporel de la Méthode de Libération des Cuirasses© (MLC) aux membres du Centre de femmes du Pays Maria Chapdelaine de Dolbeau-Mistassini.

09/20/2025

LA MLC (Méthode de Libération des cuirasses) est une approche globale du corps avec les mouvements d’éveil corporel. Des exercices faits en lenteur sous forme d’automassage avec et sans balles, bâtons.
Accessible à tous!

LUNDI 22 septembre Saint-Stanislas (COMPLET)
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local municipale, 953 rue principale Saint-Stanislas

MARDI 23 septembre Saint-Thomas-Didyme
Heure : 13 h 30 à 15 h 00
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local MLC, 318 principale Saint-Thomas-Didyme

Rencontre questionnaire inclus avec l’inscription
Rencontre individuelle (sur rendez-vous)

09/11/2025

Vous voulez prendre soin de votre posture, rejoignez nous !

LUNDI 15 septembre Saint-Stanislas 👈
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local municipale 953, rue Principale, Saint-Stanislas

DÉBUT DES SESSIONS D’AUTOMNE la semaine suivante 👈
(Jour/soir en présence et par Zoom)

Inscription et renseignements : 418-515-1117
Andrée Julien Praticienne MLC, Phytothérapeute

Un rendez-vous pour vous à ne pas manquer !

Et venez découvrir les bienfaits des mouvements, en voici quelques-uns :
– Diminuer les maux de dos et maux de tête
– Réguler l’humeur, la pression sanguine, le pouls
– Améliorer la capacité pulmonaire
– Renforcer ses muscles profonds, posturaux
– Réaligner son axe vertébral
– Mieux dormir
– Soulager les symptômes de la dépression.
– Être moins fatigué

09/10/2025

Vous voulez prendre soin de votre posture, rejoignez nous !

MERCREDI 10 septembre Saint-Thomas-Didyme 👈
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local MLC, 318 principale Saint-Thomas-Didyme

LUNDI 15 septembre Saint-Stanislas 👈
Heure : 18 h 30 à 20 h 00
Local municipale 953, rue Principale, Saint-Stanislas

DÉBUT DES SESSIONS D’AUTOMNE la semaine suivante 👈
(Jour/soir en présence et par Zoom)

Inscription et renseignements : 418-515-1117
Andrée Julien Praticienne MLC, Phytothérapeute

Un rendez-vous pour vous, pour prendre soin de votre posture et plus, à ne pas manquer !
Et découvrez les bienfaits des mouvements, en voici quelques-uns :
– Diminuer les maux de dos et maux de tête
– Réguler l’humeur, la pression sanguine, le pouls
– Améliorer la capacité pulmonaire
– Renforcer ses muscles profonds, posturaux
– Réaligner son axe vertébral
– Mieux dormir
– Soulager les symptômes de la dépression.
– Être moins fatigué