Leadership facilité par le cheval

Leadership facilité par le cheval Le cheval ne juge pas et ne prétend pas savoir mieux que toi (avoue que c’est rafraîchissant! 😉).

Ici, on apprend à respirer, à écouter autrement et à grandir ensemble - humains et chevaux, dans une approche de double mieux-être. Programme de croissance personnelle et de horsemanship avec les chevaux

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐫-𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 (𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐭’𝐚 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐭)En développement personnel, on entend souv...
12/07/2025

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐫-𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 (𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐭’𝐚 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐭)

En développement personnel, on entend souvent parler de « lâcher-prise »…
C’est bien beau, mais avoue-le : si ça se vendait en pot comme du beurre de peanut, on en aurait tous un méga pot Costco dans l’armoire. 😉

Pour moi, le lâcher-prise n’a jamais été une appellation très attirante.

Je voyais plutôt ça comme :

• respirer trop vite (ou trop lentement) au point de flirter avec l’hyperventilation — lève la main si toi aussi 🙋‍♀️
• essayer de “rester zen” en action… mais totalement sur le mode « Courage, on se sauve! » (alias le fameux mode « Flight »)
• se faire scruter par une paire de grands yeux équins qui me disent clairement :
« C’est cute… mais tu ne l’as pas du tout. »

Les chevaux ont ce talent-là :
ils détectent immédiatement quand on essaie fort d’être relax.
Et pourtant, ils ne veulent pas nous faire feeler cheap — jamais. Ils nous ramènent juste… à nous.

En LFC, on apprend autre chose : le lâcher-prise, ce n’est pas « être zen ».
👉 C’est arrêter de se battre contre soi-même.
👉 C’est d'habiter complètement le moment présent
👉 C’est lâcher la laisse ou la longe quand le cheval cherche à fuir (mode Flight…)

👉 Ce n’est pas « Go with the flow »…
👉 C’est « Be the flow ».

Et étrangement, c’est souvent à ce moment précis — quand on relâche réellement — que le cheval… revient.

Ce que le Programme LFC enseigne à tant de participantes depuis 2018, c'est que le vrai lâcher-prise, c’est un peu comme dire intérieurement :
« Ok, je ne contrôle pas tout… Mais c'est correct, je peux me déposer. Je suis en sécurité. »

Et toi…
Qu’est-ce que ton cheval t’a appris sur le lâcher-prise? 🐴💛
(J’accepte aussi les réponses du type « ben… toute! »)

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 :Pour t’approcher... Je dois commencer par m’approcher de m...
12/04/2025

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 :

Pour t’approcher... Je dois commencer par m’approcher de moi.
Parce qu’avec toi, la connexion ne commence jamais par un toucher de ma main, par un geste du corps.

Mais par ma respiration, ma cohérence, mon ancrage intérieur.

Dans l’approche en double mieux-être du Programme LFC, j’apprends que tu me lis avant même que je fasse un pas vers toi.
Tu sens mes intentions, même avant que j'entre dans ton champs.
Tu sens ce que je porte.
Tu sens ce que j’essaie encore de cacher, cette petite chose enfouie, que je pensais « réglée ».

Et toujours je dois me souvenir d’une chose simple :
que tu es une proie et je suis un prédateur (ou une prédatrice 😉).

Et même si je me crois douce et bien intentionnée, ma main qui descend trop vite sur toi peut ressembler, non pas à une caresse rassurante, mais à une grosse patte de grizzly. (Et aucune jument n’a jamais rêvé d’un câlin de grizzly.)

Alors je comprends, mais pas avec ma tête.
Parce qu’il m’arrive, moi aussi, de sentir cette vigilance monter dans mon corps…
Cette poussée d'adrénaline, lorsque je dois traverser un stationnement désert t**d le soir et que tout mon être espère qu’aucune silhouette ne surgira de derrière un pick-up.

Dans ces moments-là, mon système nerveux ressent exactement ce que le tien vit :
la lecture du moindre détail,
l’hypervigilance,
la tension prête à réagir. 𝐹𝑖𝑔ℎ𝑡, 𝐹𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡, 𝐹𝑟𝑒𝑒𝑧𝑒... Le mien sera le Flight...

Je réalise qu'en t’écoutant, j’écoute mes propres peurs.
Ma sensibilité.
Ma vulnérabilité assumée, enfin presque à 100 % (j'y travaille).
🙏
Peut-être que c’est pour ça que nous, les femmes, connectons si profondément avec vous, magnifique peuple des chevaux.

Alors pour t’approcher avec respect, je choisis le Wu Wei :
l’Art — magnifiquement frustrant pour l’égo 😜 — de ne rien faire.
De ne pas aller vers.
De ne pas forcer.
De laisser venir.

Et dans ce moment précis… comme sur cette photo…
quand tu t’avances vers moi, calme, présente, puissante et vulnérable à la fois,
ma belle, tu me rappelles que la vraie force ne réside jamais dans le Faire…
mais dans la justesse de l’Être.

Dans ce souffle partagé.
Dans ce silence cohérent.
Dans cette confiance qui naît quand nous nous rejoignons dans notre vérité.
-----------

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢… 𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐦ê𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐬?



𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢… à 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜é à 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 à 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱?Je viens d’une époque où ce n’était pas « bien v...
12/04/2025

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢… à 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜é à 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 à 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱?

Je viens d’une époque où ce n’était pas « bien vu » de valoriser les enfants.
Où la modestie extrême était une vertu.
Où l’on se méfiait de celles qui prenaient leur place… surtout quand elles étaient sensibles, intenses et passionnées par les animaux et la nature. 🐾

Alors j’ai grandi avec, dans mon ADN, le silence de la forêt, les facéties de mes chats, les oiseaux, les insectes, l'amour profond des animaux… Ce monde où la confiance n’a pas besoin de mots.

Et puis, à 10 ans, j’ai rencontré Juliette.
Mon coup de foudre équin.
J’ai eu la piqûre — et j’ai re-découvert le pouvoir de cette relation ancestrale entre un humain et un cheval.

Pour pouvoir côtoyer les chevaux, j’ai pris des leçons.
J’ai monté les “rebuts”, les rebelles, ceux qu’on ne voulait plus, ceux qu’on tentait de “réformer”.
Sans le savoir, c’est eux qui allaient me réformer.

À leur contact, je me suis bâtie une confiance solide, ancrée, présente.
Une confiance née de la patience, de l’écoute de mon intuition, de la cohérence.

Et quand j’ai eu ma première jument à moi, cette force tranquille a pris une autre dimension. Cette jument m’a poussée, déstabilisée… mais m'a aussi révélée à moi même. Je pense que la confiance se bâtit quand les deux partenaires sont entendus et respectés.

Pas à pas, nous avons construit quelque chose de bien plus précieux que l’obéissance, au delà de la force physique : la confiance mutuelle.

Quand j'ai compris cela, je n’ai plus jamais voulu « utiliser » un cheval. Je voulais le rencontrer.
Est-ce que je monte encore? Oui… mais pas à tout prix. Je vous en reparlerai. 😉

Aujourd’hui encore, à travers le Programme LFC, c’est ce chemin que je partage avec celles et ceux qui sentent l’appel de la relation en premier. Et pour le reste, je fais confiance aux chevaux, ils ont le don de nous ramener à l'essentiel!

Et toi, quel cheval t’a aidé(e) à bâtir ta confiance? 🐴💛

𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐋𝐅𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟔Dans ce paysage paisible (et apaisant) où nos chevaux vivent en cohérence et en l...
11/30/2025

𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐋𝐅𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟔

Dans ce paysage paisible (et apaisant) où nos chevaux vivent en cohérence et en liberté, on retrouve tout l’esprit du Programme LFC : présence, authenticité et respect du vivant.

Le cheval nous guide et nous inspire à nous tourner vers une communication plus fine, une cohérence intérieure et un leadership inspiré du troupeau.

📅 Les inscriptions 2026 sont maintenant ouvertes!

Voici les dates des formations 2026 :

✨ Niveau 1 – Mieux-être équin et humain
➡️ En ligne : 6 mai 2026
➡️ Atelier : 6-7 juin 2026

✨ Niveau 2 – Éthique et connaissances équines
➡️ En ligne : 26 août 2026
➡️ Atelier : 26-27 sept. 2026

✨ Niveau 3 – Facilitation équine
➡️ En ligne : 12 août 2026
➡️ Atelier : 12-13 sept. 2026

Dans notre approche en double mieux-être, pendant les ateliers en présentiel, les chevaux participent librement aux exercices et activités et nous ramènent à une présence plus authentique et consciente.

C'est pourquoi le Programme LFC, ce n’est pas qu’une formation : c’est un chemin de transformation accompagné par un guide d’une grande qualité émotionnelle et relationnelle… le Cheval.

Joignez vous à notre troupeau authentique en 2026!

👉 Détails : https://www.fermelombrette.com/leadership-facilite-par-le-cheval

Il y a des matins où ton cheval te regarde… et tu sais très bien qu’il te lit comme un livre ouvert.Et pas juste à cause...
11/27/2025

Il y a des matins où ton cheval te regarde… et tu sais très bien qu’il te lit comme un livre ouvert.

Et pas juste à cause de la carotte cachée dans ta poche. 😉🥕

J’adore ce dicton :
« 𝓛𝓮 𝓬𝓱𝓮𝓿𝓪𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽. 𝓘𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓽𝓾 𝓼𝓪𝓲𝓼, 𝓲𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓽𝓾 𝓷𝓮 𝓼𝓪𝓲𝓼 𝓹𝓪𝓼… 𝓮𝓽 𝓲𝓵 𝓼𝓪𝓲𝓽 𝓽𝓸𝓾𝓳𝓸𝓾𝓻𝓼 𝓺𝓾𝓪𝓷𝓭 𝓽𝓾 𝓪𝓼 𝓭𝓮𝓼 𝓬𝓪𝓻𝓸𝓽𝓽𝓮𝓼. »

Derrière l’humour : une vérité que je vois chaque jour.
Le cheval ne se fie pas à tes mots.
Il se fie à ce que tu es :
ta respiration, ton intention, ta cohérence, ton état intérieur.

Dans l’approche LFC, c’est exactement là que tout commence.
Pas dans le faire, et encore moins dans le faire faire…
Mais dans l’ÊTRE.
La connexion silencieuse, intuitive, qui apparaît quand ton système nerveux dit enfin la même chose que ton corps.

C’est dans cet espace-là que la relation devient vraie.
Et où le cheval, lui, ne ment jamais.

Et toi, ton cheval t’a déjà “lu” avant même que tu ouvres la bouche?🙂😏



11/21/2025

2026… une année 1.
Une année pour avancer vers ce qui est bon pour nous.
Dans ce champ d’été, les chevaux savent exactement quoi choisir :
l’herbe tendre, la liberté…
et même avec quelques mouches qui leur tournent autour,
ils continuent d’avancer où ça goûte bon pour eux.
Et si on faisait comme eux; avancer où on se sent bien, dans un espace qui nous nourrit?

Si toi aussi tu sens que c’est le temps de te lancer, le Programme LFC t’attend juste ici :
👉 https://www.fermelombrette.com/leadership-facilite-par-le-cheval





Donner au suivant...2025, une année 9...La fin d’un cycle… et le temps du grand ménage (et pas juste dans ma sellerie 😉)...
11/16/2025

Donner au suivant...

2025, une année 9...

La fin d’un cycle… et le temps du grand ménage (et pas juste dans ma sellerie 😉).

Selon les numérologues, 2025 est une année universelle 9.
Et effet, je sens cette énergie me traverser… comme si la Vie, les chevaux et mon propre système nerveux s’étaient donné le mot. Et, détail amusant : même mes orthèses en sont à leur année 9. Le corps a parlé. 😅

Mais c’est quoi, au juste, une année 9?
C’est la fin d’un cycle de neuf ans.
Pour moi, c'est un passage où l’on est invité à se libérer de tout ce qui nous alourdit et nous empêche d'avancer...

Un appel à faire un bilan. À clore des chapitres. Ou bien des livres entiers. À donner au suivant.

À laisser aller ce qui pèse dans le cœur, dans la tête… et dans le corps. C’est une année où la Vie, d’un ton bienveillant mais ferme, nous demande :

« Et ça… est-ce que ça te nourrit encore, ou on l’envoie au recyclage… énergétique? »

Et honnêtement? Je ne sais pas pour toi, mais cette année, moi, j’ai beaucoup déposé, j’ai allégé mon sac à dos. J’ai fait le tri (j'ai pas fini haha). J’ai trié dans mes projets, mes habitudes, mes croyances limitatives.

J’ai dit « au revoir et merci » pour les expériences vécues, les bonnes comme les moins bonnes.

Au contact des chevaux, j’ai upgradé mon intuition.
Ils m’ont rappelé, encore une fois, que dire oui ou non devrait venir de mon coeur, pas du conditionnement d’une “bonne élève”.

Bref, je continue mon apprentissage dans l’art élégant du lâcher-prise... J’accepte que certains cycles se terminent bientôt. Que certains rêves changent de forme.

Que certaines saisons intérieures arrivent à leur fin. J’honore ce qui s’est passé, ce que j’aimé aimé et les joies apportées.

Maintenant, je veux revenir à l’essentiel. Le mien. À ce qui me nourrit vraiment. À ce qui m’allège et me recentre.

Pour moi, l’année 9, c’est ça :
un grand dégagement intérieur pour mieux accueillir la suite.
Comme entrer dans le champ, les pieds solidement ancrés, le cœur ouvert, prête à rencontrer le prochain cycle. Prête pour une nouvelle saison du programme LFC.

Et toi… Est-ce que tu sens cette énergie de fin de cycle, toi aussi?
Est-ce que tu as commencé à faire le tri entre ce qui t’allume… et ce qui t’éteint?

11/14/2025

Formation en ligne

Confitures… de résilienceUne bonne amie à moi a partagé un texte inspirant la semaine passée. Ça parlait du courage de v...
11/13/2025

Confitures… de résilience

Une bonne amie à moi a partagé un texte inspirant la semaine passée. Ça parlait du courage de vivre selon ses rêves et ses valeurs et de confitures de résilience.

Je ne sais pas pour toi, mais moi, il y a des jours où j’en tartinerais mes rôties ALL IN! Et toi ?

Éprouves tu parfois cette petite fatigue du corps et de l’esprit, quand les journées manquent d’heures ouvrables et que le sommeil devient un luxe rare (comme un pot de fraises des champs bio en spécial chez Maxi)?

Certains appellent ça du burnout, d’autres du boreout… Mais souvent, ce n’est ni l’un ni l’autre.

Pour moi, c’est juste le cœur qui se fatigue à force de trop battre fort, à trop s’inquiéter, à trop donner, à trop empathiser...

Parce que l’empathie, c'est bien beau, mais on oublie souvent d'avoir de l'empathie pour nous mêmes.

On entend souvent dire qu’une telle personne « fait un burnout » dans le monde de la relation d’aide… Mais si, en vrai, c’était juste le fait de : trop donner, pas assez de pause, pas assez de reset?

Parce qu’avec les chevaux, on ne punch pas à 17 h. On ne débranche pas nos cerveaux, ni nos cœurs, même après avoir éteint la lumière de l’écurie ou refermé la porte de l’enclos.

La tête sur l'oreiller, on pense au cheval qui ne mange toujours pas sa moulée depuis 2 jours, au chien anxieux qui ne rajeunit pas, à la cliente en pleurs et aux champs qui vireront encore en vase sous la pluie-neige-verglas des prochains jours.

On se dit que « ça va bien aller » avec un café déca froid à la main, et la fatigue bien cachée sous une couverture de déni. Et quand on ose dire qu’on est fatiguée, il y a toujours quelqu’un pour répondre :

« Ben voyons, tu l’as choisie, cette vie-là ! »

Oui. Et j’ai aussi choisi d’avoir de l’empathie pour l’autre, humain ou animal.

Toutefois, je pense que c’est correct d’aimer ce qu’on fait ET d’être à bout parfois.
C’est correct d’avoir besoin d’une journée de temps à autre sans sauver le monde (ni personne). Jouer à la sauveuse n'a jamais aidé personne, demander à Karpman.😜

Parce qu’on ne fait pas ça pour la gloire, ni pour les likes. On le fait pour ces moments vrais, ceux qui nous rappellent qu’on est exactement à la bonne place :

🐴 le vieux cheval qui pose son nez sur ton épaule, reconnaissant;
🐕 les étoiles dans les yeux d'un ado qui recommence à faire confiance à la vie;
💛 la personne qui, juste un instant, respire un peu mieux grâce à la présence des chevaux.

C’est ça, notre carburant. Notre confiture de résilience maison, faite d’amour, de brindilles de foin et de quelques larmes séchées au soleil.

Pas le café. Pas la reconnaissance, même si on ne peut pas cacher qu'une p'tite tape dans le dos, ça nous donne la force de bien finir la semaine en beauté.

Alors si tu lis ceci et que tu tiens encore debout grâce à ton amour, ton latté et ta détermination, dis-toi que : tu n’es pas faible. Tu es humain·e. Tu ressens, tu portes, tu aimes.

Et c’est beau quand même! Même quand c’est lourd.

P.S. : Aujourd’hui, je mangerai une toast (sans gluten) à ta santé émotionnelle, physique et mentale… et à la mienne. 🧡
Parce qu’il faut bien se tartiner un peu de douceur avant de repartir soigner les bêtes et les gens. 😉

Ils étaient là, eux aussi.Dans le silence et la poussière.Déchirés entre la peur et la loyauté.« J’ai quitté mon champ, ...
11/11/2025

Ils étaient là, eux aussi.

Dans le silence et la poussière.
Déchirés entre la peur et la loyauté.

« J’ai quitté mon champ, mes amis, mes jeux.
Arraché à la terre que j’aimais,
Pour suivre l’humain en qui je croyais...
Vers un monde de feu et de sang.

J’ai porté son poids, ses peurs, ses espoirs...
À travers la guerre, la faim, le froid, la misère...

Alors, en ce jour de mémoire,
Souviens-toi aussi de nous :
Les chevaux, compagnons d’ombre et de lumière,
Qui ont offert leur vie,
Pour que la paix soit rétablie. »

Dialogue entre l'égo et le Soi authentique...L’égo dit :« Mon cheval est anxieux. »Le Soi Authentique répond :« Son corp...
11/09/2025

Dialogue entre l'égo et le Soi authentique...

L’égo dit :

« Mon cheval est anxieux. »

Le Soi Authentique répond :
« Son corps se souvient de tempêtes que je n’ai pas encore appris à apaiser. »

L’égo dit :

« Il ne veut pas marcher avec moi. »

Le Soi authentique répond :
« L’élan vit déjà en lui, je suis simplement en train de retrouver la clé en moi qui l’ouvrira. »

L’égo dit :

« Il ne comprend pas ma demande. »

Le Soi authentique :
« J’ai posé une question dans une langue que je n’ai pas encore apprise à comprendre. »

L’égo dit :

« Il résiste au contact de ma main et de la brosse. »

Le Soi authentique répond :
« Il me tend la carte des endroits où il a mal. »

L’égo dit :

« Nous travaillons sur certains blocages. »

Le Soi authentique répond :
« Nous défaisons les nœuds que j’ai créés les jours où je n’étais pas présente. »

Dans l’approche du double mieux-être,
le cheval devient le miroir de cette conversation intérieure.
Il nous montre les endroits où l’égo cherche à contrôler,
et ceux où le Soi aspire simplement à Être.

Chaque pas partagé devient un retour vers soi,
un apprentissage de la paix, du souffle et du vivant.

Le cheval ne demande pas la perfection. Il exige la présence parfaite. Namasté!

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